Nå tar jeg meg en god time out fra jobbingen og nyter en deilig lunsj i godt selskap med Elle.
– Proteinkaffe
bland 20 g mocca-protein, 3 dråper stevia sjokolade og 0,3 dl vann i et glass, fyll på med svart varm kaffe
– Frukt
sharon, plommer og jordbær.
– Mikrobrød
1 egg, 1 eggehvite 2 ss mandelmel (eller annet mel), 2 ss kokosmel (eller annet mel), 1 ts fiberfin (eller mer mel), 1 ts fiberhusk, 1 ts bakepulver og cirka 1,5 dl vann blandes i en matboks. Tilsett litt hvitløk og timian krydder. Ha plastikkfolie over boksen og ha i mikroen på full effekt i 4 minutter.
På toppen har jeg smørost, salat, tomat, gul og rød paprika, skinke, stekt egg, minimais og sylteagurk.
– 1/2 FortiFx proteinbar
den beste baren!!
Ha en herlig tirsdag 
Kristine ♥
22 kommentarer
Vilde:
Det kommer ann på hvordan du deler det
Jeg fikk fire skiver.
malin:
Det fungerer utmerket.
Stek det på 200 grader i 20 -25 minutter
Lene:
For en fantastisk kommentar.
Tusen takk Lene
Å du er idolet mitt
digget dette brødet. Alt jeg har kopiert av deg smaker fantastisk 
du er så flink 
Nam! Takk for at du deler
Skal teste dette nå! Men du, hva tenker du om å steke dette i ovnen hvis man ikke har mikro? Tror du det vil funke?
Hei! Ser kjempegodt ut! Hvor mange skiver blir det av brødet?
Lovelyliller.com:
Det er godt å slappe av med et sladder blad eller lignende.
God onsdag
Maire:
Må ha mikro brød hver dag!
annirenf79:
Kjempe godt, prøv selv
Tone Jenssen Løbekk:
Det er knallgodt, jeg er avhengig
Jeg teller ikke kalorier, så jeg er ikke veldig sikker. 150 -200 kanskje.
Microbrød:-) Den var ny! Skal prøves asap! Noen peil på ca kalorier?
Det så skikkelig godt ut!
Så deilig ut:)
Ha en fortsatt fin Tirsdag
Tror jeg må kjøpe meg et ukeblad ^^
Anja Holt:
Oooo, lilla og fine negler. Det blir nok flott
Ingvild:
Her regner det i dag, da var det godt med en varm versjon. Håper du koste deg med din iskaffe
Jeg er selvstendig næringsdrivende med egen bedrift. Litt småskummelt i grunn. Hehe… Det er mye å sette seg inn i.
Jeg tar ikke i mot alle som ønsker det, jeg har noen krav til mine klienter, men jeg er ikke koblet til noen senter
Anja Holt:
Godt!
Det er kjempe gøy å se at oppskriftene blir brukt
Jeg lagde pizza av brødet ditt: http://avdelingholt.no/anja/?p=20698
Funker kjempefint!
Det så godt ut;) protein iskaffe på meg akkurat nå, haha! Legger du opp opplegg til alle som ønsker, eller må man tilhøre et spesielt treningssenter? Eller på en annen måte; er du selvstendig næringsdrivende eller er du ansatt?
Vi tok også timeout i dag. Til skogs! Nå har vi masse deilige blåbær. Skal straks ut og kjøpe mer gellack. Minste jenta på 8 år har bestilt lilla negler til ferien,og jeg tror vi alle har blitt litt hekta her?
theresekristina:
Jeg er blitt avhengig av mikro brød:)
Så godt og så enkelt!
Ååå nam!