Hvorfor ikke starte høsten 2013 med en ny almanakk eller notatbok? 
I samarbeid med Personlig Almanakk gir jeg bort en almanakk.
Hos PersonligAlmanakk kan du designe din egen bok.
Størrelse, utseende og hva du vil bruke den til, velger du helt selv.
Jeg er selv fan av disse almanakkene. Det er lettere å holde styr på avtaler, når jeg skal trene og egentid når jeg får skrevet det ned. Ekstra stas er det å få boken akkurat slik jeg ønsker den, da er det ingen andre som har lik!
Alt du trenger å gjøre er å like Personlig Almanakk på Facebook, her, følge dem på instagram, @personligalmanakk, og legge igjen en kommentar under.
Har du ikke instagram holder det å like dem på Facebook.
Husk å legge igjen e-posten din i mailfeltet slik at jeg kan kontakte deg.
I tillegg trekker jeg fire stykker som får en liten overraskelse av meg i posten.
Jeg elsker å kunne gi noe til dere som takk for at du er du og at du leser min blogg
Vinnerne trekkes på lørdag.
Vinneren er kåret.
Random pick generator trakk Erica som hovedvinner.
Janne, Sofia, Kathrine og Silje får en hilsen i posten.
Jeg har send dere mail.
Kanskje kan du lage deg en treningsdagbok?
Nå som høsten står i vente, er det perfekt tid for å trekke seg inn på treningssenteret og løfte vekter!
En treningsdagbok er et nyttig verktøy for å holde bedre oversikt over treningen.
Den hjelper deg også med å holde oversikt over mål og fremgang. I tillegg er det motiverende å skrive resultatene ned og se hvor langt du er kommet.
Jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke er så flink til å skrive ned treningen. Her er det rom for forbedring.
Nye mål og ny giv med ny notatbok!
Kristine ♥
Det er jo perfekt for et nytt semester med masse nye gode økter!
Jeg er selvfølgelig med! de er suupersøte og utrolig greie å ha!
[email protected]
Nok en gang ønsker jeg meg en sånn! En slik almanakk har stått på ønskelisten i flere år nå! Krysser fingrene for vinnerlykke.. Ha en fin helg!
Mvh Lisa
[email protected]
Åhh, jeg er selvfølgelig med!:)
Har dessverre ikke instagram, mn jeg følger dem på facebook. Passet ganske fint med en slik konkurranse for min del nå. Har lenge vurdert å kjøpe en, mn alltid komt opp med at d ikke trengs og at det ikke vil være i bruk. Mn nå trengs det faktisk en for å holde orden på hverdagen. Så jeg ønsker virkelig en slik personlig almanakk, er litt koselig når du kan få eget bilde på utsiden og bestemme litt hvordan den skal være inni 🙂
Jippii!! Flott konkurranse 🙂 Eg er med!
[email protected]
Jeg er med! Har likt på facebook, men har ikke instagram..
Ha en super helg! 😀
[email protected]
Elsker disse bøkene og har de både som treningsdagbok og allmanakk :))
Likt og fulgt 🙂
Ha en finfin helg!
[email protected]
😀 trenger motivasjonen til å få til alt jeg vil. Trene, leve og bare nyte:)
jeg vil vere med! 🙂 personlig almanakk er likt påde på facebook og på instagram:-)
[email protected]
Du inspirerer meg Kristine!! Har virkelig lyst til å komme i gang med treningen igjen. For at jeg skal klare å få en rutine på treningen tror jeg at jeg er avhening av å planlegge. En personlig almanakk hadde vært supert til nettopp dette!!
Personlig almanakk er likt på facebook 🙂 Ha en strålende dag!!:)
Jeg er med!
Jeg er med!
[email protected]
Likt på instagram og facebook:)
[email protected]
Da var det gjort! Hadde vært perfekt med en almanakk – sliter alltid med å holde styr på dagene mine samt hvor mye av vekter jeg bruker på hver treningsøkt 🙂
Ville vært fantastisk!
Da var det gjort! hadde vært supert med en ny almanakk.
