hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SLAPPER AV MED HYTTEHELG

  • 23.04.2018, 09:25


Jeg m bare rlig innrmme at jeg ikke har tatt s mange bilder her oppe, jeg har tatt fri fra kamera og sosiale medier. Derfor slenger jeg med noen bilder fra lrdag. Da var ikke vret p sitt beste, s jeg holdt meg mest innendrs. I gr derimot, var vret nydelig, som dere kanskje fikk med dere p instagram, ble det en skitur i bare sports bhen. Det var magisk deilig!

P vei opp p fjellet fredag morgen, stoppet vi p Bang Bakeri. De har nemlig utrolig gode kanelsnurrer!

Det har blitt noen boller her oppe. Da jeg satt og spiste en kanelsnurr lrdag formiddag, var det en hund som ogs gjerne skulle hatt en bolle. Nr han tar frem ddyrynene sine, klarer jeg ikke dy meg, s han fikk en liten bit. KasperHunden fortjener litt hyttekos han ogs!

Hvorfor jeg er s glad i dra p fjellet, er det flere som har lurt p. Det er rett slett fordi jeg slapper av med en hyttehelg. Det er min mte ta meg et pust i pakken. Jeg tror det er livsndvendig kunne ta seg en pause fra den hektiske hverdagen av og til, og kunne lade opp batteriene.
For fire- fem r siden trodde jeg at jeg mtte kjre p hele tiden, jobbe hardt og ha fult fokus dgnet rundt. Det er helt feil. Det er da en mter p veggen. Ja, det endte med at jeg gikk p en real smell. N har jeg skjnt at om jeg skal klare prestere godt over tid, er kunst kunne ta seg et avbrekk med jevne mellomrom.

Jeg er en frken med mange baller i luften. Jeg stortrives med min hektiske hverdag og alt jeg gjr! Hverdagen min gr derfor ganske fort. Det tror jeg flere kjenner seg igjen i. Denne hverdagen kan vre stressende. For at jeg skal kose meg og nyte den hektiske hverdagen, m jeg slappe av og hente meg inn med noen roligere perioder. Som n, med en hyttehelg. Jeg elsker flelsen av sitte i bilen p vei til fjellet og bare kjenne at alle lister, hverdagslige rutiner, m- og burde gjre, forsvinner. Da er jeg ogs ekstra klar for hverdagen igjen, nr den kommer tilbake. Etter fire dager p fjellet, kjenner jeg at jeg allerede er veldig gira og motivert for komme tilbake til jobber, studiene, trening, hverdag og rutiner.
For meg er alts en hyttetur, eller andre former avslapping, en mte restituere meg p, slik at jeg bde trives og har energi til hverdagen.
Husk ta deg et pust i bakken med jevne mellomrom. Det trenger bde kroppen og sjelen.

N skal jeg nyte den siste dagen p fjellet. Da er jeg ekstra klar for komme meg hjem og f tilbake hverdagen imorgen.
Ha en fin mandag :razz: 

 

Kristine ♥

Martine

23.04.2018 kl. 14:40
Er s enig med deg. Pause er viktig :)

Kristine

23.04.2018 kl. 17:45
Martine:
koble av, er helt ndvendig for kunne kjre p ellers :)

Betina

23.04.2018 kl. 16:50
Du er s st. Hper du koser deg p fjellet :) :)

Kristine

23.04.2018 kl. 17:45
Betina:
Takk, takk. Det gjr jeg :)

Sandra Marie

23.04.2018 kl. 16:54
h, de ynene der hadde ikke jeg heller klart most!!:P

Kristine

23.04.2018 kl. 17:45
Sandra Marie:
Hihi... Nei, Kasper er skjnn :)

Lisbeth

24.04.2018 kl. 14:14
Fr du drlig samvittighet nr du tar snne pauser?

Kristine

24.04.2018 kl. 16:32
Lisbeth:
Nei, hvorfor skulle jeg det? Bde kropp og hodet trenger restituere seg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no