ANSWERS
Den siste uken har det tatt litt tid før dere har fått svar på kommentarene deres. Jeg tar det helt og holdent på min kappe. Tiden strekker rett og slett ikke alltid til.Dine tilbakemeldinger betyr...
Daily-life
WORKING LADY
Det er noe psykisk med lørdager.Når vekkerklokken ringer grytidlig for at jeg skal rekke en treningsøkt for jobb, føles det så forferdelig tungt å komme seg opp av sengen. Av en eller annen grunn e...
SHOW YOUR LEGS
Etter at jeg skrev innlegget ben å gå på, var det flere som spurte om jeg ikke kunne vise mine ben.Jeg har grublet litt på dette da jeg synes det er litt vulgært å skulle stille opp i truse. Det vi...
DU ER HVA DU TENKER
What you think is what you get.Jeg tror helt klart på dette.Går du rundt og tenker negative tanker om deg selv og din tilværelse, kommer livet i hvert fall ikke til å bli bedre. Tenker du hele tide...
BENHARDT
I dag har jeg prøvd å være flittig.Jeg satte meg på biblioteket for å lese og jobbe med semesteroppgaven. Det skal ikke så mye til før jeg sporer av dessverre. Hvorfor er det slik at alt mulig anne...
DU ER UNIK
Alle hjerters dag ♥Dere er alle unike og fantastiske mennesker. Dessverre har mange av oss vanskelig for å se dette selv.På denne dagen ønsker jeg å gi dere alle en liten ekstra oppmerksomhet...
NOE ATTÅT
I dag lå jeg i seng helt til klokken tolv.Det var så herligog bare ligge i sengen, se kjæresten smile og tenke på at det er lørdag og at (for en gang skyld) har jeg ingen ting på dagsplanen.Fantast...
BEN Å GÅ PÅ
Ben har alltid vært mitt problemområde.Jeg har slitt med å legge på meg masse, samtidig som jeg har hatt en del fett.Helt siden jeg var liten har jeg misslikt mine ben og til tider også hatet dem.M...
I LOVE IHERB
I fare for å høres kjøpt og betalt ut, noe jeg ikke er, må jeg bare få det ut;jeg elsker iHerb Da jeg ikke fikk sove i natt, ble jeg sittende å titte på iHerb i flere timer. Jeg endte opp med en he...
BLÅTIRSDAG
Jeg har vært litt trøtt og sliten de siste dagene.I gårstartet dagen med 40 trege minutter på møllen. Selv om jeg "bare" gikk, ville bena ikke flytte seg!Senere på kvelden valgte jeg bort styrkeøkt...
HOLD DEG FRISK
Inluensaen har gjort sin annkomst og stadig flere blir bitt av basillen.God helse og å holde seg frisk handler i korte trekk om riktig ernæring, tilstrekkelig med bevegelse og trening, nok søvn og ...
LATSKAP
Da vekkerklokken ringte i dag morges slo jeg hardt til mobil, snudde meg rundt og la meg til å sove igjen!O'hellige fridagJeg jobber hele helgen. Da er det deilig å kunne sove litt ut på fredagen.N...
FETTFORBRENNING
Hei og hopp, og riktig god morgen.Jeg startet dagen på best mulig måte.En god kopp kaffe og morgenkardio.Har du lest 'Fettforbrenning gjort enkelt'?Denne e-boken har gitt meg mye informasjon og tip...
TIRSDAGSGLEDER
Hverdagen består av en rekke magiske øyeblikk.Hver eneste dag er fylt med små gleder.Et lykkelig menneske er en som klarer å se disse og å nyte det.
Det trenger ikke være store ting.Sett pris på d...
GI JERNET!
Vi er snart igjennom årets første måned.Allerede begynner folkemengden å avta på treningssentrene.Dere har da ikke gitt opp allerede?!Det er mange faktorer som spiller inn på motivasjonen, her er m...
UKESLUTT
Håper helgen din har vært fantastisk ♥Lørdag brukte jeg på skolelesing, trening, bakingog kvelskos med kjæresten.I dag har jeg hatt en lat morgen, vasket huset, fikset og ordnet litt.Treninge...
LØRDAGSKOS
Jeg titter bare innom før å ønske dere en riktig god lørdag Lørdag er kosedag for meg og jeg tar frem godteposen med den beste samvittighet.Jeg hadde en lang og lat morgen med yoghurtgodis og diver...
