Hva er bedre enn nystekt brød til lørdagsfrokosten?
Hele huset dufter deilig bakst.
Varmt, ferskt og godt.
Jeg var lat. Det er lov å være det på en lørdag, er det ikke?
Da jeg så Iduns Karbolett lavkarbo-brød i butikkhyllene for en månedstid siden, kjøpte jeg det med en gang. Det var først i dag jeg prøvde det.
Jeg tilsatte en scopp, 30 gram, med bakepro i blandingen og byttet ut oljen med mager kesam.
Kjempe enkelt, proteinrikt og godt brød på en – to – tre.
Jeg kommer til å lage dette brødet flere ganger.
Jeg serverte to brødskiver med stekte egg, cherrytomater, gul paprika og røkelaks.
Det ble en tilhørende protein-mocca: en kopp kaffe, blandet med 30 g belgisk sjokoladeprotein, 1 ss kakaopulver og 4 dråper stevia sjokolade.
Resten av dagen skal nytes til det fulle.
Det blir en koseøkt på biceps, triceps og skuldre, før jeg kryper opp i sofaen. Der blir jeg hele denne lørdagen, tett inntil kjæresten. Vi har funnet frem en hel haug med filmer og en stor godtepose. Gjett om det blir koselørdag 
Håper du får en flott dag.
Det er helg, nyt den!
Kristine ♥
Anette:
Jeg kjøpte den på Kiwi 🙂
En pose er til et brød, men siden jeg tilsatte litt ekstra ble det nok til to.
Det så veldig godt ut ja. Hvor fikk du kjøpt Iduns karbolett? Var det nok til 2 brød pr
pose?
namnam 😉 det så veldig godt ut!
AnnetteHelene:
Jeg er litt treg, men har svart nå søte 🙂
Charlotte:
Jeg studerer på Atlantis 🙂
mimi:
I 15 g proteinpulver er det ca 12 gram protein. Ganger du dette med 4 kaffer, får du 48 g protein. Det er ikke mye protein.
Uten at jeg vet hvor mye du spiser ellers resten av dagen, kan jeg ikke si noe om den totale mengden blir mye.
Ina Larsen:
Da går vi på samme skole 🙂
Jeg tar andre året.
Malin Healthy Foods:
Jeg liker tankegangen 🙂
Lone:
Håper du hadde en god helg 🙂
ainatb:
Det er det 😉
Jeg synes faktisk det er deilig å ta enkle løsninger i blant 😉
A:
Like mye kesam.
Det er vel 4 ss olje, da brukte jeg 4 ss kesam 🙂
Hei 🙂 Du skrev at du byttet ut oljen med mager kesam.. byttet du ut med like mye mager kesam, eller mer?
Det så utrolig godt ut 🙂
Lov å gjøre det litt enkelt innimellom!! Hørtes ut som en skikkelig lørdagskveld! Kos dere 🙂
Høres herlig ut, kos deg masse<3
Lov å være lat på en lørdag ja! Jeg er det stort sett hele tiden.. Haha 🙂
God frokost ditta der ja:) Ha en fin lørdagskveld!
Hei :)) Måbare spørre,hvor studerer du ernæring? jeg er selv student på atlantis medisinske høgskole, første året på ernæring 🙂
Åh så deilig. God helg Kristine 🙂
Ser veldig bra ut:)
Du, jeg lurer på en ting… Blitt hekta på proteinkaffen din, og sliter litt med begrense meg med den 🙂 Jeg tar ca 4 kaffe, med 15 gram pulver i hver i løpet av dagen.. Blir dette for mye protein per dag, hvis man ellers spiser relativt sunt ( ikke korn og for mye sukker pga intoleranser) men trener mest kardio ( jogge) eller gåturer, altså ikke så mye styrke? ( er vel mest styrke og muskeloppbygging man trenger proteinet…..) Men kaffen er så god:)
Det er lørdagen sin det!! Kos deg masse 🙂
Det må prøves! Savner brød nå og da 🙂
Så fantastisk godt ut, tror jeg må slå til å bake litt i morgen tidlig 🙂 har bare sett møllerens lavkarbobrød i butikkene rundt her så får prøve det først.
lurte også på noe litt “off topic” hvor studerer du ernæringsfysiologi? privat eller offentlig skole?
Herlig ha en fin helg:)
Høres ut som en innmari deilig lørdag. <3
Har hørt veeeldig mye blandet om det brødet!:p
Det så kjempe godt ut søte:) Ingenting slår nystekt og hjemmelaget 🙂
Håper du får en strålende lørdag, frøkna sendte deg en meld igår:)<3