hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SKRY AV DEG SELV

  • 28.04.2018, 09:39


Om det er en ting som virkelig vil gjøre noe positivt for selvfølelse din, så er det å skryte av deg selv. Dette er noe de fleste mennesker er alt for dårlig til, men som flere burde gjøre. Hver gang du gjør noe positivt. Om det er at du kom deg på trening i dag, eller at du unnet deg selv en hviledag fordi du trengte det, så gi deg selv et klapp på skulderen og skryt av deg selv. Det høres kanskje teit ut, men det fungerer. Hvor godt føles det ikke når noen andre gir deg et kompliment eller skryter av deg? Jo, det føles godt og du får en varm følelse innvendig. Det er enda bedre når du snakker slik til deg selv og virkelig tror på det.

Om du skal gjøre en bra ting denne lørdagen, så er det å gjøre noe som du ønsker å gjøre og deretter skryte av deg selv etterpå. Det er en stor seier!
Ha en nydelig helg. 

 

Kristine ♥

Stine

28.04.2018 kl. 10:05
Så fint innlegg 💜

Kristine

29.04.2018 kl. 11:00
Stine:
Takk for det Stine :)

Marita

28.04.2018 kl. 10:11
Du <3

Kristine

29.04.2018 kl. 11:00
Marita:
<3 tilbake

Der veien svinger

28.04.2018 kl. 10:20
Bra innlegg :) Endret livsstil for en tid tilbake for helsa sin skyld og har ikke snublet en eneste gang. Må prøve å bli flinkere til å rose meg selv litt hver dag, for det er faktisk en prestasjon i seg selv å ikke dette av lasset når man har bråslutta med alle uvaner på en gang :)

Kristine

29.04.2018 kl. 11:00
Der veien svinger:
Det er det så absolutt. Da synes jeg du skal ta deg et par minutter i dag til å skrive opp alt du gjør bra. Det gjør virkelig noe med selvfølelsen. Stort klapp på skulderen til deg :)

Maiken Johnsen

28.04.2018 kl. 11:03
helt enig! dette er så sunt å skryte av seg selv :)

Kristine

29.04.2018 kl. 10:59
Maiken Johnsen:
Ja, absolutt :)

Karinne

28.04.2018 kl. 12:39
Takk for sånne innlegg :-)

Kristine

29.04.2018 kl. 10:59
Karinne:
Glad du liker det :)

Janne

28.04.2018 kl. 23:38
Fine ord fra ei fin jente :-)

Kristine

29.04.2018 kl. 10:59
Janne:
Å, takk for det Janne :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no