SPICE UP YOUR LIFE
Jeg er opptatt av at sunn mat skal være god mat.Og det er det så absolutt!Alt kan lages sunt så lenge du bruker litt fantasi.I tillegg er det en del smakstilsettere du kan bruke uten at du tilsette...
DOBBEL
Jeg bestemte meg for å bytte om på treningsplanen slik at jeg trener morgenkardio i dag istedenfor i morgen.På forhånd hadde jeg egentlig sett for meg 45 minutter på møllen, men en viss kjæreste ko...
MANDAGSGLEDE
KjærlighetÅ våkne tett inntil en jeg er glad i og se et stort bredt smil.Det er den beste måten og våkne på.Jammen godt jeg våkner slik nesten hver dag.MorgentreningEn god treningsøkt før skolen se...
MIN PLAN
Mandag og ny uke igjen Jeg fikk spørsmål om jeg kunne legge ut hele treningsplanen min og ikke kun treningsplanen.Ukesplanene mine er som oftest ikke spesielt spennende.Jeg planlegger aldri hva jeg...
LØRDAGSSNACKS
Det var riktig godt med en hviledag i går.I dag hang kroppen med.Jeg startet dagen med en power walk i snøfallet.Det ble 40 strevsomme minutter med gjennomsnittspuls på 147.Jeg gir meg selv et stor...
HVILE
I dag har det blitt en hviledag.Energien var rett og slett ikke til stedet. Da lytter jeg til kroppen og gir den en pause.Det er viktig for kroppen og musklene å få restitusjon om de trenger dette....
MORGENTRENING
Hva er bedre enn å komme seg opp før hanen galer og ta seg en god treningsøkt?Jo, det skal jeg fortelle deg; å forbli under den varme og gode dyna tett inntil en du er glad i! Da klokken ringte i m...
SETT DEG MÅL OG NÅ DEM
Vi er kommet halvveis inn i årets første måned.Treningssenterene er fylt opp med mennesker med nye mål og nytt mot.Her får du noen råd til hvordan du kansette deg gode mål, og det viktigste; hvorda...
KLØNA
Da er det fredag dere.Deilig, deilig Denne uken har vært lang, samtidig som den har gått utrolig fort. Jeg har jobbet de to siste helgene og etter denne uken med skole og jobb, kjenner jeg at det b...
TORSDAGSTRENING
I dag hadde jeg en god styrkeøkt på rygg og bryst.- Nedtrekk med smalt grep4 sett * 6 -8 repetisjoner- Roing på benk3 sett * 12 repetisjoner- Benkpress4 sett * 9 -10 repetisjoner- Flyes3 sett * 12 ...
FESTMÅLTID
Jeg misunner alle a-mennesker som spretter opp av sengen om morgenen.Søvn er for meg uhyre viktig og sengen er som oftest veldig vanskelig å komme opp av når vekkerklokken ringer. I dag forsøkte je...
AUTOPILOT
Dagen i dag har gått på ren automatikk.Selv om jeg elsker mandager, har denne vært en tung èn.Kroppen kjennes tom.Jeg kjente det for så vidt i går også, at energien begynte å gå slantre.Det var fri...
TRENINGSPLAN
Da er det mandag En ny uke står for tur.Jeg er veldig klar for å sette i gang med en ny treningsuke, er du klar?Som jeg sa i går; planlegging er nøkkelen til suksess. Denne uken blir hektisk med fu...
PLANLEGG
Planlegging er en av hovednøklene for å lykkes.Sett av noen minutter denne søndagen til å planlegge uken din.- Skriv en lang handleliste for hva du trenger til ukens hovedmåltider og matpakker, sli...
MORGENTRIM
Søndag er som regel en litt tung dag å komme seg opp på.I dag derimot spratt jeg nærmest opp av sengen da klokken ringte.Jeg var klar for trening Med en kopp kaffe innenbords bar det av gårde til E...
I SHAPE UP
I januarutgaven av magasinet Shape Up, er det en artikkel om treningsblogger.Her har de funnet frem til fem blogger om trening som er verdt å sjekke ut. Jeg er med Ta en titt da vel, bladet er til ...
