hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NOEN DAGER AV

  • 31.03.2018, 12:04


Riktig god lrdag formiddag ♥ Og riktig god pskeaften. Har dere hatt en fin pske s langt? Jeg koser meg i hvert fall maksimalt med ferie!
 



Her har jeg hatt en lang og rolig formiddag med god frokost og x- antall kopper kaffe. Det er s deilig med slike morgenenr Dagens frokost bestod av pannekaker, nystekte rundstykker, bacon, frukt og annet godt. En real fest av en frokost!

Pannekakene er laget av
1 stor godt moden banan
3 egg
ca 1 dl havregryn
1 dl kesam (yoghurt eller lignende kan ogs brukes)
1 ts bakepulver
Litt salt.

Bananen moses med en gaffel fr alt blandes godt sammen og stekes som pannekaker. Enkelt og veldig godt.  

Denne psken har jeg tatt noen dager av og koblet helt ut. Som noen av dere allerede har poengtert, har jeg ikke vrt aktiv p snap eller sosiale medier. Jeg har rett og slett tatt meg noen gode dager av fra hverdag, plikter, og alt som heter 'm' og 'burde'.

Jeg tror det er utrolig viktig kunne koble av med jevne mellomrom. Dagens samfunn har en hverdag med hyt tempo, hvor vi hver dag blir bombadert med inntrykk fra omverden, samtidig som vi har en rekke plikter og oppgaver. Svrt mange lper stresset rundt og glemmer ta seg tid til puste. For all del, jeg sier ikke at alle trenger en langhelg p fjellet for senke skuldrene, men at vi generelt burde bli flinkere til stoppe opp og ta sm pauser i hverdagen. Puste dypt ned i magen, senke skuldrene, lykke ynene et par sekunder og komme ned p jorden igjen. Livet er tross alt her og n. Om en hele tiden lper for rekke noe annet, gr en glipp av selve livet.

N har jeg akkurat bakt disse deilige solskinssbollene. De er bakt etter mammas oppskrift og jeg trr pst at det er verdens beste boller! Mamma var r i mange ting, og nr det kom til gjrbakst var hun en sann mester. Jeg er takknemlig for at hun rakk lre bort gleden hun hadde for mat, for hun gikk bort. Hennes matglede lever desidert videre i meg. 

Jeg nsker deg en fortsatt god pske. Uansett om du jobber eller har fri, forsk senke skuldrene, puste dypt og nyte det som er her og n. For akkurat det her er livet! 


Kristine ♥

se Marie

31.03.2018 kl. 12:33
Sant som du sier. S viktig kunne logge av!

Kristine

01.04.2018 kl. 11:04
se Marie:
Hper psken er fin for deg :)

Sigrid

31.03.2018 kl. 14:28
Det er s viktig kunne koble av. Kos deg videre Kristne <3

Kristine

01.04.2018 kl. 11:04
Sigrid:
Ja, det er veldig viktig. Takk :)

31.03.2018 kl. 21:00
Oppskrift/framgangsmte? 😍😍😍

Kristine

01.04.2018 kl. 11:04
Anonym:
N har jeg ikke oppskriften her, men den ligner veldig p denne oppskriften
https://gladkokken.no/2016/04/10/kanelsnurrer/
ogs hadde jeg vaniljekrem i midten av snurrene :)

Marianne

31.03.2018 kl. 22:25
Moren din hadde vrt stolt av deg <3

Kristine

01.04.2018 kl. 11:03
Marianne:
, vet ikke hva jeg skal si <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no