hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DET ER HELT OK

  • 15.10.2017, 17:27


Denne uken har ikke helt vrt helt min uke. Aller mest har jeg hatt lyst til ligge i sofaen, se p filme, spise is og sette resten av verden p pause. Og for vre rlig, er det akkurat det jeg har gjort mye av tiden. 

SONY DSC
Jeg har selvflgelig fullfrt mine "plikter", slik som jobb og praksis, men ellers har jeg i grunn tatt livet ganske s med ro. Nr det gjelder trening, hadde jeg en god treningskt p mandag. Ellers har det kun blitt to, korte treningskter og en gtur ute. Sistnevnte bestod mer av at jeg satt i en trapp og hrte p podcast, enn at jeg gikk. Jeg har rett og slett ikke flt for trene! Nr det gjelder maten, har det fristet lite med den vanlige maten jeg spiser, og det har blitt en del sushi og take away, i tillegg til at jeg har spist en dose is, sjokolade eller yoghurtntter hver dag. 

SONY DSCOg vet dere hva? Det er helt ok. For det er ikke normalt vre p topp hver eneste dag, hver eneste uke eller hver eneste mned. Jeg trener ikke knall hardt og spiser super sunt hele tiden. Denne uken har jeg vrt sliten og umotivert, og det er det helt ok ta livet mer med ro og gjre det en fler for. Det er menneskelig og det er lov ta en pause. Frister sofaen mer enn trening, og is mer enn grnnsaker, gr jeg for det. Hvem vet, kanskje har jeg super lyst til trene igjen imorgen. Eller kanskje det gr to uker. Tiden vil vise. I mellomtiden gjr jeg det jeg fler for, for livet handler om ha det bra og gjre det som fles mest riktig for en.

N skal jeg nyte den siste kvelden p hytten fr hverdagen venter igjen imorgen. Hper du gjr det samme :grin: Lad opp til en ny uke! 


Kristine ♥

stina

15.10.2017 kl. 19:45
men kan det vr at du kanskje trenger skeie litt mer ut og f i deg mer? du er jo veldig tynn..

Kristine

16.10.2017 kl. 15:43
stina:
Hver sin smak si ;)

Karoline

15.10.2017 kl. 20:45
Du over. Har du litt kroppskompmekser sjl eller? Nr du m hakke p andre som er finere enn deg ;-)

Kristine

16.10.2017 kl. 15:43
Karoline:
Hihi ;)

Marie Vigebo

15.10.2017 kl. 21:31
S fint innlegg, Kristine! Jeg har hatt det helt likt som deg denne uken, og har ikke gjennomfrt mer enn 2 halvveis drlige kter, spist mye dritt og flt meg bare drlig rett og slett!.. Heldigvis er det normalt ha drlige perioder, og sannsynligvis er vi tilbake der vi liker vre fr vi vet ord av det :D Du er r uansett, og jeg digger rligheten! Idag inspirerte du hvertfall meg <3

Kristine

16.10.2017 kl. 15:43
Marie Vigebo:
S sant det du sier. En kan ikke vre p topp hver dag og vi har alle gode og mindre gode perioder. Tusen takk for hyggelig ord <3 Hper mandagen din har vrt super :)

Malin

16.10.2017 kl. 07:37
Jeg har hatt en helt lik uke! Fles s deilig fokusere litt vekk fra trening og riktig kosthold en liten uke :-)

Kristine

16.10.2017 kl. 15:42
Malin:
Livet er jo s mye mer enn bare trening og mat :)

Linn

16.10.2017 kl. 08:26
Har hatt en helt lik uke! Rakk to kter fr jeg ble sofaliggende resten av uken med kraftig forkjlelse. Kjedelig, men godt f slappet av, sett tv-serier og spist godteri til den store gullmedaljen, hehe! nsker deg en fin start p uken :)

Kristine

16.10.2017 kl. 15:42
Linn:
Kraftig forkjlelse er s kjedelig. Hper du er blitt bra n og at mandagen har vrt fin :)

Tonje

16.10.2017 kl. 09:48
Hvor er treningsgenseren din fra? :)

Kristine

16.10.2017 kl. 15:41
Tonje:
Den er fra Adidas :)

Hanna

16.10.2017 kl. 14:36
Elsker snne her innlegg. Fr meg til fle meg mer normal :-P

Hanna

16.10.2017 kl. 14:36
Elsker snne her innlegg. Fr meg til fle meg mer normal :-P

Kristine

16.10.2017 kl. 15:41
Hanna:
Ingen er "perfekte" vet du :)

Frida

17.10.2017 kl. 11:05
Du er s positiv og virker som en s god jente!😁 Elsker hente energi fra bloggen din, samt nydelige oppskrifter og treningstips - for ikke snakke om mental helse tips. St p. nsker deg en FANTASTISK uke☺️

Kristine

17.10.2017 kl. 19:20
Frida:
For noen fantastiske ord Frida. Tusen hjertelig takk. Jeg setter enormt pris p slike tilbakemeldinger. Du gjr bloggingen moro! Hper du fr en super duper uke :)

Eline

17.10.2017 kl. 13:46
<3

Kristine

17.10.2017 kl. 19:19
Eline:
Tilbake <3

18.10.2017 kl. 22:55
Hei! Jeg er ny leser av bloggen, eller jeg husker jeg ledte den for mange r siden men n har jeg vrt er inne titt og ofte siste tiden! Supre innlegg, supre velser og oppskrifter, og fint at du sier det med at har jeg lyst p sjokolade s spiser jeg det. Jeg prver ogs ikke ha drlig samvittighet for snt!

Kristine

19.10.2017 kl. 15:48
Anonym:
S herlig hre du. Super hyggelig med slike tilbakemeldinger. Takk takk :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no