I dag takket jeg ja til å jobbe frivillig i to uker med barn i alderen 6-9 som skal ut på tur, og sove ute i telt. Det er en sommerskole hvor barna får lære om friluftsliv samtidig som de kan være sammen med andre og bli kjent med nye personer.
Dette fører til at barna lærer å like å være ute, og i fysisk aktivitet og det er vel den beste gleden man kan få?
Gleder meg masse!

I dag har jeg laget middag til hele familien, som en takk for at de alltid er der for meg!
[email protected]

jeg har jobbet i hele dag, fra morgen til kveld. Først var jobbet jeg i barnehagen med nydelige barn, som jeg gjorde alt jeg kunne for å glede. Fikk selvfølgelig herlige smil og lattere tilbake. Etterpå har jeg vært på jobb i en skobutikk, der jeg og de andre kollegaene mine gjør det vi kan for at servisen skal være på topp. En herlig følelse at kunden blir oppriktig fornøyd. Nå har jeg akkuratt kommet hjem til mor for å passe lillesøsteren min, gleder meg til å stå opp og lage frokost til henne i morgen tidlig, før trening!
Legger meg med et smil om munnen, det håper jeg alle dere gjør også 🙂

Sto nettopp en time og laget en gooood fredagslunsj til mamma og pappa.. og meg selv da, hihi 🙂 ha en fin torsdagskveld!

Jeg jobber på incestsenteret i Vestfold, og i dag har jeg egentlig bare gitt en herlig nydelig jente som har en kjempetøff oppvekst, og som hadde en litt tung dag, en goood klem, lyttet og gitt henne noen fine ord og oppmuntringer. Mere skulle faktisk ikke til for å snu dagen til denne jenta:) Smil og glede ble det mye av resten av dagen:) er jammen ikke mye som skal til for å glede andre! Ha en herlig kveld:)

Jeg løp opp til rommet til mamma, ga henne en klem og ønsket hun god bedring <3
Bloggen din inspirerer meg veldig! Både når det gjelder trening og kosthold, og det å nyte gode øyeblikk.

Elsker sunn snacks! 😀 for det meste går det i snack a jack varianter eller potetgull laget av speltlomper! Deilig å se at det kommer flere varianter! 😀 jeg lever et sunt og sporty liv med mye sunn mat og mye trening! Familien min mener jeg spiser myyye rar mat (produkter fra helsekostbutikker og iherb) og “mobber” meg litt for dette. Min mor er en jojoslanker og min far spiser for det første altfor lite, i tillegg jogger han bare hele tiden. Min bror lever KUN på toast med ost og skinke og grandis! Dette året har jeg bestemt meg for å forandre kostholdet og levemåten til familien. Jeg har introdusert pappa for styrketrening, og viktigheten med dette. Han liker det kjempegodt og merker forskjell på kroppen (lettere å komme seg opp og ut av badekaret blant annet, haha). I tillegg har jeg laget en matplan for han. Neste steg er å få med min mor på dette, hun er så innmari treig…! Så denne uken har jeg laget frokost til pappa hver dag før han drar på jobb, en saftig omelett, som han sier holder han mett lenge! I tillegg har jeg laget sunn middag hver dag, noe som gleder familien veldig! I går lagde jeg din hjemmelagde proteinrike pasta som falt i god smak! Håper de får opp øynene for denne livsstilen og henger seg på! Fortsett å inspirere oss sånn du gjør med gode treningsøkter, god mat og ei god helse! Har man ikke tid til trening, har man heller ikke tid til å være syk sier jeg ;)) ha en fin dag! 🙂

Snille deg, du har et så stort og godt hjerte 🙂
Det jeg gjorde for å glede noen i dag var å hoppe inn for en jente i et moteshow som egentlig skulle ha gått, men siden hun stod der med feber, hadde jeg ikke hjerte til å la henne gå mer eller at de skulle miste en i showet. Selvom jeg ikke ville gjorde jeg det. Lærerne og de ble i ihvertfall glade, så jeg følte jeg gjorde noe får å glede med det :))

Såg spennende ut, må nesten prøves!
Idag har jeg sendt en melding til kjæresten min, bare for å minne han på at jeg elsker han 🙂
Håper du får en super dag videre, søta, og lykke til videre med treningen 🙂

Jeg overrasket de tre samboerne mine med nybakt brownies da de kom hjem fra skolen 🙂 Ble en munter jentegjeng og koselig kveld med gode venninner 🙂

Hei Kristine!
Jeg startet høsten 2012 med noe som jeg kaller for “dagens klem”.
Det er også mitt nyttårsforsett å fortsette med dette.
Det går ut på at hver dag skal jeg gi noen jeg ser trenger det en klem.
Om man har en dårlig dag selv også hjelper det å få en god klem.
Så i dag ga jeg kollegaen min en klem fordi hun var litt sliten og demotivert.
Og det fikk hun til å smile 🙂
Kanskje du og skal starte med “dagens klem”? 🙂
Hilsen Maja

