hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FROKOST MED HJEMMELAGET RUNDSTYKKER

  • 05.05.2018, 10:14


 God lrdags morgen ♥ Da er det helg igjen og solen skinner her p stlandet. Herlig, herlig! 
Jeg har akkurat spist en kjempe deilig frokost. I helgen synes jeg det er godt kunne starte dagen rolig. Gjerne med noen kopper kaffe og s en lang frokost med noe godt. I dag laget jeg hjemmelaget rundstykker. Det er s godt med nystekte, lune rundstykker!

Sammen med rundstykkene fant jeg frem diverse plegg; brunost, cottage cheese, brie, honning, makrell i tomat, syltety, stekte egg, tomat og agurk. Selvflgelig ble det nok en kopp kaffe. Jeg og kaffe er bestevenner! En dry time satt jeg nt frokosten mens jeg s p solen, slappet av og lot tankene fly. Det er s utrolig deilig med slike rolige morgener.

Til rundstykkene tok jeg utgangspunkt i denne oppskriften som jeg har delt fr, med et par endringer.

Frokost med hjemmelaget rundstykker
Til 6 stykker

100 g cottage cheese
100 g kesam
100 g havregryn
50 g havremel
2 egg
1 ts bakepulver
1/2 ts salt

Bland alt godt sammen. Mos gjerne med en stavmikser om du nsker unng klumper.  
La deigen svelle i 5 minutter. 
Form 6 rundstykker og trykk de litt flate.
Stek p 200 grader i 30 minutter.

Trtt, men fornyd morratryne. Det er hva jeg kaller en bra start p dagen!
N skal jeg hvert yeblikk komme meg avgrde p jobb. Der blir jeg noen timer, fr jeg skal hjem og lage klart til middagsbesk i kveld. Jeg nsker deg en riktig s fin lrdag :grin: Gjr noe som gir deg glede og energi denne helgen! 


Kristine ♥

maria

05.05.2018 kl. 11:42
hei p deg:) dagens viktigste sprsml!!!!!!!!!! hvor er den blomstrete genseren du har p p insta fra https://www.instagram.com/p/BiAJZ5-Fuxj/?taken-by=dedicationkristine?? usikker p om jeg overlever uten den

<3

Kristine

06.05.2018 kl. 20:49
maria:
Det er fra Zara. Men den er nok et dryt r gammel, s jeg vet ikke om du fr tak i den i dag dessverre.

Silje E.

05.05.2018 kl. 12:12
Ser nydelig ut. Nyt helgen :-)

Kristine

06.05.2018 kl. 20:49
Silje E.:
Takk. Hper helgen din har vrt bra :)

Yvonne

05.05.2018 kl. 16:06
Herregud s st du er uten sminke og litt trtt. Du er nydelig Kristine :-) God helg :-)

Kristine

06.05.2018 kl. 20:48
Yvonne:
Hihi... Takk for det :)

aktiekursus

05.05.2018 kl. 18:13
S fantastisk sommer bord. Det ser godt ut.

Kristine

06.05.2018 kl. 20:48
aktiekursus:
Deilig start p dagen det, ja :)

Pernille

06.05.2018 kl. 14:37
Vil det funke bare bruke havregryn? Vil lage disse til kveldsmat :-)

Kristine

06.05.2018 kl. 20:48
Pernille:
Det tror jeg absolutt :) I hvert fall om du moser alt med stavmikser :)

Lizbeth Osnes

06.05.2018 kl. 20:24
Mmmh, s digg! :-)

Kristine

06.05.2018 kl. 20:48
Lizbeth Osnes:
Ja, gjett om :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no