hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TACO BOWL

  • 28.12.2017, 13:59


Er det flere enn meg som begynner bli lei fet julemat? Jeg kjenner i hvert fall at det frister med noe helt annet! I gr var jeg s heldig f servert taco og det inspirerte meg til lage taco i dag ogs. Jeg blir aldri lei taco!! Derfor ble det nettopp en deilig taco bowl til lunsj. Jeg laget en spicy kjttmiks hvor jeg lurte inn noen estrimlede grnnsaker. Fyll kjttmiksen i lomper, lefser eller tacoskjell, eller server den over en salat. En super god og sunn middag eller lunsj som er klar p knappe ti minutter! 



Taco bowl
Til 2 porsjoner

Spicy kjttmiks
1 pakke kyllingkjttdeig
1/2 rd paprika
1/2 rdlk
1 pakke tacokrydder, eller 2 ss hjemmelaget tacokrydder
1 ss tomatpure, valgfritt
Litt finhakket chili, valgfritt

Ha kyllingkjttdeig i en stekepanne og stek et par minutter, til kjttdeigen fr farge. Del opp paprika og lk i skiver og ha i pannen sammen med kyllingkjttdeigen. Tilsett tacokrydder, tomatpure og ca 1 dl vann. Kok opp og la det hele putre 3 -4 minutter. 

Server med en salat, jeg har brukt agurk, salatmiks, tomat og maiskorn, og topp med revet ost og gjerne en tacodressing. Jeg hadde i tillegg noen tortillalomper ved siden av. 



Tacodressing

1/2 boks kesam
1 ts tomatpure
1 ss tacokrydder
1 hvitlksfedd
1/2 ts fibersirup, eventuelt honning, sukrin eller lignende

Finhakk hvitlksfeddet. Bland s sammen alle ingrediensene.
Server.  


Blir det julemat eller noe helt annet p deg i dag?  Med taco til lunsj tror jeg jammen det blir taco til middag ogs, for jeg har rester! Da tror jeg at jeg lager en taco-tortillapizza for f litt variasjon. 
Taco bowl eller ei, hper dagen din har vrt fin :razz: Ha en fortsatt god torsdag!


Kristine ♥

Andrine

28.12.2017 kl. 15:51
De s super god ut da :-D

Kristine

29.12.2017 kl. 11:47
Andrine:
Gjett om! :D

Emilie Helle

28.12.2017 kl. 16:21
, nam!

Kristine

29.12.2017 kl. 11:46
Emilie Helle:
Veldig godt :)

28.12.2017 kl. 16:31
Hvilken eksamen bruker du?

Kristine

29.12.2017 kl. 11:46
Anonym:
Eksamen?

Liv Hege

29.12.2017 kl. 02:29
Det s jo ikke bare LITT godt ut heller, omg!! :-D

Kristine

29.12.2017 kl. 11:46
Liv Hege:
Virkelig super godt :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no