Ja, det var en original overskrift.
Diverse er akkurat det jeg føler dette innlegge handler om, litt forskjellig fra dagen så langt.
Så da setter vi i gang
Dagens treningsøkt ble gjennomført på FitnessXpress igjen.
Jeg liker virkelig det treningssenteret! Miljøet er godt og alle er så koselige.
Når jeg flytter inn til Oslo igjen, det blir før året er omme, skal jeg trene der oftere. Gleder meg.
I dag var det ben som stod på planen. Selv om det ikke var helt futt i kroppen, ble det en god økt.
– Knebøy
4 sett * 7 -10 repetisjoner
– Markløft
4 sett * 6 – 8 repetisjoner
– Utfall i smith-maskinen
3 sett * 8 -10 repetisjoner
– Leg ex
4 sett * 8 -10 repetisjoner
– Ettbens benpress
3 sett * 10 -12 repetisjoner
Før trening ladet jeg opp med en god og enkel lunsj.
Egg sandwich, en kopp kaffe og en appelsin.
Jeg satte ovnen på 225 grader og slang brødene inn i ovnen mens jeg stekte eggene.
Det er økologiske råghalvor, rug rundstykker, som jeg har kjøpt i Sverige.
Når eggene er ferdig stekt stekte jeg noen skiver bacon.
Deretter er det bare å legge fyllet på.
Jeg brukte squash og plomme tomat i skiver sammen med eggene og baconet.
Jeg kjøpte disse godsakene igjen i dag.
Iskrem søtet med stevia.
De finnes i smakene vanilje, sjokolade og mocca.
Jeg kjøpte de på 7eleven, men jeg vet at flere helsekostbutikker også selger dem, blant annet Kinsarvik på Sandvika Storsenter.
Også har det blitt noen slike biter i løpet av dagen.
FunksjonellMat’s hasselnøtt sjokolade toppet med rått mandelsmør.
Mmmm, en fantastisk smakskombinasjon.
Nå skal jeg ut å spise sushi, juhu!
Ha en herlig onsdag
Kristine ♥
Eline:
Takk for noen herlige ord Eline. Jeg er meg og prøver å ikke gjøre så mye ut av det. Hehe…
siriroedland:
God mat er viktig
Lovelyliller.com:
Gjør det. Sommer = is
camilla:
Både jeg og PØ vil inn til byen. Mer sentralt når man skal studere der. Herfra bruker vi cirka en time inn til Oslo.
Vi har mange drømmer vi vil realisere i nærmere fremtid
Karoline:
Oj, nå ble jeg litt flau her.
Da må du si hei neste gang du ser meg
Kamilla K:
Da blir det skogstur Kamilla!
Linna:
Nei, dessverre. Prøv Google
Linda Marie Stuhaug:
Jeg tenker ikke næringsinnhold så jeg aner faktisk ikke.
Google is Your friend
Linda:
Den finnes også i mocca
Karina:
Hva med Diplom-is Lett-is? Jeg synes den er bedre enn stevia sjokoladen og du finner lett-isen i de fleste matvarebutikker
Håper den isen kommer hit!:-) Elsker is! Her har vi isen Easy og den er for så vidt helt greit, men den er ikke dødsgod.
Den finnes i jordbær også!
Så godt ut!
Mmm, fantastisk med iskrem som er søtet med stevia
krysser fingrane for at de har den/ kan få inn på nærmeste helsekostbutikk
korleis er næringsinnholdet ellers?
Gøy! Har du næringsinnholdet foran deg??
Fikk bare med meg “Når jeg flytter inn til Oslo igjen” jeg altså… Spennende!
Den lunsjen så veldig god ut!!
du trener jo på hasle.har sett deg der. og det er jo perfekt for deg siden det ligger på økern og du heter jo økern. =)
den steiva isen så veldig god ut, får håpe den kommer hitt snart også. Skal du flytte? kjøpte du ikke hus?
søtt bilde av deg! jeg MÅ smake den stevia-isen asap
Du lager alltid så god mat du!
Jeg må bare si at du er så utrolig flott og søt og naturlig! Liker at du ikke har stylet/sminket/kjempeposerende bilder. Bare ekte deg:) Og jeg ELSKER rågkusar fra Sverige! Naaaaam