TO RARINGER
Jeg er fortsatt litt små skjelven og støl i bena etter mandagens styrkeøkt.Dermed ble dagens økt ikke fult så tung.- Knebøy- Markløft- Benpress- Leg ex- Situps i skråbenk- Hengende benhevEtter tren...
ONSDAGS-GANGE
Jeg nyter virkelig dagene for tiden.Til tider føler jeg meg litt lat, men det er lov å være litt lat i blant er det ikke? Skolen begynner først neste onsdag.Selv om jeg jobber har jeg fortsatt godt...
NÅ ÅRETS FORSETTER
For mange er det nye året en start på et nytt liv.Det bringer nye muligheter som fører til en ny start. Men hvordan nå nyttårsforsettene?Uansett om planen er å slutte å røyke, gå ned 5 kg eller kom...
GRIP SJANSEN
Jippi, det er mandag Ikke bare er det en ny uke.Et helt nytt år står for våre føtter, full av mange fantastiske muligheter.Grip sjansene og ta dem.Du er forfatteren av ditt eget liv og kan fylle si...
NYTT ÅR
Riktig godt nytt år.Da er vi i gang med blanke ark og mange fantastiske muligheter!Jeg startet året på best mulig måte; en runde morgenkardio i det fredlige snølandskapet En smule stolthet spredde ...
ÅRET SOM GIKK
JanuarEtter å ha røket muskelen i hoften i august 2010 kunne jeg endelig begynne å trene litt igjen. Nærmest et halvt år uten ordentlig trening satte sine spor på kroppen. Jeg veide ti(!) kilo mer ...
TILBAKE TIL HVERDAGEN
Siden sist har jeg:-Ligget slakt på sofaen og sett filmer.-Spist generelt mye mat. Julemiddager, julefrokost, juleditt og juledatt....-Spilt kort og hygget meg-Roet ned kropp og sjel-Kost meg med f...
START I DAG
Vi nærmer oss med stormskritt en nytt og bedre år.Etter å ha vært igjennom julen og snart også nyttår med mye god mat og drikke, sitter mange igjenmed dårlig samvittighet. Det nye året blir som en ...
JULEJOGG
Jeg hadde en herlig start på dagen.På med klærne og ut i vinden.En rolig joggetur langs SteinsfjordenTotalt ble det 70 minutter, hvor av 5 minutter oppvarming, 5 minutter nedtrapping og 15 min gang...
ROEN SENKER SEG
Det aller beste med julen, etter min mening, er at familien er samlet ♥I en hektisk hverdag med mye å gjøre går hverdagen som regel i hundre og ti.I julen derimot senker jeg skuldrene, famili...
DRIVING HOME FOR CHRISTMAS
Siden sist har jeg:- Hatt marsipanverkstedLagd menger med marsipan, hatt i tørket frukt og kokos og dyppet i sjokoladeMed proteinkakao som drikkekos.- Kos meg med julegaveinnpakningSelvfølgelig med...
TELLER NED
Er det flere som er som meg?Teller ned dager til juleferien? I desember er det mye som skjer, eksamen, innleveringer, jobb, julegaver, forberedelser, x-antall julebord og juleevents. Min lange 'må ...
SO LITTLE TIME
So much to do....Tiden flyr avgårde for tiden.Jeg rekker ikke halvparten av det jeg skulle gjort.Det har ikke vært stort til trening de siste dagene.Torsdag ble det treningsfri.Fredag ble det en ko...
ADVENTSKALENDER
Riktig god fjerde søndag i adventskjønninger♥Håper dere har hatt en super helg. Tiden flyr avgårde. I dag er det ikke mange dagene igjen til jul! Jeg synes dere gjør en fantastisk innsats og ...
G-MAX
I dag gikk turen til G-max Storo hvor jeg blant annet kjøpte denne fine og rosa luen til mannen. Om jeg spør pent skal jeg få lov til å låne den Det er denne luen.G-max er en Norges største sportsb...
CARDIO ENERGY
Det var ikke særlig fristende med trening i dag.Etter jobb ble jeg liggende en times tid i sofaen og da var det vanskelig å komme seg opp.Etter en proteinkaffe fikk mannen meg opp og jeg kom meg ti...
MANDAGSRO
I dag føles det som om jeg har skikkelig hangover!Formen var overraskende bra i går. Det føles ut som om den har tatt meg i dag isteden.Bortsett fra å jobbe, har jeg kun ligget på sofaen og tatt en...
