1. Renate:
      Tusen takk Renate.
      Angående nakken vil det avhenge av om du er stiv eller om du har muskelknuter. Altså hva problemet er bak. Jeg vil anbefale at du tar kontakt med en fysioterapeut eller lignende, slik at du kan få vite hva problemet er og få godt tips til hva du kan gjøre 🙂 God bedring.

    2. Ønsker deg ei riktig flott uke, Kristine! Jeg har treningsplanen klar for uka og gleder meg til å komme igang! Men jeg lurer på en ting; kunne du skrevet et innlegg om hvordan man kan tøye nakke-og skulderområde best mulig? Jeg er glad i å trene, men jeg blir alltid så anspent i nakke og skuldre etter ei god treningsøkt. Dette fører videre til hodepine, og ofte må jeg vente noen dager med neste økt pga. hodepinen. Jeg hadde satt kjempestor pris på tips og hjelp innenfor dette området! Klem!!!

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg