hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ROLIG FREDAGS FORMIDDAG & BANANPANNEKAKER

  • 07.09.2018, 14:39


Jeg har hatt en ordentlig rolig fredags formiddag. Noen ganger trenger bde kropp og hodet en pause. Jeg har hatt tre nattevakter og skal p jobb igjen imorgen. I dag kjente derfor at jeg trengte koble helt ut, slappe av og nullstille meg. 

I det jeg kom hjem, hoppet jeg i morgenkpen. N har jeg akkurat laget meg bananpannekaker og satt meg godt tilrette i sofaen. Her tror faktisk jeg blir kvelden ut!

Bananpannekaker har dere sett her p bloggen mange ganger. Jeg blir aldri lei denne oppskriften. Resultatet er alltid saftige og gode pannekaker. Dette er desidert en av mine favorittoppskrifter. Pannekakene skal jeg nyte med brunost, kesam, syltety, blbr og en kopp kakao. 

Bananpannekaker 

1 banan, 2 ss havremel eller havregryn, 2 ss kesam, 2 egg, 1/3 ts salt, litt kanel og kardemomme

Alt moses sammen med en stavmikser og stekes i en panne p middels varme.

Ja, det blir en helt rolig fredags formiddag og kveld. Jeg har tenkte til ha p meg morgenkpen resten av kvelden! Etterp fr jeg besk av bestevennen, men han kjenner meg s godt at jeg lar morgenkpen vre p. Jeg tror det blir sushi, godis og filmkveld p oss. 
Ha en herlig fredagskveld dere :grin: Helgen er her!


Kristine ♥

Karinne

07.09.2018 kl. 15:27
Du er s sykt st. Haha... Kos deg :-)

Kristine

08.09.2018 kl. 10:25
Karinne:
Hihi... Takk for det du :)

07.09.2018 kl. 23:53
Hva drikker du?

Kristine

08.09.2018 kl. 10:25
Anonym:
Kaffe med litt melk, kakaopulver og sukringold :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no