SISTE INNSPURT
En ny uke er allerede godt i gang Jeg er klar for siste innspurten før jul.De to neste ukene er det mye som skjer og tiden er knapp. Om jeg skal få rekke å trene, må jeg planlegge og legge det inn ...
ADVENTSKALENDER
Riktig god tredje søndag i advent.Ettersom dere er så fantastiske og gir meg mange hyggelige tilbakemeldinger, fortjener du litt ekstra oppmerksomhet ♥Hver søndag i advent gir jeg derfor bort...
SMIL
Det er lørdag dere Og akkurat to uker til julaften.Tiden går så ufattelig fort. Jeg rekker knapt nok å tenke om dagen.Gårsdagens trening ble 40 minutter morgenkardio.På ettermiddagen skulle jeg ege...
SPORTY JULEGAVER
Det er desmeber.Julen er godt i gang og julegavene skal ordnes.Sporty gaver er alltid herlig å få eller gi.Kanskje noe som kan gjøre 2012 litt bedre og sunnere?Husk å unne deg selv noe. Du fortjene...
PUST UT
Tusen takk for alle lykkeønsker.De var med meg og jeg er sikker på at dere gjorde det litt enklere for meg Nå ligger jeg langflat i sofaen.Jeg sov ikke et eneste minutti natt.En blanding av nerver,...
MORGENSTUND
I dag var det hardt å komme opp av sengen.Vekkerklokken ringte halv syv, men etter å ha satt på slumring x-antall ganger, kom jeg meg endelig opp litt over åtte.Noen ganger er den varm dynen mye me...
KOSEKOS
Jeg har et overflod av energi for tiden.Noe jeg absolutt ikke klager på.Jo mer energi, jo bedre Det ble nok en løpeøkt i dag.Jeg løp 4 *4 intervaller.- 5 min oppvarmingRask gange på hastighet 7- 28...
ADVENTSKALENDER
Hei skjønninger ♥Tiden flyr avgårde. I dag er det andre søndag i advent allerede.Som jeg nevnte forrige søndag synes jeg dere gjør en fantastisk innsats og gir meg masse herlige tilbakemeldin...
HIGH ENERGY
Akkurat nå er jeg så ufattelig stolt av meg selv.Jeg er som regel veldig selvkritisk og det skal mye til for jegskal værefornøyd med noe jeg har gjennomført. Det bor en perfeksjonist i meg! Nå deri...
Q & A
Questions and answers Jeg lover å bli flinkere til å svare på kommentarene deres så fort eksamen er over. I mellomtiden får dere en liten oppsummering da en del av spørsmålene deres blir stilt om o...
RUSA PÅ LIVET
Igjen hadde jeg en overdose med energi på trening.En fantastisk følelse Pre-workout miksen jeg fikk i går var et pulver som heter 1-mr. Dette stoffe er ikke lovlig i Norge. Pulveret er nok så likt ...
DE SYV SUNNE SLAG
For mange er det obligatorisk med syv slag til jul. Det vil jeg også ha Frem mot jul kommer jeg derfor til å lage syv forskjellige slag med julebakst.Og det beste av alt, det blir sukkerfritt, prot...
MANDAGSGLEDE
Mange oppkvikkende kopper proteinkaffe.Under eksamenslesingen trenger hodet et avbrekk.Jeg lager kaffe på vanlig måte, blandet 20 -30 g mocca-protein med litt vann og heller proteinshaken i kaffen....
NY TRENINGSUKE
Oo, herlige mandag Hvilken energi og glede som gjemmer seg bak denne formiddagen.Eller, egentlig ikke. Energien er nok så fraværende.Sånn blir det nårjeg kun har sovet elleve timer i løpet av de tr...
GO'HELG
For en fantastisk helg I går tok jeg motet til meg og gikk for en real løpetur.Jeg løper sjeldent. Både fordi jeg synes det er litt kjedelig, men også fordi jeg har kronisk benhinnebetennelse.Kondi...
ADVENTSKALENDER
Riktig god første søndag i advent.Jeg synes dere er fantastiske ♥Det at dere gir meg så mange hyggelige tilbakemeldinger, betyr veldig mye for meg. Daglig sitter jeg ogsmiler bredt for meg se...
