hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

KREMET SOPP

  • 14.12.2017, 15:41



I gr laget jeg kremet sopp til middag som jeg serverte med kyllingfilet. Kremet sopp er s utrolig godt. Ogs er det s enkelt og raskt lage! Jeg lager ofte kremet sopp som middagstilbehr. Det passer til alt fra svin og kylling, til storfe og stek. I tillegg er kremet sopp s saftig og smakfullt at jeg synes det fungerer bde som saus og som en grnnsaksrett. To fluer i en smekk, med andre ord! Har du ikke bestemt deg for hva du skal ha til middag i dag, lag noe godt med kremet sopp. Her kommer oppskriften jeg alltid bruker. 


Kyllingfilet med kremet sopp
Til 2 porsjoner

2 kyllingfileter, jeg foretrekker Stangekylling
Salt og pepper

Ca 300 g sopp
1 rdlk
1 hvitlksfedd
1 ss soya saus
Ca 100 g creme fraiche

Jeg brukte denne stekemetoden for f perfekt stekt kyllingfilet. 
Mens kyllingfiletene str i ovnen, lager du kremet sopp. Del sopp og rdlk i skiver. Finhakk hvitlksfeddet. Ha lk, sopp og hvitlk i en panne p medium varme. Stek i 4 -5 minutter til lken har blitt blank og soppen har blitt myk. Tilsett creme fraiche og soyasaus. La det hele steke ytterligere 1 minutt. Server. 


Jeg serverte kyllingfilet og kremet sopp med kokte poteter, litt ruccola og cherrytomater. Et perfekt sammensatt mltid med karbohydrater, proteiner og fett, som smaker knall godt!
La deg friste og lag kremet sopp til middag :razz: Ha en finfin torsdag!


Kristine ♥

Guro

14.12.2017 kl. 15:54
Dagens middags inspo :-):-)

Kristine

15.12.2017 kl. 16:36
Guro:
Herlig hre Guro :)

Kristine Larsen

14.12.2017 kl. 16:34
S kjempe godt ut!

Kristine

15.12.2017 kl. 16:36
Kristine Larsen:
Det var det ogs :)

Irlin

14.12.2017 kl. 20:22
Du fr sunn mat til se s godt ut!! :-)

Kristine

15.12.2017 kl. 16:36
Irlin:
Hihi... Herlig hre :)

Karianne

15.12.2017 kl. 09:23
Stange kylling er veldig godt men ogs veldig dyrt :-P

Kristine

15.12.2017 kl. 16:36
Karianne:
Men kyllingene har det litt bedre da :)

se Marie

15.12.2017 kl. 12:07
Digg!!!

Kristine

15.12.2017 kl. 16:35
se Marie:
Ja :D

15.12.2017 kl. 15:46
Hva slags sopp bruker du?

Kristine

15.12.2017 kl. 16:35
Anonym:
Bare vanlig champignon :)

Linn

15.12.2017 kl. 16:12
Du burde teste kremet sopp p samme mte som du bruker, tilsett ogs litt bacon og bytt ut soyasaus med sweet chili :)

Kristine

15.12.2017 kl. 16:35
Linn:
, det skal jeg teste. Takk for tipset Linn :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no