Jeg bakte kake til min kjære, men er ikke det jeg gjorde som varmet mest for meg.
Det var nemmelig en vennine som kommenterte meg hvor bra JEG såg ut, og det varmet mest. Vet at det var det som jeg hadde gjort som var meningen i denne konkuransen, men jeg synes at det er Kristina som fortjener den skryten, siden hun gjorde min dag perfekt. 😀

Jeg overrrasket mamma med stor, sunn og god frokost på morgnen i dag! Hun ble kjempe glad 🙂

Jeg forklarte en man hvilken buss han skulle ta, og at han måtte gå av den vi satt på, så fulgte jeg ham til riktig buss for sikkerhets skyld.

Hei Kristine
Først må jeg bare si at jeg synes du er veldig inspirerende når det gjelder å leve sunt, og å lytte til kroppens behov. Du er et forbilde for meg og mange andre ungjenter som prøver å leve sunt.
I går fortalte jeg søsteren min hvor glad jeg var i henne og at hun var en kjempevakker liten jente. Dette er noe som jeg vet betyr en del for henne å få høre, og derfor var det kjempekoselig å få se hennes smil når jeg sa dette.

Jeg har slitt lenge med veldig sensitivt blodsukker, nå la jeg omm kostholdet og begynnte med sukrin og annen mat som var bedre for meg. Men jeg gikk ufattelig kjappt ned i vekt, 5 kilo og ble veldig tynn. Noe som ikke så så bra ut. din blogg har inspirert meg med god sunn mat og styrketrening. Nå er jeg tilbake til min normale vekt, bare litt mer muskuløs 🙂 tusen takk. Disse produktene hadde passet meg midt i blinken.
I dag håper jeg at jeg gledet en veninne når jeg inviterte på jentekveld med sushi 😉
klem fra meg!

I dag har jeg laget middag til mamma og pappa 🙂
Tror dette må faktisk ha vært en av de beste grunnlagene for å ha en konkurranse liksom spørsmålet ”hvem har du gledet i dag?” Veldig unikt, har aldri hørt noen andre som har gjort den vrien før

i dag har jeg hjulpet venninna mi med hennes bachelor oppgave, gledet den slitene kjærsten min med en lang masasje og tatt på meg en ekstra vakt på jobben siden venninna mi/kolga plutselig fikk teaterbilletter.
i tillegg håper jeg at jeg gleder deg meg å si at jeg er veldig glad i bloggen din og leser den hver dag, gir meg inpsirasjon og motivasjon i hverdagen =)

Heia!
I dag har jeg assistert medstudenter på disseksjonssalen 🙂

Jeg inviterte noen venninner over på ost, kjeks (Knekkebrød for min del). Veldig koselig for oss alle, til tross for at jeg er litt små syk 🙂

Jeg skrev på veggen til noen av facebookvennene mine hvor glad jeg var for at de var mine venner og at jeg hadde nettopp de i livet mitt:D

Jeg taktiltolket for en døvblind bruker i Nidarosdomen for første gang!
Brukeren ble veldig glad for at jeg fikk med alle årstall, byggestiler og beskrivelser av hvordan kirka ser ut!
Sliten, men veldig fornøyd med dagens innsats 😀

Seriøst, dette fikk meg til å tenke litt. Jeg er fryktelig stresset om dagen, pga. en stoor eksamen. Noe som gjør at man fort blir litt selvsentrert. Og siden vil jeg gjerne ville delta i konkurransen, begynte jeg å tenkte at “fader, har jeg virkelig ikke gjort noe hyggelig mot noen i hele dag?!?”. Jeg er glad og positiv mot folk rundt meg, altså, men kanskje ikke så mye mer ut over det. Men så kom jeg plutselig på at jeg jo sendte en søt og oppmuntrende, men unødvendig, sms til en av mine medstudenter, som er minst like stresset som meg. I det minste noe, hihi 🙂
Så, om jeg vinner eller ei, takk for at du lagde så fin konkuranse 🙂 Følger deg fast, det skal du vite. Og når jeg først kommenterer, vil jeg også si at jeg aaldri deltar på konkurranser a la “del bloggen min på et vis her eller der og vinn” sånn ellers, det blir for min del litt feil motivasjon fra bloggerens side. Meg om det, men dette likte jeg!

