hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NOVEMBER'S

  • 06.12.2017, 15:36


rets nest siste mned er over. November har vrt s bra!! I tillegg til siste innspurt fr eksamen, har mneden besttt av to deilige langhelger p fjellet, en p Norefjell og en p Vaset, masse sosialt, flere personlige rekorder p trening og god mat. Hva mer kan jeg nske meg? Her kommer en oppsummering av november.

 November's beste helg
Langhelgen p Vaset var helt fantastisk. Sn og flott natur langt inne p fjellet. Her fant jeg virkelig roen og fikk hentet meg godt inn.

November's beste middag
Hvit havrepizza. Jeg elsker ost og denne pizzaen bestende av en spr havrebunn toppet med diverse oster, var fantastisk god. Fredagsburgeren med stpotetfries kan jeg ogs sterkt anbefale. Og vil du ha saftig kylling, anbefaler jeg deg denne stekemetoden. 

November's mest likte innlegg
Hvor mye veier jeg og hva burde du veie, ble en hit. Her tok jeg opp temaet vekt, som er et vanskelig tema for mange.  Blir jeg feit av sukker, var ogs et innlegg dere likte godt. Sukker er ikke ene og alene farlig!

November's beste kake
Sjokoladekaken med karamell. Denne er bare magisk god. Sjokolade og karamell er en fantastisk kombinasjon! Disse muffinsene med en smak av jul er ogs veldig saftige og gode. 

November's instagram
Denne mneden har treningsglede hatt hovedfokus. Ikke s rart med tanke p at jeg har storkost meg p trening!

SONY DSC
November's beste frokost
Denne pannekakefrokosten jeg fikk servert hos bestevennen. Proteinpannekaker er alltid en hit hos meg! Lompetoast har det ogs blitt mye av i det siste. Bde til frokost, lunsj og kveldsmat. 

November's trening
Treningen denne mneden har vrt helt fantastisk! Per ystein flger opp treningen min og det har frt til flere nye rekorder. Forrige uke tok jeg for eksempel 4 repetisjoner p 100 kilo i marklft. Moro! Ikke minst stortrives jeg med styrketreningen for tiden. Trening er rett og slett super gy akkurat n! Jeg hper det fortsetter slik i desember ogs :grin:


Kristine ♥

Siri

06.12.2017 kl. 17:04
Hurregud s sterk du er da :-D

Kristine

07.12.2017 kl. 14:47
Siri:
Det kommer seg, takk :)

kk

06.12.2017 kl. 18:50
Hei! Liker disse innleggene dine. Men ... p norsk bruker vi ikke genitivsmerket, vi setter p en -s. Derfor skal det vre "novembers", "desembers" osv..

Kristine

07.12.2017 kl. 14:47
kk:
Hihi... Takker :)

Anita

06.12.2017 kl. 19:28
Hvor er den rosa tightsen fra? =)

Kristine

07.12.2017 kl. 14:47
Anita:
Den er fra IcanIwill :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no