hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

M JULEN VRE SUNN

  • 30.11.2017, 15:47


N begynner det florere av oppskrifter p skalt sunne juleoppskrifter. Det kan vre vel og bra, men jeg vet ogs at det frer til mye drlig samvittighet. En av mine pt-kunder sa til meg 'jeg lager ikke noe sunt til jul, synes du jeg er en drligere pt-kunde da?'. Frst ble jeg litt satt ut av sprsmlet. For sannheten er at jeg lager ikke s mye sunn julebakst jeg heller. Og om du er et godt menneske eller ikke, har absolutt ikke noe si i forhold til hva du baker eller putter i munnen. Det som avgjr om du er et godt menneske eller ikke i mine yne, er hvem du er som person og hvilke verdier du har.


Uansett, over til overskriften. M julen vre sunn?
Nei det behver den absolutt ikke, om du spr meg. Det er mye viktigere hva du spiser mellom nyttr og jul, enn hva du spiser mellom jul og nyttr. Det er likevel ikke ndvendig g helt bananas bare fordi det er desember, og derfor proppe i seg alt man kommer over av julemat, sjokolade og julekaker. Velg heller ut det som er viktig for deg. For min del m jeg ha mammas pepperkaker hvert eneste r. Dette er den viktigste julekaken for meg, og sammen med disse pepperkakene drikker jeg varm sjokolade og pisket krem flere ganger i julemneden. Dette gir meg den ultimate juleflelsen. Tilgjengjeld synes jeg kjpe pepperkaker ikke smaker godt og jeg er heller ikke fan av julesjokolader. Jeg velger alts med omhu. Fr jeg tilbud om noe jeg ikke synes er s veldig godt, takker jeg pent nei. Men nr det gjelder mammas pepperkaker med varm sjokolade og krem, nyter jeg det til det fylle.

 Spis de tingene som er viktig for deg og la resten passere. Julen handler om nytelse og hygge sammen med de vi er glad i, ikke trkke i seg mest mulig mat. Nyt julen og de matvarene som er viktig for deg, uavhengig om det er sunt eller ikke.
God desember :grin:  


Kristine ♥

30.11.2017 kl. 15:58
Amen. Alt med mte :-)

Kristine

01.12.2017 kl. 13:55
Anonym:
Akkurat :)

Cecile

30.11.2017 kl. 16:45
Helt off topic, men er du uten sminke her? Du ser s sykt naturlig pen ut =)

Kristine

01.12.2017 kl. 13:55
Cecile:
Eh, ja, jeg er det. Takk du :)

Birgitte

30.11.2017 kl. 19:45
Kjempe bra skrevet! God desember til deg og :-)

Kristine

01.12.2017 kl. 13:54
Birgitte:
God frste desember :)

Mona

01.12.2017 kl. 11:32
Som kostholdsveileder anbefaler jeg folk spise mer sukkerfritt i jula jeg, for nr over 50% av nordmenn er sykelig overvektige s sier det seg selv at de ikke klarer spise med mte.

Ja til julegodt uten sukker, det finnes masse som er supergodt. Jeg savner ikke trre julekaker.

Kristine

01.12.2017 kl. 13:54
Mona:
Jeg er utdannet kostholdsveileder jeg ogs. Du har tydeligvis ikke lest innlegget mitt, for jeg sier at du gjerne kan bake sunnere julekaker, men du er ikke noe drligere menneske om du ikke gjr det. Det er ikke maten julen handler om men vre sammen med de man er glad i.

03.12.2017 kl. 00:39
Jeg ser ingen grunn til skeie ut uten grenser i julen, men jeg er enig i at man ikke skal bli redd pga kalendersjokolade, et kakestykke p besk eller en julemiddag :) Men at man skal unne seg noe godt hver dag, synes jeg blir for dumt. Selv i julen!

Kristine

04.12.2017 kl. 09:17
Anonym:
Da hres det ut som vi har akkurat samme mening :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no