SÅ LITEN TID
.....Så mye å gjøre.Tiden flyr avgårde for tiden. En blanding av jobb, eksamen og lykkerush. Livet er herlig for tiden og jeg tenker å sveve på denne skyen en stund Gårsdagens benøkt ble kort og go...
EN KUL I VEIEN
Jeg måtte rokkere litt på treningsplanen denne uken.Trening blir det uansettNoen ganger trengs planen å modifiseres litt underveis.Egentlig skulle jeg ha en styrkeøktpå onsdagog kardio på torsdag.T...
MODERAT ELLER INTENSIV
Forbrenningen av karbohydrater og fett er ulik etter hvor intensiv treningen din er. Så hva er egentlig best å trene, moderat eller intensiv kardio?Når vi trener med rolig intensitet, som for eksem...
TYVSTART
I dag har jeg tyvstartet på julen. Det føles så godt.Jeg simpelthen elsker jul.Kjærlighet, smil, latter, god stemning, avslapping, leking i snøen, god mat...♥Jeg tok frem min kreative side, f...
MORGEN TRIM
Det ble en sen runde morgenkardio i dag.Faktisk ikke før i tolv tiden.Ettersom jeg ikke spiser frokost kan jeg dra ut morgenkardioen.Det er tross alt morgenkardio så lenge man ikke har spist først....
NY TRENINGSUKE
De neste tre ukene er det mindre skole og jobb for min del. Eksamenslesing har hovedprioritet.
Da er det ekstra viktig med en treningsplan, slik at ikke treningen forsvinner sammen med hverdagsrut...
DAGENE GÅR
Da er det lørdag, skjønninger Jeg må beklage dårlig blogging og svar denne uken. Internett er ute av drift hjemme hos meg. Til tross for at jeg har ringt Ice alt for mange ganger, har de fortsatt i...
MORGENGLEDE
Da er det fredag! Deilige fredag. Jeg startet dagen med en runde morgenkardio45 minutters rask gange utendørs. Kulden har meldt sinn ankomst og det er bare å kle på seg. Selv hadde jeg på meg gense...
MAGEN
Jippi!Etterlang tid med ballongmage, uroheter og mye vondt er magen tilbake til nok så normal tilstand Jeg fikk spørsmål om hva jeg kan spise fremover. Alt kan spises, men visse ting må minimeres. ...
CARDIO-BUDDY
I dag ble det nok en time på møllen.Jeg er nærmest imponert En god venn skal stille i classic bodybuilding til våren. Han påstår at han hater morgenkardio, noe som det vil bli en del av i dietttide...
CORE EXTREME
I går hadde jeg to gode treningsøkter.Først hadde jeg hele 60 minutter på møllen med lav puls. Utrolig hvordan tiden flyr når man er i godt selskap.På kvelden ble det en kort benøkt:-Benpress-Ettbe...
CHANGES
Da er vi i gang med en ny uke.Jeg var på sykehuset på fredag, nok en gang, på grunn av min vonde mage. De neste ukene blir jeg nødt til å gjøre mange endringer på kostholdet. Jeg synes det er litt ...
DEN BESTE
Riktig god morgen mine skjønne. I går ble det treningsfri, avslapping og masse mat.Dermed spratt jeg opp av sengen da klokken ringte i morges.Morgenkardio.Helt klart denbeste starten på dagen etter...
EN SMAK AV JUL
Denne morgenen ble brukt til pepperkakebaking med min kjære mor.Nå har vi satt oss ned med årets første smak av jul.Når det kommer til jul og kosthold sier jeg som så at det er hva du spiser mellom...
NATTERAVN
Slik så natten min ut.Dette semesterets oppgave skal leveres i dag, denne må jeg få godkjent på for å kunne ta eksamen.Jeg er så og si alltid føre var. Jeg er perfeksjonist og vil ha god tid på meg...
JEG ER BRA NOK
Noen ganger får jeg følelsen av og ikke strekke til, at jeg ikke duger eller er bra nok. Det gjelder spesielt når jeg møter nye mennesker, mennesker som ikke kjenner meg som person eller mine verdi...
CARDIO ENERGY
Energymonster?Bilde fra 2010.Jeg har nettopp vært på en strålende treningsøkt.Gruppetrening er ikke min favoritt.Jeg trives best på egenhånd hvor jeg kangjøreakkurat det jeg ønsker.Elixia har utrol...
