Onsdag allerede dere! Vi er halvveis til helg. Håper uken har vært bra så langt!
I dag ble det intervaller.
Det var lenge siden sist og det kjentes på formen! Men ååå, så deilig det var etterpå
Jeg startet med å varme opp. 5 minutter med rask gange på 7 -7,5 km / t.
Deretter satte jeg i gang intervallene. 30 sekunder spurt på 15 km / t etterfulgt av 30 sekunder hvile. Jeg gjentok det hele 20 ganger, altså til det hadde gått 20 minutter.
Til slutt trappet jeg ned 4- 5 minutter med rask gange.
For en herlig følelse det var når jeg var ferdig!
Har dere smakt den nye ProThings proteinchipsen?
Jeg er overrasket over hvor gode disse er. Spesielt ostesmaken som heter zesty nacho synes jeg er fantastisk god. Her er det lett å spise en hel pose!
Jeg puttet proteinchipsen i tacosalaten. Jeg brukte spicy chili lime, men alle smaker kan brukes.
Crunchen fra chipsen tok virkelig den klassiske tacosalaten til nye høyder. Jeg har fått en ny hverdagsfavoritt Denne tacosalaten vil gå igjen til lunsj, middag og kveldsmat mye fremover.
Stek karbonadedeig med tacokrydder.
Lag salat. Jeg brukte ruccola, hodesalat, tomat og paprika. I tillegg hadde jeg fersk ananas.
Legg salaten på tallerkenen. Knus over proteinchips. Ha over karbonadedeigen og topp med revet Jarlsberg-ost, Røros rømme (eventuelt kesam for en magrere variant) og tacosaus.
Så enkelt og så fantastisk godt!
Kristine ♥