I en hektisk hverdag er det lett at ting blir glemt;) du har forresten en super blogg, Kristine:-D
Hadde passet midt i blinken å vinne en slik almanakk 🙂 *krysser fingrene*
For en fin konkurranse! Jeg som har sett så mye på nettopp disse! Hadde vært stas å vinne 🙂
Du er en super inspirasjon og frister alltid med noe godt. Du virker som en utrolig hyggelig og sterk jente 🙂 stå på 🙂
Er med, likt og fulgt :))
Åh, sånn trenger jeg! Jeg er selvfølgelig med 🙂
[email protected]
Jeg følger bare på facebook 🙂 Har kun to uker igjen i min gamle treningsdagbok og trenger en ny en. Hadde vært fint med en som jeg kan kombinere både som treningsdagbok og som almanakk 🙂
Liker og følger! Har veldig lyst på en ny almanakk 🙂
Likt på Facebook og følger på instagram !:) de almanakkene er supre ! Hadde vært fint med en ny til skolestart 🙂 ha en fin dag !
Åh, såå fin!! Perfekt til nytt studieår og nye rutiner! Likt både her og der:)
Jeg er med! 😀
Så nettopp at almanakken jeg bestilte fra dem ifjor ga meg beskjed om å bestille ny, så da hadde det selvfølgelig vært veldig fint om jeg vant en her… blir jo nok utgifter til skolestart uansett.
Almanakken har vært min beste følgesvenn gjennom dette året. Fjorårets desidert beste kjøp!
Jeg er med, trenger ny motivasjon 🙂
[email protected] :)))
Jeg er med! Begynte å trene styrke før sommeren, men ikke fått orden på treningsdagbok ennå! Skriver i ei slitt skoleblokk nå – så en sånn hadde vært PERFEKT på veien videre! 🙂 🙂
Så gøy! Har faktisk hatt en almanakk fra personligalmanakk før og var veldig fornøyd med den! Men nå ville jeg nok hatt den i en av de andre størrelsene! 🙂 Jeg er i hvertfall med! Følger både på Instagram og Facebook 🙂
Jeg er med! Håper at jeg kan få gode nyheter fra deg:))))
Likt alt! Jeg er med 😀
[email protected]
Har likt 🙂
Gjort alt! Har så innmari lyst på en slik en!! [email protected]
Har veldig lyst på en sånn! 🙂
Dette er jo perfekt nå som jeg endelig skal ut i jobb igjen 🙂
Da blir vi plutselig en hektisk familie på 4 som skal holde styr på aktiviteter, jobbetider, middag,trening og slike ting, og da er det greit med en almanakk å kunne skrive alt ned i 🙂
Åååååå eg elske dei!!! Likt å ber for harde livet om å vinna! :))) Mail: [email protected]
Disse er herlige! akkurat nå eier jeg ingen, så hadde vært perfekt! Likt på face for en evighet siden, men er nå likt på insta også. Ha en fin kveld videre:)
Likt på både insta og facebook 😀 Siklet på de bøkene lenge!
[email protected]
Har ønsket meg denne lenge, så jeg krysser fingrene 🙂 (hegenaess på instagram)
Haha, dett er PERFEKT for meg! Jeg har en sykdom som blant mye annet går utover hukommelsen min, og jeg har en tendens til å glemme viktige ting.. Er avhengig av å skrive ned ting på mobilen, men da den måtte på reperasjon gikk alt av legetimer og andre avtaler tapt. Haff. En bok er mest sikkert:)
Jeg er meed!
jeg har blitt helt avhengig av almanakken fra persnlig almanakk som jeg har hatt i år, så jeg gleder meg til å begynne på en ny en i september – uansett om jeg vinner eller må kjøpe den selv, hihi 🙂
Bloggen din er helt fantastisk forresten, jeg er dårlig til å kommentere, men jeg titter innom hver dag både her og på instagram 🙂
Hei Kristine!:)
da er både facebooksiden likt og følger dem nå på instagram!
Denne boken virker genial! Etter å ha fulgt bloggen din lenge og hentet mye inspirasjon herifra
til å fullføre Birkebeinerløpet 2013, er jeg nå klar for nye mål og utfordringer!