Jeg har ikke gjort sånn kjempemye i dag. Men som alltid prøver jeg å være ekstra smilende og blid når jeg snakker med andre. Kanskje noen har en dårlig dag, og da hjelper det å møte noen med godt humør! 😀

I dag gikk jeg forbi rema 1000 der det satt en dame utenfor og tigget. jeg gikk inn i butikken, kjøpte et eple og ga henne de kronestykkene jeg hadde samt eplet. Det er lenge siden jeg har sett noen så glad for så lite, og det fikk meg til å tenke over hvor heldig jeg faktisk er som har alt jeg trenger både økonomisk og fysisk 🙂

Jeg lot broren min låne TV 2 Sumo så han kunne se en fotballkamp. Jeg ville egentlig se kampen selv også, men jeg vet at han gjerne ville se den kampen 🙂

Jeg kjørte til reggistannlegen i dag (2,5 timer hver vei), og på vei til legen var det en som hadde kjørt ut av veien og krasja i en busk nedi grøfta. Jeg snudde så fort jeg klarte, kjørte tilbake og satte på trekantblinkerne, og spurte om jeg kunne hjelpe. “NEI, kjør kjør, jeg trenger ikke hjelp!” sa den sure mannen og husja meg avgårde. Så jeg har faktisk gjort noe for å glede noen, men feilet tydeligvis totalt, og kom forseint til tannlegetimen :p Haha, shit happens! Håper du får en topp dag 😀

Åå passet bra at jeg leste dette idag! Fikk meg faktisk til å stå ute i kulda og se på min lillebror spille bandykamp:) Han ble så glad for å se meg, og vips så var det verdt frysinga! Slike ting fungerer jammen meg begge veier:) Hyggelig at du har konkurranser kristine! Du er en stor inspirasjon:)

I dag har jeg laget pannekaker til samboer min selv om det egentlig var hans tur til å lage middag 😀

Ahhh! de sååå gode ut =) Hvor kan de kjøpes?? Must have til neste spisedag <3
I dag tok jeg meg tid (til de andre sykepleiernes irritasjon) til å sette meg ned hos en pasient (på 92 år) som hadde det litt vanskelig, slik at hun fikk pratet ut om ting hun tenkte på. Det endte med både latter og tårer for oss begge =) fiffet også opp lunsjsnittene deres med litt grønt og rødt 😀 *elsker jobben min* =)
Håper du har hatt en fin dag =)

Tross brukket arm så laget jeg varmlunsj til pappa som var syk! Den er nok litt vel original, men alt annet enn å slappe av er krevende når kun venstre arm fungerer så det var det beste jeg fikk til 😉

ååå,kor gøy med nytt glutenfritt og sunt produkt!!! Det vil eg prøva 🙂
Idag var eg kjempe snill med venninna mi og blei med hu på svømmetrening, hadde egentlig ikkje tid. Men me endte opp med å ha det kjempe gøy og det blei ein super bra treningsøkt. Så då blei både hu glad og eg glad!! 😀

Jeg synes det er fantastisk tema du valgte til konkurransen!
Jeg har ikke gjort noe kjempestort i dag, men jeg har gått tur med den lille hunden min forbi barnehagen i “ute-tid”. Det er få ting som gjør barna gladere enn å kunne klappe litt på det lille trollet, og det samler seg gjerne en hel skokk med unger som vil klappe den bittelille hunden som til og med har på seg jakke(!!!) de synes det er kjempestas, og det er få ting som gir så mye tilbake som barnesmil. Sånn sett var det vel egentlig meg selv som fikk mest glede ut av opplevelsen 🙂

Hei Kristine! Dette var en koselig måte å trekke en konkurransevinner på 🙂 Du er så kreativ og flink!
Jeg har gjort to ekstra ting i dag som har fått andre glad (og også meg selv. Det å glede andre er den beste måten på å få meg selv glad også!). Selv om jeg er veldig dårlig psykisk, så har min mormor bursdag. Hun er veldig gammel og har ikke mulighet til å komme seg noe sted. Derfor tok jeg med meg sjokolade og kom på overraskelsesbesøk! Hun ble kjempeglad. Nå ringte jeg min søster som ikke bor i nærheten. Hun sliter på mange måter, derfor tenkte jeg det ville være fint å fortelle henne hvor glad jeg er i henne og hvor mye hun betyr for meg! Bare små ting, men jeg kunne se og høre det på de at de satt pris på handlingene mine. Det varmer godt langt inn i hjertet <3

Forrige uke fikk en veldig nær venn av meg vite at hun har fått lymfekreft.. 🙁 Det var enveldig trist nyhet for henne, men hun er en utrolig sterk jente, og tar det utrolig bra! Men jeg vet at hun har det tungt og tente at hun trengte en oppmuntring! Derfor har greid å få henne meg på en hyttetur til helgen! Med aking, kakao, snø og latter!!! 😀 Hun fortjener å tenke på noe annet og å le 😀 Jeg prøver hver dag å finne på noe å si til henne eller å finne på noe! 🙂 Jeg vil at hun skal tenke på noe annet enn kreften..

