Det er helg.
Det var utrolig deilig å våkne i dag morges og kjenne på helgefølelsen.
Lørdag, fri og absolutt ingenting på planen 
Befriende og veldig, veldig avslappende.
Etter en lat morgen og en god frokost tok jeg turen på trening.
God pump i dag.
Jeg rakk ikke å trene rygg i går.
Dagens økt ble derfor styrketrening på rygg, biceps og triceps.
– Enarms roing
4 sett * 6 -9 repetisjoner
– Nedtrekk
3 sett * 8 -10 repetisjoner
– Roing
3 sett * 6 -8 repetisjoner
– Face pull
2 sett * 12 -14 repetisjoner
– Triceps pushdown
4 sett * 8 -10 repetisjoner
– Biceps curl med stang
3 sett * 7 -10 repetisjoner
Jeg fikk skikkelig god kontakt og pump i dag.
Da er det virkelig gøy å trene.
Det føltes som om jeg kunne fortsette i det uendelige.
Etter trening ble det en stor sushi lunsj.
Det er EM-tilbud på Bambus Sushi, det måtte benyttes.
I tillegg ble det en softshell crab ved siden av, rett og slett fordi det er den beste sushivarianten jeg vet om.
Nå har jeg funnet frem godisposen.
Masse deilig yoghurtgodt.
Resten av kvelden skal jeg bare slappe av, kose meg og nyte dagen.
Akkurat slik en lørdag skal være.
Herlig!
Ha en koselig kveld
Kristine ♥
Ok, takk skal du ha 🙂 og tusen takk for en veldig bra blogg!
Julie:
I Sverige og i Asiatiske og innvandrerbutikker 🙂
Jeg lurer også på hvor du har kjøpt yoghurtgodtet? 😀
Hvor kjøper du dette deilige yoghurtgodtet?
For noen blodårer og muskler det har blitt på deg! Herlig 😀
God helg!
Jeg vil også gjerne vite hva slags yoghurt godt det er. Er veldig glad i yoghurtnøtter og den blandingen så bare fantastisk ut!
Ahh, nøttegodis 😀 Så ut som du hadde en flott lørdag 🙂
oooooohh nå ble jeg stolt! 😀 curler samme vekt som deg hehe 🙂 men urettferdig at dine armer ser MYE bedre ut enn mine 🙁 SPREKA
Herlige armer på deg! 🙂
Hvordan sko bruker du når du trener styrke? 🙂
ingenting er så digg som slike dager 😀 godt det så ut med sushi!
nam, godteriet ditt så nydelig ut! hva er det? ser at det er youghurt nøtter ja, men hva er det andre og hvor får du kjøpt det? spiser du yoghurtnøttene med sukker eller? ikke det at det gjør noe, kroppen din har jo bare godt av litt sukker, faktisk, men bare lurte på om det finnes en sukkerfri variant og i så fall hvor man får tak i dette 🙂 takk for en super inspirerende og bra blogg! stå på videre <3 klem
Herlig med masse trykk!!! Du ser bra ut 🙂
Kos deg masse frøken 🙂
Så herlegt! Kos deg så masse i kveld 😀
GOOOOD lørdag til deg søta 🙂
Sushi er herlig! Trodde ikke man fikk tak i softshellcrab i Norge jeg, men det er fantastisk godt!
NÅ fikk jeg lyst på sushi! EM-tilbudet så ikke så dumt ut, gitt 🙂 Kos deg masse idag, her blir det storinntak av fudgekarameller og taco.
Shit! Kjente jeg ble ganske misunnelig på de armene dine! :O helt fantastisk!
Herlighet for en pump i armene dine 🙂
Ååå nå fikk jeg lyst på sushi!! Var hele brettet til deg? HELDIG! Tror det blir det til middag i morgen ja 🙂
Ha en fantastisk kveld videre!
Både sushien og nøttene så fantastisk godt ut:) Hvor kjøper du slike nøtter?
God helg!
Ha en herlig lørdagskveld, superKristine:)))
kos deg i kveld :))