Havregrøt som er super sunn og smaker kake,
kan det bli bedre? 
Jeg tipper denne blir et fast innslag fremover.
Chocolate chip oatmeal
Du tar ønsket mengde havregryn og koker opp til havregrøt.
Jeg brukte 80 g havregryn som jeg kokte opp med vann og lot koke i ti minutter.
Når grøten er ferdigkokt tilsetter du vaniljeproteinpulver eller et annet proteinpulver.
Jeg brukte 30 g zero carb vaniljeprotein og tilsatte i tillegg et par dråper stevia vanilje.
Deretter blander du inn en håndfull sukkerfrie chocolate chips før går grøten i en skål.
Topp med ønsket topping.
Jeg brukte peanøttsmør, soyamelk, sukkerfritt bringebærsyltetøy og enda litt mer chocolate chips.
Real festgrøt som inneholder grove karbohydrater, godt med proteiner og sunt fett.
Ha en riktig herlig fredag.
Jeg skal bruke dagen på semesteroppgave, baking og trening.
Kristine ♥
silje:
Overalt egentlig.
På matbutikken, på helsekosten eller nettet 🙂
Camilla:
Det synes jeg høres veldig merkelig ut. Blir hvert produkt litt dyrere eller er det frakten som blir litt dyrere?
Jeg har aldri opplevd det, nei. Da ville jeg sendt en mail til iHerb, for det høres helt feil ut!
Helene:
Du kan tilsette vaniljeesens isteden eller vaniljepulver, eller rett og slett droppe det.
Håper det smaker 🙂
Kjernesunn:
Ja, de smelter litt på gørten om de står litt.
Det er så godt 🙂
Jeg synse kakaonibs er litt bittert.
God søndag 🙂
Frøken Fryd:
Protein er det næringsemnet som metter mest.
Blander du proteinpulver i grøten vil du holde deg lenger mett samtidig som blodsukkeret vil stige saktere.
Om du skal ned i vekt er proteiner det næringsemnet som burde legges størst vekt på.
Totaltsett må en være i kaloriunderskudd for å gå ned i vekt. Om du tilsetter proteinpulver vil du trolig spise mindre ellers og føle deg mer mett.
Meg:
Så koselig at du leser 🙂
Håper du har hatt en super helg 🙂
Hei! Hvor får man kjøpt sukkerfri sjokolade? 🙂
Nam!
Har blitt glad i produktene fra iherb etter dine anbefalinger. Har imidlertid opplevd på de siste bestillingene mine at prisen som kommer når jeg sjekker ut, ikke stemmer overens med prisen på produktene. Har du opplevd dette? totalprisen blir alltid noen dollar over (før de legger på frakten).
Takk, likeså! kos deg med matlaing og lesing 🙂
Har ekstremt lyst å lage brownie babies, men har ikke stevia vanilje. Kan jeg erstatte det med noe?
så kjempegodt ut! jeg spiste riskremeplekake til frokost. ha en fin fredag! 😀
Det ser fryktelig digg ut 😀
ser nydelig ut:-)
Det så ut som en perfekt start på dagen! Smelter de på grøten eller? 🙂 Selv brukte jeg kakao nibs på havregrøten min idag, ganske ålreit med crunchy havregrøt også syns jeg 😀 Ha en flott dag!
Nam! Hadde også en sinnsykt god grøt til morgenen idag 🙂
Ser Kjempe godt ut:) ha en strålende start på helgen:)
Ser herlig ut Kristine! 🙂
Håper du får en fin dag og en fin helg 🙂 Jeg har spisedag i morgen og gleder meg som en unge 😉
Ser ny-ydelig ut! De sjokoladechipsene må prøves. Kunne du sagt litt om hvordan proteinpulver påvirker det totale kostholdet -om man beriker for eksempel grøt med proteinpulver, bør man kutte med på andre kalorier når man skal ned i vekt?
Ha en strålende helg, fine deg 🙂
Ha en fortreffelig dag søte deg !
Hilsen en som MÅ lese bloggen din hver dag ;D
Åh nam!! Det der så jo bare fantastisk ut 🙂
naaam