hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HVERDAGSLYKKE

  • 09.10.2018, 09:39


Hverdagslykke kan vre s mangt. For meg handler det om de sm, enkle tingene jeg kan gjre i hverdagen for oppleve litt mer glede og mestring.

Hverdagslykke for meg er sm ting som st opp slik at jeg alltid har ti til femten minutter hver morgen til bare sitte nyte kaffekoppen min og la hodet vknet. Det er av og til unne meg friske blomster til leiligheten. plukke norske epler fra trrne og lufte p den friske hstluften. Det er lage noe godt til middag. gi en god klem til noen jeg er glad i. Det ta en ekstra lang og varm dusj, hvor jeg smrer inn hele kroppen med en deilig, duftende kroppskrem. Det er trene og koble ut hodet.

Hva kan du gjre for oppleve hverdagslykke i dag? Ta to minutter og tenk p akkurat dette. Forskning viser at hverdagslykke ikke bare er oppskrytt, men at hverdagslykke og positive flelser har en rekke positive effekter p helsen vr. Det er med p skape et lengre liv, bygge sosiale og fysiske ressurser, og redusere uro og bekymringer.  


Kristine ♥

Maiken

09.10.2018 kl. 10:38
♥ ♥

Kristine

09.10.2018 kl. 19:23
Maiken:
<3 <3

Signe

09.10.2018 kl. 17:40
Fint skrevet. Hverdagslykke for meg er kunne g p jobb med friske og raske ben :-)

Kristine

09.10.2018 kl. 19:23
Signe:
Det er en fin ting vre takknemlig for :)

Deveny

09.10.2018 kl. 17:59
Deilig

Kristine

09.10.2018 kl. 19:19
Deveny:
?!?!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no