Tykke proteinpannekaker med brunost, røros rømme, sukkerfritt syltetøy, banan, kiwi og jordbær.
En real fest på tallerkenen. Dette var godt!
Tykke proteinpannekaker
4 stykk
1 stor godt moden banan, ca 150 g*
1 egg
1 eggehvitte
3 ss vaniljeprotein**
1 ss havremel
1 ts bakepulver
Mos bananen godt.
Ha i resten av ingrediensene og bland godt. Bruk gjerne en stavmikser.
Stek på middels varme i 2 minutter på hver. Jeg bruker litt kokosolje.
Alternatvier
*banan kan byttes ut most søtpotet
**har du ikke vaniljeprotein kan du bytte det ut med en annen tørrvare som bakeprotein, speltmel eller havremel.
Kristine ♥
12 kommentarer
Eirin:
Å, så hyggelig å høre Eirin. Sånt blir jeg glad av 🙂
Takk for super oppskrift! Dei var skikkelig gode, og likte veldig godt både konsistens og smak:-)
Janne:
Å, så herlig å høre, nå ble jeg glad 🙂
lykkebobla:
Gjett om det var 🙂
Disse var skikkelig gode. Ny fav oppskrift =)
Det så veldig godt ut 🙂
Chassi:
Oj, oj, oj. Blir det pannekakehelg da? 😉
lise:
Håper det smaker 🙂
Karoline S.:
Bare hyggelig du. Håper de smaker 🙂
Disse ser gode ut.
Takk for oppskriften 🙂
Nå blir det pannekaker 🙂
Juba juba, det så godt ut! Og jeg har til og med allting. Hm. 😛
Riktig god helg, fine Kristine!