Håper jeg er den heldige som du vil gi boken til!
epost: [email protected]
Stor og god hilsen fra
Emilie Krey Ludviksen
Fulgt begge plasser 🙂
Jeg er med 🙂
Åh, hadde passa perfekt til eg skal til Florida å ta utdanning, da litt system kan vere greit 🙂 EG er med, har likt både på facebook og instagram.
[email protected]
Jeg har likt! 🙂
Jeg er med! 😀
Hadde vært genialt med en slik å notere trening og alt som må holdes orden på til opptatt av mastern til høsten!
Du er til stor inspirasjon, både angående trening og mat. Elsker mye av det du har delt.
jeg er med!
Jeg er meeed!! 😀 [email protected]
Jeg er med 🙂
Min almanakk gikk ut akkurat i dag, så denne konkurransen kunne ikke klaffet bedre. Jeg har likt på FB og krysser fingrene!
God onsdag videre!
Jeg har likt siden på facebook, så jeg er med 😀
er med 😀
Her må jeg hive meg på, personlig almanakk er gull verdt!! og så har jeg akkuratt skrevet ut min forrige… Krysser både fingrer og tær!
Så må jeg slenge med at både du og bloggen din er en stor motivasjonskilde, tipp topp tommel opp!
Ha en fin dag videre 🙂
Jeg er med! 🙂
Gjort!:-)
[email protected]
jeg er med 🙂 [email protected]
Jeg er med! Likt på både facebook og instagram 🙂
Har likt dem for lenge siden! : )
[email protected]
Det hadde passet fint med en ny almanakk nå som jeg skal starte i ny jobb 🙂
Har likt siden fra før og tidligere bestilt selv – kjempe fornøyd 😀
[email protected]
Juhuuu! Har selv gitt bort en slik i gave en gang så det hadde vært kjempestas å kunne ha en selv også:) [email protected]! Og jeg har selvfølgelig likt siden! 🙂
Åh, det ville vært veldig greit å ha! 😀
Har likt begge stedene:)
Jeg har likt og fulgt! Elsker disse almanakkene, hadde selv i fjor og har gitt bort endel av dem i gaver 🙂 De er virkelig fine og utrolig praktiske!! Krysser fingrene <3
Så kjekt med sånne konkurranser 🙂
Jeg er med!
[email protected] 🙂
Har lenge ønsket meg en sånn! 😮 loggfører i en vanlig notisbok nå, ikke så oversiktlig :/
Ha en fin dag! 🙂
ååh har ønsket meg den så lenge! liker alt jeg kan, og krysser fingrene 😀
[email protected]
Åh, tror nesten jeg må bestille meg en slik om jeg ikke blir den heldige!
Er med! 🙂
Følger begge plasser 🙂
[email protected]
Likt 😀
Spennende dette, er helt klart med 😉
Da er det gjort. Så fine ut, skal absolutt bestilles
Da var det gjort 🙂
Jeg er med!:)
[email protected]
Done and done!
anesunde på instagram 🙂
Følger på face og instagram 🙂
I sommer har det blitt mest hjemme/ute trening, men nå gleder jeg meg til å begynne på nytt treningssenter til høsten 😀
[email protected]
Hei!
Jeg er med!
Det hadde vært supert med en almanakk, da jeg er en jente som er avhengig av lister! Den hadde vært super til en treningsdagbok og en listebok 😀
Klem 🙂
Ååå en sånn skal jeg bestille meg! 🙂
Har aldri ført treningsdagbok før, men kanskje den er god å ha nå når jeg skal begynne å bli flinkere til å trene styrke og stabiliserende øvelser for ryggen min mer regelmessig 🙂
Jeg har likt 🙂 Hadde vært kjet å vunnet en slik. Trenger nemlig straks en ny treningsdagbok. Å disse bøkene er jo perfekte å bruke til det 🙂
[email protected]
likt. [email protected]
Æ e med.
Kommer mail add. Frem når du logger inn på blogg.no
Hei Kristine <3
Min mail er [email protected] , håper på å bli en av de heldige 😉
:):)
[email protected]
Jeg er med 😀 følger både på facebook og instagram!
jeg er med! Min Epost er [email protected]
🙂