hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DU ER GOD NOK

  • 15.09.2018, 08:53


God morgen lrdag ♥ I dag vil jeg bare komme med en liten pminnelse. Ser du etter negative ting ved deg selv, noe alt for mange av oss gjr, vil du finne dem. Ser du etter rsaker eller grunnen til at du ikke er bra nok, vil du helt klart finne dem.

Vi mennesker flest, er dyktige i hakke p oss selv og se hver minste lille negative ting. Det gjr at vi fler oss drlige, mindre verdt og tviler p oss selv. Selvflelsen synker.  Men du, du har et valg! Velg vr bevist p egne dine tanker og hva du sier til deg selv. 

Slutt granske deg selv i speilet etter feil og mangler. Slutt hakk p deg selv om dagen ikke gikk helt som forventet. Slutt si til deg selv at du ikke er bra nok. Ikke kast bort energi og flelser p noe som bare gir deg negative flelser. Du er god nok!
Kjenner du at de negative tankene sniker seg p, si til deg selv at de ikke er reelle og at de bare er dumme tanker som lurer deg. La disse tankene passere. 
Du er god nok! Tenk det. Si det hyt til deg selv. Bestem deg for det!


Kristine ♥

Martine

15.09.2018 kl. 09:57
Hei, jeg er relativt fast leser av bloggen din (over flere r), men leser/skriver sjelden kommentarer. Fikk bare lyst til takke for at du fokuserer p psykisk helse, og glede - treningsglede, matglede osv. Samtidig som du viser at ikke alle dager er like bra.

Kristine

16.09.2018 kl. 11:50
Martine:
Tusen hjertelig takk for en veldig hyggelig kommentar Martine. Setter veldig pris p at du tar deg tid til legge igjen noen ord og en hilsen. Det betyr mye. Og takk for at du flger med :)

Yvonne

15.09.2018 kl. 10:09
Du er god <3

Kristine

16.09.2018 kl. 11:50
Yvonne:
Takk du <3

Miriam

15.09.2018 kl. 18:14
Tusen takk for slike innlegg <3

Kristine

16.09.2018 kl. 11:50
Miriam:
Tusen takk for at du tar deg tid til legge igjen noen ord :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no