hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HVA GJR DEG GLAD?

  • 13.10.2018, 11:08


Riktig god lrdags formiddag ♥ I dag har jeg en utfordring til deg. Bruk et lite minutt til skrive ned hva som gjr deg glad. Finn frem et hvitt ark og en penn. Sett p stoppeklokken og skriv i vei. Skriv ned absolutt alt som popper opp i hodet ditt, fra dra p ferie til lukte p blomster.

g en tur i skogen og ta meg tid til hre p fuglekvitteret, klemme noen jeg er glad i, ta en lang varm dusj, virkelig nyte morgenkaffen, trene, spise et godt mltid men venner, glede andre, ta p meg fargerike klr, le hyt, skru p musikk  danse uhemmet p stuegulvet, sette meg ned i noen minutter og ikke gjre noen ting, ta en kveld for meg selv med vin, sjokolade og spennende bker....Ja, jeg kan fortsette i det uendelige. Dette er noen av tingene som gjr meg glad.

Nr du har brukt dette lille minuttet p skrive ned hva som gjr akkurat deg glad, vil jeg gi oppfordre deg til gjre noe som gjr deg glad. Velg noen punkter fra listen din og gjennomfr disse!
Det er faktisk slik at lykke er noe vi m skape selv i vre egne liv. Det ha det bra, handler blant annet om gjre de tingene som gjr deg glad. Det som fr frem smilet hos deg, gir deg en god flelse innvendig og som fr deg til fle deg vel. S uansett hva planene dine er denne helgen, sett av noe tid til deg selv, hvor du kan gjre akkurat det du fler for og som gir deg en flelse av lykke innvendig.

Riktig god helg :grin: 


Kristine ♥

Karoline

13.10.2018 kl. 13:11
Virkelig elsk p dette innlegget <3 <3

Kristine

14.10.2018 kl. 21:12
Karoline:
, herlig hre <3

Tea

13.10.2018 kl. 13:20
Hva er greia med magetopper p alle bilder?

Kristine

14.10.2018 kl. 21:12
Tea:
Mtte scrolle nedover bloggfeeden og se n. Ser det er ca 50 / 50 magetopper og "heldekkende" topper. Ingen annen rsak enn at det er snn jeg gr kledd :)

beate

13.10.2018 kl. 13:31
Hei fine deg! <3 DU er bare s klok, positiv, ekte og et nyyydelig menneske! Jeg vil bare si, takk for det! <3 Stor lrdagsklem<3 Digger deg! <3

Kristine

14.10.2018 kl. 21:12
beate:
Nok en hilsen <3 Tusen hjertelig takk for kjempe hyggelige ord Beate. Du aner ikke hvor mye jeg setter pris p det <3 Hper helgen din er super :)

beate

13.10.2018 kl. 14:04
Greia med magetopper er nok fordi hun liker det, tenker n jeg da! Det er jo opp til henne! SMIL og spre GLEDE slik som Kristine gjr! :)

Kristine

14.10.2018 kl. 21:11
beate:
Hihi... Takk for det Beate. Og du har helt rett i svaret alts :)

Frida

13.10.2018 kl. 14:42
Hvor har du kjpt genseren? Du kledde virkelig gul :-)

Kristine

14.10.2018 kl. 21:11
Frida:
Tights.no :)

Fernanda

13.10.2018 kl. 19:17
Jeg ville bare si at jeg synes det er veldig fint at du snakker om snne her ting og tar deg tid til skrive tips som kan gjre at jeg fr det litt bedre. Du inspirerer og gleder. Takk :-)

Kristine

14.10.2018 kl. 21:11
Fernanda:
For en fantastisk koselig kommentar. Tusen hjertelig takk for at du gleder meg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no