I dag har jeg hjulpet min usikre lillesøster som går i 1.klassen med leksene sine. Hun bruker å bli lei sei når hun gjør lekser siden hun ikke selv synes hun er flink til tegne eller skrive, så i dag hjalp jeg henne og sa hvor flink hun er! Det er så lite å be om fra min side, og hun blir kjempeglad! 🙂

Jeg støttet kjæresten min som spiller i band og “hang litt med leppa”. Jeg fortalte han masse positivt om hvor flink han er og hvor langt bandet har kommet for å få opp motivasjonen hans!

Lagde middag til familien med kylling, søtpotetfries og massevis av deilige wokede grønnsaker. Det ble så godt tatt imot at jeg fikk spørsmål om jeg trodde jeg kunne gjort det bra i Masterchef (?!?) Haha, de er nå så snille. Men poenget er at de ble så utrolig glad for maten, mens kommentaren fra dem gjorde dagen for meg 🙂 En vinn-vinn (eller glad-glad) situasjon spør du meg :))

Hei! 🙂
Så utrolig godt og spennende ut. Hadde vært gøy å smakt dem.
Jeg gikk bort å snakket til ei som er veldig sjenert og ikke sier så mye, som jeg vet egentlig bare sliter med å komme inn i samtalene og være med. Så da er det ekstra viktig å bare få henne med, og jeg så hun ble glad da jeg ba henne gå med oss og være med oss 🙂

Jeg jobber som fysioterapeut på sykehus, og gleder hver dag mange syke mennesker med tilsynelatende så enkle ting som at de får oppleve å stå på beina att etter uker, måneder eller år i sykesenga.
Så min gledesscene jeg vil dele med deg og dine lesere, er at jeg idag bl.a. bidro til at en liten gutt på 9 år fikk tatt sine første skritt på 5 måneder. DET er ekte glede det!
Gleder kan være så mangt, og slike opplevelser bør minne oss på å ikke noe som en selvfølge, men heller glede oss over både små og store ting her i livet <3

Jeg laget nistepakke med en søt lapp på og kaffe til kjæresten kl 6 i dag tidlig, før han gikk
På jobb. Han er så trøtt om morgenen og lei av å gjøre klar den samme
Nistepakken hver eneste dag, så jeg vet han blir glad for det, selv om det bare er en
Liten ting. Laget også eggerøre til han (et myyye bedre påleggalternativ enn Rema 1000 sjokoladepålegg)!

Sier ikke nei takk til de der, ihvertfall! 🙂 Idag hadde jeg med hjemmebakte cupcakes til klassekameratene mine, noe som de alltid blir helt henrykte over 😀

Åå, så fantastisk godt det så ut! :3 I dag har jeg faktisk overgått meg selv ved å bake grove rundstykker, horn og banancookies før frokost! Gjett om resten av familien ble glad da! :3

Herlig konkurranse.
i dag nhar jeg ryddet leiligheten slik at lillesøster skulle slippe å gjøre noe når hun kom hjem fra jobb 🙂

Jeg delte salaten min med venninnen min idag, da hun hadde kjøpt seg croissant til lunsj.
Croissant gir ikke nok næring til å danse i 4 timer (vi går danselinja)! 😀

Inviterte en i kollokviegruppen min, som jeg vet ikke kjenner noen i denne byen ennå, på en fest i helgen:)

Så spennende! Hvor får man kjøpt dem? (om man ikke vinner konkurransen ELLER får lyst på mer? 😉
Jeg jobber som lærer og i dag la jeg merke til at en av de litt forsiktige jentene hadde brukt lang tid på å ordne håret sitt i dag og kompimenterte henne for det. Hun lyste opp! Da fulgte de andre elevene på og la merke til hvor fin hun var i dag. 🙂 Skal ikke så mye til for å glede noen 🙂

Først: du er så flink og positiv, jeg er innom bloggen din hver dag!
Du gir meg ekte motivasjon og inspirasjon! 🙂
Idag har jeg hatt fri, så jeg har laget middag til familen og vasket huset! Ikke all verdens,
men mamma blir nok veldig glad for det! 🙂

Så ut som noen spennende produkter, og jeg sier ikke nei takk til å prøve:)
Idag har jeg gledet min kjære farmor, da jeg har invitert henne med på kino ikveld.
Hun ble nærmest i ekstase da jeg ringte, spesielt da det er 3D-film vi skal se, noe hun aldri før har vært med på. haha, herlig! Kvalitetstid og kos, midt i uka, og på en ellers så grå onsdag, det er en fin dag det. …forresten når jeg tenker meg om, så har jeg jo faktisk gledet oss begge to:)
Takk for en veldig fin og inspirerende blogg, Kristine! 🙂

De produktene så bra ut:)
Og konkurransen var også virkelig bra, viktig å glede folk i den ellers så travle hverdagen:)
Jeg var med å trente å guidet en venninne gjennom treningen idag! Hun ble veldig glad for god hjelp:)