LA UKEN BEGYNNE
Hei og hopp!En ny uke står for tur.Forrige uke var ikke mye å skryte av treningsmessig, ei heller med tanke på kostholdet. Jeg krysser fingrende for at magen er litt mer samarbeidsvillig denne uken...
FØR OG ETTER
I dag kom spørsmålet som jeg har ventet på hele uken."Er du gravid?"Å, nei, jeg er nok ikke gravid, jeg har bare en mage som lever sitt eget liv.Bildet til venstre viser mageformen på lørdag.Allere...
MORGENKARDIO
Don't aim for sucsess if you want it; just do what you love and believe in, and it will come naturally.David Frost.Da har jeg vært ute på en god runde morgenkardio.Høstluften er kjølig og forfriske...
SVART GULL
Nå har jeg hatt en god treningsøktSå deilig!Styrketrening på rygg og bryst med litt kardio.-Nedtrekk- Benkpress- Enarms roing- Sittende roing- Flyes- 30 minutter moderat intensitet på ellipsemaskin...
FIT LIVING
For noen måneder siden fikk jeg en hendvendelse fra treningsmagasinet Fit Living hvor de lurte på om jeg ville stille opp i deres blogganbefalling.I novemberutgangen, som er til salgs nå, er jeg må...
HAR DU LYST
....har du lov!Jeg lever stort sett etter 80 / 20 -regelen.Lever jeg sunt (mye grønnsaker, frukt, rent kjøtt og sunne fettkilder) åtti prosent av tiden, skeier jeg ut med god samvittighet de rester...
KJÆRE DEG
Kjære deg,du fantastiske menneske, som skriver de herligste og fineste kommentarene og som får frem smilet hos meg hver dag - tusen, tusen takk for at du tar deg tid til å legge igjen en liten hils...
NY UKE
Ny uke.Ny jiv.Nye muligheter.Nye gleder.Treningsplanen ser slik ut denne uken.Uken som har vært, uke 43,har vært helt fenomenal- 1 morgenkardio-økt- 4 intervall / kardioøkter, hvorav 1 kort og 3 la...
HOT KAKAO
Dagen i dag startet tregt.Vi skulle ha et blodsukkerforsøk på skolen og da skulle ikke kaffe eller mat inntas på forhånd.Jeg trenger virkelig morgenkaffen min!I tillegg måtte jeg spise frokost full...
FOOD IN A BOX
Dagens matpakker består av:-Tunfisk på grønnsakseng,Ovnsbakte grønnsaker, brokkoli, blomkål, tomat, rødløk med tunfisk, kokosolje og skyr naturell- LaksesalatOvnsbakt laks (bakt i ovnen med grønnsa...
ETTER TRENING
Da er ukens siste tunge styrkeøkt gjennomført. En god økt på bryst og triceps. Jegelsker tunge vekter
- Benkpress - Flyes - Skråbenk - Franskpress - Triceps kickback I tillegg kjørte jeg 15 minutt...
DAGENS
Dagens luksusI love pepsi max!En uvane eller to må man jo ha...Dagens ordtakEt lykkelig menneske er en som skaper seg selv lykke.Marcus AureliusDagens "bomp"Jeg gikk på en person på Oslo S, eller s...
INTERVALLMORGEN
Jeg fikk ikke sove i morges.Etter å ha ligget og vridd meg siden klokken fem, bestemte jeg meg i sekstiden får og trene ut litt frustrasjon før skolen.Først måtte jeg presse meg(i presskannen)en go...
NY UKE
Jipp, det er mandagNy uke med mange nye muligheter.Planlegging er essensielt for å komme igjennom en hektisk uke.Denne uken har jeg både satt opp treningsplan og mål for uken.Fokuset fremover blir ...
NOW
Etter gårsdagens styrkeøkt, en fullkroppsøkt med høyt antall repetisjoner, dro jeg hjem til min kjære mor.Her har jeg ikke gjort annet enn å slappe av, blitt servert god mat, spilt spill, leddog go...
LØRDAGSGODT
Melkesjokolade, karamell og fudge i èn.Trenger jeg å si mer?Jeg er i himmelen.M-U-M-S!Kristine♥
FREDAGSSOL
Endelig fredagDa klokken ringte seks i morges, var jeg alt annet enn klar for å stå opp og trene.Jeg bestemte meg for å utsette treningen og heller sove litt lenger. Kanskje like så greit da jeg jo...
