hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

IKKE ALLTID SELVSIKKER

  • 11.09.2018, 18:32


Selv om jeg den dag i dag, har det veldig bra med den jeg er, meg selv om min kropp, hender det naturligvis at jeg har dager hvor jeg er usikker eller fler meg utilpass. Og i dag skal jeg vre helt rlige med dere. I dag er en slik dag. Jeg vet ikke hvorfor, men i dag fler jeg meg tynn, lita og lite attraktiv. Jeg ble bare ikke venn med mitt eget speilbilde imorges. Kjenner du til det?

Jeg tror vi alle har enkelte dager hvor vi er usikre. Uansett hvor selvsikker, blid og flott en person er, tror jeg han eller hun alltid fra tid til annen vil ha dager hvor man fler seg mindre vel med seg selv.

Gr vi noen r tilbake, ville slike dager som i dag, ftt meg til trstespise eller straffetrene. Men dette ville igjen bare forsterke den drlige flelsen jeg har. Heldigvis har jeg lrt med tiden. I dag har jeg svrt sjeldent dager hvor jeg fler meg usikker, og jeg vet at det beste jeg kan gjre er godta at jeg fler det snn. Ingen er tipp topp hele tiden. Jeg godtar mine flelser og gir meg selv lov til vre usikker. Har jeg muligheten behandler jeg meg selv ogs ekstra pent ved gjre ting som fr meg til fle meg bra. Det kan for eksempel vre g en rolig tur i skogen, ta en lang varm dusj, nyte et glass vin, lese en god bok eller noe helt annet. 
Hva gjr du nr du har en drlig dag? 


Kristine ♥

Maiken

11.09.2018 kl. 19:21
Fint innlegg <3 p drlige dager forsker jeg si det til de rundt meg s de kan vre litt ekstra hyggelige <3

Kristine

12.09.2018 kl. 14:13
Maiken:
Det er en fin ting. S kan de ta hensyn :)

Passion4foodisreal

11.09.2018 kl. 19:52
Alle kan ha slike dager Kristine.

Nr jeg har en drlig dag, tenker jeg tilbake p mine verste dager og sammenligner livet mitt fr og n.

Hvor bra jeg har det n

Hvor lykkelig jeg er

Hvor heldig jeg er

Det er da jeg setter pris p alt jeg har n at jeg finner veien tilbake til god energi.

Om det er vanskelig lfte meg selv opp, s pleier jeg lfte andre opp gjennom enkelte ting.

Smile til fremmede, og f dem til smile tilbake til meg.

nske en venn en fin dag og en fin uke.

Jeg kommer lett i godt humr nr jeg fr glede andre <3 #ShareTheLove

Det er derfor jeg har faste rutiner hver mandag hvor jeg str opp kl 4, stapper i meg mat og trener ca 05.15... ogs videre til skole.

Den ene timen fra 4-5, 1 timer hver mandag skriver jeg til 1-2 personer jeg kjenner eller til fremmede p gata jeg gir til.

Det er ikke noe langt jeg pleier skrive, starter ofte enkelt og greit som:

"Det er mandag, en helt ny uke og jeg hper du fr en fin uke med mange fine opplevelser og masse kos" osv osv

Det holder massevis, folk flest glemmer at det ik er mye som skal til for spre glede.

Folk fr jo sjokk nr jeg tar kontakt med dem p gata, like gy hver gang!!!

S blir de s blid og vinker til meg nr de leser arket jeg gir dem =)

Ellers gjr jeg ogs som deg og finner ting som fr meg til fle meg bra.

For meg, blir det vre ALENE uti naturen, hre p regnet, ut med bten, bok, lage mat osv. osv.

Skjerme meg fra alt og alle, og finner hvilen slik at jeg kan fungere igjen.

Der tror jeg mange feiler fordi de er et "ja" menneske og sjelden sier nei til vre med p ting...

Rart folk blir utslitt?

Stor fan av bloggen din Kristine

Keep up the good work of being the amazing person u are

And Keep up the good work with the Blog.

Hper kvelden din blir bedre og ha en fortsatt fin uke <3

Har du en youtube kanal forresten?

Kristine

12.09.2018 kl. 14:13
Passion4foodisreal:
For en helt fantastisk kommentar. Ikke minst det du gjr hver mandag. gi en lapp til noen, kan jeg tenke meg virkelig gleder og overrasker. Det var en helt fantastisk ting gjre! Ellers s skriver du ogs mye annet bra. Det er viktig minne seg selv p hvor heldige vi er av og til. Tusen takk for masse tips og gode ord. Ha en super uke du ogs :)
Og, nei. Jeg har ikke youtube dessverre.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no