Jeg har trasket rundt i Dublin og handlet inn masse spennende gluten og melkefrie produkter til min lillesøster som sitter hjemme i Norge, pakket det inn i en skoeske med gråpapir og gjort det klar for avsending. Hun vet ikke at pakken kommer – så det teller kanskje ikke før hun har mottatt den? 🙂 Det er så mye mer moro når jeg kan være iHerb selv. 😀

Jeg holder på å lage hjemmelagde knekkebrød, som jeg skal ha med hjem til mamma og pappa i helgen 🙂

Ei venninne som brøyt litt sammen på skolen i dag, pga kjærsteproblemer/hvor søke jobb til høsten/føler seg ensom på kvelden nå når hun bor alene. Så da fikk jeg veldig dårlig samvittighet for at jeg ikke orket å dra på besøk da hun inviterte meg i går. Så spurte om hun vil ha selskap i kveld og det ville hun veldig gjerne. Tenkte jeg skal dra innom butikken å kjøpe en liten blomst til henne, og litt frukt vi kan kose oss med. Får håpe at det, og litt snakking, hjelper å få smilet hennes på plass igjen! I hvertfall for i kveld.

Yoghurt godt til deg 😉

Jeg skrev en lapp til min kjære på kjøkkenbenken hvor det sto Jeg elsker deg. Små gleder i hverdagen 🙂

Har reist i 6 timer for å besøke kjæresten min i Trondheim, har ikke sett han siden julen. Er fremme om 15 minutter og kan ikke vente til jeg får se han! Velger å tro at jeg får se han smile bredt når vi møtes!:D

produktene så kjempespennende ut!
i dag var jeg litt sent ute til skolen (jeg sykler), og jeg møtte på ei jente i klassen som ikke har det så bra i et kryss. hun er alltid alene og jeg tror ikke hun har noen venner. jeg fikk så dårlig samvittighet da jeg så henne, og selv om jeg var for seint ute allerede, stoppet jeg og spurte om vi skulle gå resten av veien sammen. jeg så at hun ble skikkelig gald for nettopp sånne ting opplever hun aldri. det varmet ordentlig innvendig fordi jeg vet at jeg har gjort noen andre glad, spesielt siden jeg vet at hun alltid er alene i friminuttene og også etter skoletid. å glede andre må være den beste følelsen 🙂

Så gøy med konkuranse da! Her er det fremdeles veldig tidlig morgen, men jeg hjalp en med teknikk i knebøy på treningssenteret i dag da (det er vel en litt god gjerning?) =)

Jeg ga han jeg leier hos et smil som en hilsen. De gamle liker det ;p

Jeg har ikke rukket å gjøre så mye for noen enda i dag.. Men jeg sto opp 15 min før jeg skulle og laget frokost og lunch til samboeren min:) Noe jeg egentlig gjør hver dag da, mens han tenner opp i ovnen og rer opp sengen:) Bra deal!
Ha en flott dag videre frøken:)

Jeg veit ikke om jeg har gjort noe spesielt idag, men jeg prøver å være blid og hilse på alle 🙂 Og jeg var med venninna mi ned på butikken sånn at hu slapp å gå dit aleine 🙂

Hei!
Jeg har så lyst til å prøve disse!! Dette da jeg har PCOS (hormonalforstyrrelser som gjør
at jeg skal spise mat som ikke påvirker blodsukkeret).
Dette er vanskleig for meg som travel student som bor alene, og med lite kompetanse.
Kunne du skrevet noen innlegg om dette, siden du har så
masse kompatanse på ernærings-området?
Min ernæringsfysiolog kom ikke med noen konkrete forslag til mat for meg,
da jeg ble diagnotiser for to år siden..
For å glede noen i dag har jeg delt min paraply med en fremmed, da været er helt forferdelig i Bergen i dag!
Stor klem, du har en super blogg!

Jeg har nettopp meldt meg inn på Elexia og hadde dermed 3 gratis prøvetimer som jeg overrasket ei venninne med! Vi fikk derfor litt av en kickstart på dagen 🙂

Det var søsteren min sin tur til å vaske loftstuen i dag. Jeg vasket og ryddet for henne og det skal jeg si deg hjalp på humøret hennes! Det er jo ikke akkurat ukas høydepunkt å vaske 😉

Storebroren min er hjemme fra studier og det er så hyggelig å ha han i hus! Har savnet han så masse. Dessverre har han sovet så dårlig i det siste, og det syntes jeg er så trist. Når han kom på kjøkkenet i dag morges og så helt skutt ut, så hadde jeg laget pannekaker og eggerøre til han til frokost og hele ansiktet hans bare lyste opp! Priceless<3

Jeg kjøpte faktisk en kaffe til en dame som satt på ved et gatehjørne i dag tidlig! (En tigger).. Tror hun ble glad for det:)

Heisann og hoppsann!
Denne veka er eg åleina med mi 12år gamle lillesøster, ettersom mamma og pappa er reist til Alpane på skiferie. Ho er ikkje særlig glad i å stå opp åleine om morgonen, men skal eg få dagane til å gå rundt, måtte eg reisa halv 6 i dag tidlig for å få unnagjort dagens trening. For å setta eit smil på munnen hennas hadde eg laga ei spennandes og god nistrboks klar til ho, itillegg til å laga klar frukost på bordet og ein lapp med gode ord, – der eg blant anna skreiv at eg var veldig glad i ho. Håpe da gjorde morgonen hennas litt bedre 🙂
Håpe du har ein fin dag, eg har absolutt fått ein fin start på min!

