hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

BURGERPLSE P 10 MINUTTER

  • 02.05.2018, 16:08


Ut ifra oppskriftene mine den siste tiden, har du kanskje skjnt at jeg ikke synes det er s morsomt st p kjkkenet lenger. For all del, jeg er fortsatt et veldig matglad menneske, men det blir mye kjappe lsninger. Kjapp mat, kan ogs vre sunn og god mat!

I gr laget jeg burgerplse til middag. Det tok 10 minutter! Sunn, god og enkel middag som er klart p en - to -tre, er det jeg foretrekker for tiden.

Burgerplse p 10 minutter
Til 2

Burgerplse
1 pakke Karbonadedeig
Salt og pepper

Dressing
ca 150 creme fraiche, eventuelt kesam
2 ss tomatpure
1 hvitlksfedd
1 ts sukrin, kan slyfes
1 ts edikk 
1/3 ts salt

Tilbehr
Lomper
nsket grnnsaker, jeg har brukt agurk, tomat og ruccola
Revet ost

Start med burgerplsen. Del karbonadedeig i 4 deler og form hver del til en plse. Ha p salt og pepper p alle sidene. Stek i 5 -6 minutter avhengig av hvor godt stekt du vil ha burgerplsen. Snu den jevnlig slik at du fr stekt den p alle kanter.
Mens burgerplsen steker, lager du dressingen. Finhakk hvitlk og bland med resten av ingrediensene. 
Kutt grnnsakene i biter.
Legg grnnsaker p lompene, legg over en burgerplse og topp med dressing og revet ost.

 Voila, middag klar p 10 minutter! 
N har jeg pakket klar dagens middag, kyllingform med ost, og skal komme meg avgrde. Jeg skal nemlig ha med meg middag til en kompis i dag. Hvor herlig er ikke det? Invitere meg p middag, men si at jeg m ta med middagen! Hihi... :grin: Det tror jeg at jeg ogs skal begynne gjre nr jeg inviterer venner p besk.
Ha en fortsatt god onsdag, da dere! 

 

Kristine ♥

Marianne

02.05.2018 kl. 17:19
Det blir middagen imorra :-)

Kristine

03.05.2018 kl. 15:43
Marianne:
Hper det faller i smak :)

spisogspar

02.05.2018 kl. 22:00
Ser kjempegodt ut <3

Kristine

03.05.2018 kl. 15:43
spisogspar:
Det var det ogs :)

Silje

03.05.2018 kl. 09:10
For en gyal mte lage burger p :-) :-)

Kristine

03.05.2018 kl. 15:43
Silje:
Ogs er det veldig godt :)

03.05.2018 kl. 14:19
Haha.... Plse av burger style

Kristine

03.05.2018 kl. 15:43
Anonym:
Eh, ja :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no