hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SNDAGSMORGEN OG SNDAGSTANKER

  • 29.07.2018, 10:10


Er det flere enn meg som elsker sndagsmorgener? Jeg rett og slett elsker vkne opp p en sndag og fle at jeg har all verdens med tid. Som regel tasser jeg meg bort til kaffemaskinen, lager meg en kaffe og s tusler tilbake til sengen eller sofaen med kaffekoppen min. I dag tok jeg med meg en bok, og satt nt kaffekoppen min mens jeg leste en liten time.

Jeg kan absolutt anbefale boken 'Du er hva du tenker' som er skrevet at Liv S. Helgesen. Hun skriver om hvordan du kan endre negative tankemnstre ved hjel av affirmasjoner - dine egne tanker. Helgesen skriver "Tanker er kreative. Du fr resultatet du nsker deg. Tankene viser seg som resultater og opplevelser i livet ditt. Alt er faktisk mulig ved kun forandre tankene dine. Du behver ikke tro p det du sier, det er nok at du tenker det...jo flere ganger du gjentar positive tanker, desto mer kraft tilfrer du dem, og desto hurtigere viser resultatet seg i din fysiske verden."

Jeg skriver med jevne mellomrom om psykisk helse og tankenes kraft. For all del, jeg tror ikke at absolutt alt er mulig ved forandre tankene dine. Vi mennesker kan tross alt ikke gjre absolutt alt. Men ved jobbe med tankene dine, kan du tilegne deg et mer positivt tankemnster. Noe som vil gjre deg mer positiv, selvsikker og at du generelt har det bedre her i livet. Jeg er utrolig glad for at jeg begynte jobbe med tankene mine da jeg var rundt atten r. Siden da, har lringskurven gtt bde opp og ned, og det har til tider fltes svrt vanskelig - jobbe med tankene sine er mye vanskeligere enn man skulle tro! Jeg tror likevel at jobben jeg har lagt ned mentalt, har gjort meg til et bedre og lykkeligere menneske. 

Det var min sndagsmorgen og sndagstanker. N skal jeg hvert yeblikk komme meg avgrde p jobb. Hper du har en nydelig helg. Gjr noe snilt for deg selv i dag. Noe som fr deg til smile og som fyller deg selv med energi. 


Kristine ♥ 

Maya

29.07.2018 kl. 11:41
Elsker dine nydelige ord og nydelige tanker og nydelige vesen <3

Kristine

30.07.2018 kl. 14:29
Maya:
S utrolig hyggelig lese Maya :)

Katrine

29.07.2018 kl. 15:21
Smilet ditt er s smittende :-D

Kristine

30.07.2018 kl. 14:29
Katrine:
, takk du :)

30.07.2018 kl. 00:03
Hvor er det settet fra. Likte blomstene veldig godt :-)

Kristine

30.07.2018 kl. 14:29
Anonym:
Det er fra WeAreFit :)

beate

30.07.2018 kl. 13:12
Hei skjnne deg! <3 Du er s klok! Du har tydligvis jobbet bra med deg selv! Respekt!!! <3<3<3 Jeg jobber ogs hard med meg selv. Har vrt syk i mange r. Jeg har utdannet meg til PT! :) Kunne tenkt meg kombinere PT jobb p treningssenter og jobbe online. Har du noe tips til meg hva jeg kan gjre?

Stor klem <3

Kristine

30.07.2018 kl. 14:29
beate:
Hei du.
Frst og fremst, takk for hyggelige ord. S bra du jobber med deg selv. Det er en evig jobb som en m gjre livet ut <3
Nr det gjelder online s m du opparbeide deg kunder og da reklamere for deg selv p et vis. Folk m vite at du eksisterer. Om du tilhrer et treningssenter kan du feks henge opp noen plakater eller lignende der. Ellers er sosiale medier veien g. Frste prioritet er n ut til almenheten. Lykke til :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no