Da er hverdagen forbi og det er fredag 
Helgen er her!
Jeg er som sagt på besøk hos min kjære mor.
I forsøk på å lage noe sjokoladeaktig og godt med det jeg hadde tilgjengelig av bakevarer – som ikke er spesielt mye, smalt jeg sammen disse proteinbarene.
Utrolig enkelt og veldig godt.
Vi får aldri nok sjokolade, eller hva?
Og sammen med peanøttsmør blir det enda bedre. Rett og slett fantastisk smakfullt!
Som Carrie Bradshaw så fint sa:
I got to thinking about relationships and partial lobotomies.
Two seemingly different ideas that might just be perfect together – like chocolate and peanut butter.
Sjokoladeproteinbarer med peanøttlokk
40 g mocca-protein
3 ss kakaopulver
1 liten klype salt
Ca 0,2 dl melk
6 dråper stevia vanilje, kan sløyfes
3 ss peanøttsmør
Bland sammen proteinpulver, kakaopulver og salt.
Tilsett litt og litt melk til du får en tykk masse.
Form 3 barer.
Fordel peanøttsmør på toppen.
Nyt!
Jeg ønsker deg en fantastisk god helg.
Nyt dem med de du er glad i og ta vare på dagene.
Ha en herlig fredagskveld
Kristine ♥
Hei! Jeg har fulgt bloggen din en god stund, og du gir meg alltid inspirasjon både på mat- og treningsfronten, og sprer så godt humør! Takk for det! Jeg er toppidrettsutøver, og da er det ekstra gøy med sunne (og usunne) oppskrifter og inspirasjon til andre treningsøkter! 🙂
Jeg bladde gjennom noen av dessert-oppskriftene dine i dag, og fant denne… Fy!!! Enn at noe så sunt kan være såå godt! ;-D Jeg hadde litt for mye væske i, så det ble litt mer som en proteinmousse – men knallgodt med PB2-peanøttsmør på! Og en liten dæsj waldenfarms sjokoladesyrup.. Hadde nok vært enda bedre om jeg hadde hatt karamell 😛 Tusen takk for supre oppskrifter, og ha en flott påske!! 😀
Ok. Det forstår jeg. Men takk for svar 🙂
etsprekereliv:
Dette var jo super enkelt og veldig godt 🙂
Sigrid:
Det var en skrivefeil, godt du føler med 🙂
Stine:
I hvert fall ikke med peanøttsmør 😉
Lovelyliller.com:
Carrie er en kul frøken!
Thea:
Jeg kjøper alle på iHerb. Det er både rimelig og som regel bedre kvalitet enn hva vi har 🙂
Emilie:
Aldri! Heldigvis 😉
Linda Marie Stuhaug:
Enkelt og veldig godt 🙂
Nora:
Og enkelt 🙂
Karianne:
Du kan fint trene mye uten å ta tilskudd, det kommer helt ann på hva du spiser resten av dagen. Jeg kan derfor ikke svare ut i fra at jeg vet såpass lite om deg.
HealthyLinnie:
Takk for det.
Peanøtt og sjokolade er en klassiker 🙂
Så herlig! Du er flink til å sette sammen smakskombinasjoner av kun få ingredienser 🙂 NAM!
Ha en fin søndag 🙂
Linda
Hei.
Jeg leser bloggen din hver dag og liker den godt. Den gir mange gode tips og ikke minst motivasjon!
Jeg har et spørsmål og håper du tar deg tid til å svare 🙂 Hvor mye må man trene for å trenge ekstra proteinpulver, og når trenger man BCAA? Jeg trener 4 ganger i uken og litt løping, turer utennom det. Jeg har stoppet helt opp og lurer på om jeg får i meg for lite? Jeg spiser ikke kjøtt, litt fisk og egg. Ønsker deg en god søndag 🙂
NAM! Det der så sykt digg ut 😀 Supert at du deler slike skatter med oss!
Det er få kombinasjoner som slår sjokolade & peanøtt! Og heimelaga proteinbarer slår virkelig ikkje feil 😀 Ha en fiiin helg videre!
Sjokolade går nok aldri av moten!
Har du noen sunne og gode peanøttsmør å anbefale? 🙂
Barene så gode ut!! :3 Bra sitat fra Carrie ^^ Ha en fin Fredda!
En nydelig kombinasjon! 😀 Vi blir aldri lei av sjokolade!
Hva mener du med den andre linja i oppskrifta; 2 stor3 ss kakaopulver? De så veeldig gode ut:)
Har ikke laget proteinbarer på et halvt år! Fristet skikkelig!