hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NY DAG - NY SJANGSE

  • 04.12.2017, 08:59


Riktig god mandagsmorgen dere ♥ Det er en ny dag!
Har du noen gang tenkt p at hver dag er vi s heldige at vi fr en ny sjanse? Start dagen din med et smil og positive tanker. 

 Et smil gjr mer enn du aner. Jada, n kommer det maset der igjen, tenker du kanskje. For ja, jeg smiler nittini prosent av tiden. Men det er ikke bare jeg som tror p at det smile kan gjre noe med deg. Det er faktisk slik at en rekke forskning viser at de som smiler lever lenger. Uavhengig om du smiler fordi du er glad eller om du smiler fordi du tvinger deg selv til det, oppfatter hjernen det som et smil, og det utlser lykkehormoner. Hvor fantastisk er ikke det? 
Nr det gjelder positive tanker, er det slik at det tenke positivt gjr noe med oss. Vi mennesker har lett for gruble og bekymre oss for mye, men hvor mange av disse negative tankene er egentlig reelle? Forsk sette sprsmlstegn ved de negative tankene og snu de over til noe positivt. Da vil du ikke bare fle deg bedre, du vil ogs automatisk smile mer. 
S ta p deg smilet, finn frem de positive tankene og lag deg en finfin mandag!


Kristine  ♥

Marie

04.12.2017 kl. 10:09
Hper du ogs fr en fin uke :-)

Kristine

04.12.2017 kl. 17:29
Marie:
Tusen takk Marie :)

Lisbeth

04.12.2017 kl. 12:14
Smilet ditt smitter :-D

Kristine

04.12.2017 kl. 17:29
Lisbeth:
, takk for det du :)

Agnes

05.12.2017 kl. 12:36
Hvor er toppen din fra? :-)

Kristine

05.12.2017 kl. 16:10
Agnes:
Den er fra Better Bodies :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no