Min datter på 6år blir like glad hver morgen når jeg lager havegrynsgrøt med prim til henne! 🙂

Idag vil jeg finne på noe spesielt gøy med lillebroren min, han er 6 år og brakk kragebeinet forrige uke, som gjør at han må sitte inne hele dagen og kan nesten ikke gjøre noenting på ca 2 uker, vertfall. Trenger ikke gjøre så mye, men se en film med han, eller spille spill, osv.
Det er sånne små enkle ting som kan glede i hverdagen:)

Hei ! Leser bloggen din hver eneste dag, blir så utrolig glad av å lese den!
I dag har jeg passet verdens søteste lillesøster, laget sunne og gode pannekaker til henne som hun kunne ha med seg på skolen!
Hadde vært gøy å prøve ut noen av de nye Extend produktene 🙂 Ha en fin dag!

ÅÅ, namm! Blir disse å finne i matbutikker?? Barene så fantastisk gode ut:-D
Jeg er flink til å ringe hjem til mamma og pappa og fortelle at jeg er glad i de, så det gjør jeg nesten hver dag! Vet at de setter utrolig stor pris på det, siden jeg nå har flyttet til Bergen for å studere! Man vet aldri hva som kan skje en dag, og livet kan så plutselig være over. Så da er det viktig å avslutte hver dag med å fortelle personer som er viktig for deg at du er glad i dem!
Håper du får en super dag, du har en helt fantastisk blogg (håper det gledet deg også? Hehee..)

Jeg vet ikke om dette er riktig måte å vinkle det på, men jeg gjør det sånn uansett;
I dag gledet jeg meg selv. I det siste har jeg hatt det kjempevanskelig med kjæresten min, og ikke har jeg tenkt på mine egne behov i det heletatt – jeg har grått hver dag, og rett og slett vært kjempesliten fordi alt har gått dårlig. Så i dag bestemte jeg meg for å tenke på mine egne behov, for å gjøre meg selv lykkelig – for om man ikke er lykkelig med seg selv, hvordan skal man gjøre en annen lykkelig? Så forholdet er over. Det er ikke det som gleder meg, men jeg klarer kanskje å smile igjen snart. Desutten tror jeg at jeg gjorde mamma og pappa glade også, for jeg vet at de savner å se meg glad. Nå kan jeg slappe av og være glad igjen, og forhåpentligvis gleder det mamma, pappa, og alle som savner å se et ekte smil.

Mmm! De så gode ut!
Jeg må bare spørre/fortelle om noe helt annet: Jeg bestilte noen Atkins endulge barer fra iherb. Det som var så merkelig var at de barene fra iherb var helt forskjellig enn de barene jeg har kjøpt på butikken. For eksempel var kokos-baren andersledes i smaken, fasongen og innholdet. Vet du hvorfor det er sånn? De fra butikken var produsert i Nederland og de fra iherb i USA. Kokos-baren er yndlingsbaren min og jeg ble så glad da jeg fant den på iherb til en så billig pris, men den smakte syntetisk og ikke i nærheten av kokos.

Neimen så kjekt! Og glutenfrie – perfekt!!
Jeg var på sykehuset idag for cøliakitest, avsluttet med en blodprøve hvor jeg tydeligvis skulle ha en lærling. Stakkaren var så nærvøs og fikla så lenge med alle tubene og nåla at jeg innså jeg måtte overse min egen sprøyteskrekk(virkelig..hater..sprøyter) og heller prate og tulle litt med stakkaren for å “roe han ned”!
Ble et feilstikk og henting av annen sykepleier, men vi hadde en trivelig samtale da 😀

Jeg hjalp ei klassevenninne i gymmen som ikke er vant til å gjøre styrkeøvelser med teknikken hennes, noe vi begge kom godt ut av! Hun fikk poeng for å være med og prøve selv om hun ikke kunne det vi skulle gjøre fra før av eller var sterk, og jeg fikk vist at jeg kan lære bort øvelser. Tror vi begge var ganske stolte etterpå 🙂

