hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

KANELBOLLE PANNEKAKER

  • 05.03.2018, 15:29


Mandagen min startet med kanelbolle pannekaker til frokost. Yes, det kaller jeg en bra start p dagen!



Liker du kanelboller, vil du desidert elske disse pannekakene. De har nemlig smak ala kanelbolle. Jeg spiste dem som nevnt over, til frokost i dag, men de passer like godt til lunsj, kveldsmat eller som kos. De er rett og slett knall gode!



Kanelbolle pannekaker

40 g mel, jeg brukte havremel
1 ss vaniljeprotein, kan slyfes
1 ss fiberfin, eventuelt mer mel
2 ss sukringold
3 ss kesam
2 egg
1/2 ts kanel
1/3 ts kardemomme
Rosiner, valgfritt

Bland sammen alle ingrediensene utenom rosiner i en bolle. La svelle i 5 minutter. Rr s inn rosiner. Stek pannekaker i en panne p middels varme i 1 -2 minutter p hver side. 



Spis kanelbolle pannekakene som de er, eller topp dem med godt plegg. En god skive brunost og litt jordbrsyltety var fantastisk godt. Spesielt nr pannekakene var lune s brunosten smeltet.



Super saftige, sunne, proteinrike og gode kanelbolle pannekaker. Hper de faller i smak! 


Kristine  ♥

Victoria Larsen

05.03.2018 kl. 16:46
Bde ser og hres veldig gode ut :-)

Kristine

05.03.2018 kl. 19:33
Victoria Larsen:
Gjett om! :)

Karoline

05.03.2018 kl. 17:08
De s saftige ut. Jeg skal lage de til kvelds :-)

Kristine

05.03.2018 kl. 19:33
Karoline:
Hper du koser deg :)

lisebrevik

05.03.2018 kl. 18:21
Ayay... Dette s jo utrolig godt ut :D

Kristine

05.03.2018 kl. 19:33
lisebrevik:
Veldig, veldig godt :)

Helene

05.03.2018 kl. 19:47
S digg!! Har du forresten funnet den nye isen til lohilo i butikk? P jakt her, men fortsatt ikke funnet den :)

Kristine

05.03.2018 kl. 19:48
Helene:
Nei, jeg har ikke det. Kanskje du fr sende en mail og sprre :)

Tina

07.03.2018 kl. 17:49
Ser sykt godt ut!! Har ikke kardemomme, men prver meg likevel ikveld.

Nr du legger ut oppskrifter snn, er det samme mengde p bildene da? Eller har du feks laga dobbel porsjon snn til seinere og s er denne oppskrifta halve av de stekte? Hvis du skjnner?

Kristine

08.03.2018 kl. 16:15
Tina:
Hper det smakte :)
Nr jeg legger ut, s er det bilde av hele oppskriften :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no