hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

OKTOBER'S

  • 04.11.2017, 09:54


Nok en mned er over og n er det faktisk under seksti dager igjen av ret. Som tiden flyr! ret s langt har vrt minneverdig. Oktober er intet unntak. Her kommer en oppsummering av oktober.


Oktober's tights dag
En onsdag midt i mneden hadde jeg p meg nesten femti tights!! Jupp. Jeg var p fotoshoot for tights.no hvor vi var fire jenter som skulle vre modell for alle tightsene i nettbutikken deres. Gr du inn p tights.no finner du et kjent fjes. 

Oktober's mest befriende flelse
best min frste sykehuspraksis med glans! For en deilig flelse. Jeg kan ikke annet enn glede meg enormt til jeg er ferdig utdannet og kan jobbe med dette p fulltid. 

Oktober's treningstips
Jeg testet denne rumpevelsen p slutten av treningskten min. Rumpen min var stl i flere dager etterp! Har du ikke testet velsen enda, anbefaler jeg deg gjre det. Jeg delte ogs en fullkroppskt med kettlebells med dere.

Oktober's favoritt sang
Your the best thing about me - U2 vs Kygo. Denne sangen fr meg bare i s godt humr!!

SONY DSCOktober's beste bakst
Kanelknuter med spelt. Disse er bare super gode. Gjrbakst blir aldri feil og det ble ekstra god stemning nr jeg overrasket bestevennen med disse! Salte og crunchy karameller er ogs en favoritt. Karameller er jo s godt!


Oktober's mest likte instagrambilde
Et bilde fra jeg henger og slenger p shoot med tights.no.

 Oktober's beste dessert
Trenger jeg egentlig si noe? Denne sjokoladefondanten var fantastisk god. Jeg var p middag med The Flying Circus og de serverte en deilig tre retters middag med tilhrende vin, hvor dette var desseren. Det var minst like godt som det ser ut!

Oktober's treningsglede
Min trening i oktober bestod ene og alene av styrkekter hvor jeg gjorde akkurat det jeg flte for. Basevelsene som kneby, marklft, chins og benkpress har vrt hovedfokus. Trening gir meg s mye glede og energi! Det fikk meg ogs til skrive et innlegg om hvordan trening gjr det lykkeligere

Oktober's favoritt middag
Pizza med eggbunn. Denne er kjempe enkel lage. I tillegg er den super sunn og veldig god. Jeg har spist pizzaen flere ganger denne mneden. Stpotet fajitas har sltt godt ann hos dere. Flere har sendt meg snap nr dere har laget den. Det er s koselig f snaps av dere ♥ Tusen takk. 


Oktober's steste grt
Hvor herlig er ikke denne rosa grten? Da jeg var p frokost med Nocco for feire at smaken Skumtomte er tilbake p markedet igjen, serverte de, i tillegg til en klassisk hotellfrokost, rose risengrynsgrt. Det er hva jeg kaller st grt!


Oktober's mest avslappende helg
Helgen p Stavern var fantastisk! En hel helg med avslapping, godis, turer i skogen og ro. Det gjorde virkelig underverker for kroppen!

Det var en liten oppsummering av oktober. N gjelder det bare gjre de neste to mnedene minst like bra. ret m jo avsluttet med stil, eller hva? Akkurat n befinner jeg meg p Norefjell og det er strlende sol, s jeg kan i hvert fall si at november begynner helt fantastisk. Jeg krysser fingrene for at det fortsetter slik :grin: Hper du fr en deilig lrdag! 


Kristine  ♥

Tina

04.11.2017 kl. 15:57
Masse fine bilder :-)

Kristine

05.11.2017 kl. 10:28
Tina:
Takk for det ??

Agnes

05.11.2017 kl. 13:01
Hvor er tights din fra p den verste bilde? :-)

Kristine

05.11.2017 kl. 17:23
Agnes:
Den er fra Elle Sports. Selges p tights.no :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no