Det var sannelig et godt spørsmål. Jeg sto opp tidlig i dag, lagde meg frokost, fant ut at jeg ikke trengte å dra på skolen før kl et, så jeg slappet av med god morgen Norge på tv og gjorde meg klar for trening. Jeg kom tilbake, dusjet og lagde meg gode proteinpannekaker og kaffe til lunsj. Så tenker jeg, jeg har jo ikke gjort noen ting for å glede andre enn meg selv. Så da løp jeg til kjøkkenet, hentet to raw karameller som jeg hadde igjen og ga den ene til roomien min. Hun likte den ikke så veldig godt, men vi fikk oss en god latter. Smil = endorfiner, så jeg fylte henne altså med endorfiner 😀 wiii

Jeg inviterte kjæresten min på kaffe-date ikveld. Han sa han gledet seg veldig til å bli ferdig på jobb å kunne ta en rolig kaff-date med meg! Gleder meg masse selv! 🙂
Elsker å lese bloggen din, og du gir meg masse ispirasjon i hverdagen Kristine!
Stå på! 🙂

Jeg lagde frokost til min kjære. Når han sto opp å så frokosten våknet han fort og ble glad:) tenkte å bake vaniljebollene dine til han kommer hjem fra skolen.

Nam, dette så godt ut! virker supert som mellommåltid – jeg som er så lei av knekkebrød…
Solen skinner og jeg er lykkelig og blitt litt småbetatt av en gutt. Dette resulterer i at
jeg løper rundt som sola selv og smiler til alle jeg møter. Noen syntes nok det er kvalmt
med så lykkelige mennesker, men jeg liker å tro at smil og godt humør smitter,
så at jeg gleder de fleste rundt meg med mitt fantastiske og sprudlende lykkerushumør
er jeg ganske sikker på. Jeg gleder andre, og ikke minst meg selv. Hva er vel bedre
enn det? Stoooooort smilefjes!!! Ha en super dag 😀

Jeg jobber på dyreklinikk, fikk fikset såret til katten til ei lita jente. Kan tro ho var glad når ho trodde katten var døden nær:)

I dag har jeg gitt en kjemirapport til en klassekamerat som ikke var der da vi utførte forøsket, i tillegg til å ha smilt til fremmede på skolen 🙂
Ha en god dag videre, Kristine!

I dag har jeg gledet hunden min med en morgentur, etterfulgt av litt deilig snacks til han. Hvor får man kjøpt disse? Så veldig godt ut. Sliter med et veldig svingende blodsukker, så disse vil jeg prøve:)

I dag gledet jeg en kollega med 2 stk hjemmelagde sjokomuffins med peanøttkrem(etter oppskrift fra bloggen din,tusen takk).
Satte 2 muffins på pulten hennes sammen med en post-it lapp hvor jeg skrev”God Morgen :)”
Hun ble kjempeglad da hun kom på jobb og så overraskelsen!
PS tusen takk for en inspirerende blogg 🙂
Klem fra Kristine 🙂

Har ikkje hatt særlig mulighet til å glede noen idag, siden æ ligg heime å e syk.
Men nåkka man aldri glømme e kvær gang sin kjære sønn smile å for di små tingan man gjør. Å det va så koselig å se kor utrulig glad han blei da æ lagde havregrøt til kveldsmat igår kveld. nyte det mens han e liten å sir “tusen takk mamma, du e best” fordi man tar sæ et par min ekstra tid å lage grøt til han istede for å smøre ei kjedelig brødskiva 🙂

Jeg sto opp ekstra tidlig idag og lagde en stor, sunn og god frokost til hele familien. Vi pleier nesten aldri å spise frokost samtidig i ukedagene, men idag gjorde vi det. Mamma og pappa ble virkelig gladefor at jeg tok meg bryet. Det er utrolig hvordan en liten ting kan gjøre dagen til så mange mennesker, så mye bedre!
Jeg elsker bloggen din Kristine! Den har inspirert meg til å leve et sunt og aktiv liv. I løpet av det siste året har jeg gått fra å være en lubben tenåring, til å bli en moden, aktiv og fit ung dame. (haha, om jeg må si det selv) Tusen takk for at du er som du er. Du er en sann inspirasjon og gledesspreder.

Å, så bra at de har fått de produktene i Norge! Håper på at det kan være noe for meg etter som jeg har genetisk insulin resistens.. I dag stod jeg opp litt før jeg en jeg pleier i plan om å lage en ekstra god frokost til mamma og pappa. Mens eggene surret i pannen, sunne pannekaker In The making, kaffe på trakteren, brød i risteren og ellers alt klart på bordet går strømmen.. Jeeej, akkurat i dag som jeg ville gjøre alt perfekt.. Men det ble hvertfall egg, salat, brød og en pannekake på deling til slutt:) sammen med 2 stk glade og mette foreldre:) er jo tanken som teller!:)

Jeg ga bort bussbilletten min til ei stakkars jente som da
fikk kommet seg hjem i det dårlige været her i Haugesund:)

Nå skal jeg på cafe med en blind mann som jeg er støttekontakten til. Han er ikke så ofte ut av hus. Det blir min gode gjerning for i dag. Jeg skal lage middag senere til kjæresten og meg, men da får jeg som oftest hjelp av han 😛 så kan ikke regne med det som en god gjerning kanskje.

