hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LPETUR UTE

  • 16.06.2018, 08:15


Jeg kom akkurat hjem fra en deilig lpetur ute. N glinser hele meg av svette!
Klokken var bare seks da jeg vknet i morges. Ettersom jeg ikke skulle p jobb fr halv ni, tok jeg meg god tid til drikke kaffe og svare mail. Jeg ble fort rastls og bestemte meg for ta en lpetur. Akkurat n er det ganske kjlig og perfekt lpetemperatur i mine yne. Jeg satte p spillelisten min, tok p meg joggeskoene og lp i vei. Om jeg skal vre helt rlig, m jeg si at de frste tjue minuttene ikke var srlig behagelige! Fttene var tunge ville rett og slett ikke ordentlig igang. Vips, fltes det stikk motsatt! Alltid nr jeg lper fler jeg at det skjer noe magisk etter femten - tjue minutter. Da slr endorfinene og lpegleden inn, og det fles plutselig enkelt og moro lpe. Resten av turen storkoste jeg meg! 

N er frokosten fortrt og jeg skal la svetten renne fra seg et par minutter til. Deretter brer det i dusjen og avgrde p jobb. Hper du fr en riktig s god lrdag. Gjr noe i dag som gir deg glede og energi :razz:


Kristine ♥

Hilde

16.06.2018 kl. 09:04
Haha... Herlig og svett bilde av deg :-)D

Kristine

17.06.2018 kl. 14:28
Hilde:
Svett, blid og fornyd :)

Gina

16.06.2018 kl. 10:45
S tiden din p instastory. Det er rtt da. Du burde konkurrere I lping egentlig. Tror du kunne gjort det bra :-):-)

Kristine

17.06.2018 kl. 14:28
Gina:
Jeg har nok alt for lite konkurranseinstinkt for det! Hihi... Men takk :)

Maiken

16.06.2018 kl. 18:15
S st du er med fregner og hele pakka.

Kristine

17.06.2018 kl. 14:27
Maiken:
Hihi... Takk for det du :)

thomas

17.06.2018 kl. 11:42
tak for spillelisten. Super nice

Kristine

17.06.2018 kl. 14:27
thomas:
Herlig at du synes det :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no