hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DILLA P

  • 21.10.2018, 17:33


For tiden har jeg dilla p

Relax Melodies
Denne appen er helt genial for finne roen p kveldstid. Den gir deg beroligende lyder som fossefall og regn. Jeg forsker sette den p 10 -15 minutter fr jeg skal legge meg, for at hjernen skal skru seg av og kroppen skal roe seg ned.

Is
Det er noe med de salte, spr sjokoladekulene som gjr at jeg har ftt helt dilla p denne karamellisen. Den er s god! Fr jeg dro p ferie har jeg stort sett tatt et par spiseskjeer hver eneste dag etter middagen de siste ukene.  

Smale kneby p vektplate
Denne velsen har jeg ftt ordentlig dilla p. Jeg tar naturligvis vanlig kneby frst og andre tyngre velser, men legger denne inn p slutten av kten. Gjerne med et hyt antall repetisjoner mellom 12 -20. Det brenner skikkelig i forside lr.

Sneakers
Alts, hallo, hvor styggkule er ikke de nye skoene mine? Jeg bare elsker dem! Jeg har brukt dem hver eneste dag siden jeg kjpte dem forrige uke. Mitt nye crush!

Happier
P flyet til Malaga oppdaget jeg podcasten Happier with Gretchen Rubin. At flelsen av glede og lykke, ikke bare er noe som oppstr, har jeg skrevet om tidligere. Og det er nettopp dette Rubins podcast handler om. At du kontrollerer din egen lykkeflelse. Podcasten gir enkle og effektive tips til hvordan du kan bringe litt mer lykke inn i hverdagslivet. Jeg fikk helt dilla p denne podcasten fra frste episode og har allerede lyttet igjennom femten stykker!

Stronger crop top
Jeg synes fargene p denne toppen var ordentlig sommerlig og fin. Den gir meg en ordentlig sommerflelse. Den kommer til brukes ikke bare n p ferie, men gjennom hele vinteren for f et snev av sommerflelse. 


Kristine ♥

Vivian

21.10.2018 kl. 22:09
Den isen er s sykt god :)

Kristine

22.10.2018 kl. 17:40
Vivian:
Ja, eller hva? :D

21.10.2018 kl. 22:45
Hvor har du kjpt skoene?

Kristine

22.10.2018 kl. 17:40
Anonym:
P Shobaloo Sandvika :)

22.10.2018 kl. 07:10
Lurer ogs p hvor tightsen er fra?

Kristine

22.10.2018 kl. 17:40
Anonym:
Famme :)

Karoline

22.10.2018 kl. 15:19
M si det er godt lese at du ogs spiser is :-P

Kristine

22.10.2018 kl. 17:40
Karoline:
Du, jeg spiser is ganske ofte skal jeg si deg. S ikke tro at jeg holder meg unna is p noe vis!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no