Jeg var veldig snill og vekket lillebroren min i dag tidlig og var hyggeligere mot ham enn jeg er ellers. Håper de produktene kommer i butikken, de så fantastisk gode ut 😀

I dag stod jeg opp ekstra tidlig for å lage yndlingsfrokosten til mamma: brødskiver med egg og bacon + en frisk salat og hjemmelaget ferskpresset appelsinjuice til drikke. Jeg serverte henne på sengen! Jeg tror jeg gjorde henne glad 🙂

Jeg satt lenge og pratet med en god venninne og lot henne kjenne at jeg både brydde meg og kjente meg igjen av mye av det hun følte. Jeg tror det gjorde godt for oss begge 🙂
– Mari 🙂

Fikk pakke fra PF i dag, proteinpannekakemix. Så da overrasket jeg mamma med pannakaker til frokost, på senga 😀 hun ble kjempe gla :))

Jeg har ikke rukket å gjøre så mye i dag enda, men jeg har planer om å rydde ut av oppvaskmaskina, så mamma og pappa slipper å gjøre det. Ellers skal jeg prøve å være blid og hyggelig 🙂

Hei!
Jeg har tatt vare på den syke kjæresten min.. 🙂
Laget sunn mat og vartet han opp!

I dag har jeg gitt en klem, pjusket og strøket min kjære bestevenninne som har hatt en ganske negativ opplevelse i går, i tillegg til at hun har hatt en grusom hodepine idag. Hun smilte med slappe øyne, og jeg vet at hun ble veldig takknemlig. Blir nok mer sykekos til en så fantastisk venninne senere! 🙂

wii!:)
I dag har jeg ikke møtt noen enda, men senere i dag skal jeg handle mat og bake boller for
min veninne som har lagt inne med gips og krykker i 7 uker!!:) 🙂 Så da satser jeg på at
det gleder henne!:):)

I dag har jeg ikke kommet lenger enn til å glede meg selv. Har vært så stressa de siste ukene, stått opp klokken seks hver eneste dag, og sittet oppe med oppgaver med til klokka har vært langt over tolv. Så i dag trengte jeg virkelig en litt tregere morgen, og har omtrent nettopp stått opp. Planen er å innta en god og nyttig frokost, jobbe med en studieoppgave og få inn en god treningsøkt 🙂 Så blir det litt selvpleie, og etter det har jeg resten av dagen til å glede samboern 🙂 Og de jeg møter ellers i dag 😀

Jeg sto opp klokken 8 (jeg skal på seinvakt) og disket opp med grove, proteinrike vafler til kjæresten min som skulle i møte. Han ble glad! 🙂

Det er ikke så mye, men venninna mi smilte ganske mye når jeg kommenterte det nye håret hennes! (Hun så helt fantastisk ut!)
[email protected]

Mmm de ser virkelig lækre ud, dem vil jeg gerne smage:)
Jeg vil gøre min forlovede lykkelig, i aften med at lave mad, måske hjemmelavet
Sushi. Og så vil jeg fortælle at jeg elsker ham, og glæder mig til vi skal giftes.
Sidste sommer gjorde jeg ham lykkelig ved at jeg fik lavet en stor tatovering på min
Mave, med hans navn, Danni, og der er okider rundt om hans navn, og de okider
Betyder meget for mig, da det var min farmors yndlingsblomst!!
Rigtig god dag til dig:)

Jeg smilte til og hilste på ei lita jente som gikk alene til skolen 🙂 Hun lyste virkelig opp, og det “made my day”!

En gammel dame var livredd da hun gikk på glattisen, så jeg gikk med henne bort til butikken i og med at jeg skulle samme veien uansett. Hun var så glad og satte virkelig pris på min hjelp 🙂 Jeg hadde i utgangspunktet dårlig tid selv. Tok bare en seinere buss til skolen i stedet 😉
Ha en fin dag Kristine !

Det så kjempe godt ut!
Jeg tok med meg venninna mi på trening så nå er hun kjempe fornøyd!
Har også hjulpet en gammel dame med å bære posene inn på bussen, noe som får meg til å føle meg kjempe bra! er viktig å hjelpe alle:)

Så fantastisk, disse har jeg lyst til å smake på, om jeg ikke blir den heldige vinner, hvor kjøpte du de…?
..Så nå skal jeg skal fortelle deg hva jeg har gjort for å glede noen i dag… i morgenrushets stresstime tok jeg meg tid til å bytte lyspære på rommet til Thea, sånn at hun fikk en easy-morning, til tross for at jeg da ble noen minutter for seint ut.. det synes jeg var fint gjort av meg selv.. hehe…
Ønsker deg en fin-fin onsdag Kristine 🙂