Hei dere og riktig god første mai!
Håper dere nyter fridagen.
Mai er en herlig måned. Helligdager, god stemning og forhåpentligvis masse bra vær. Det er bare å glede seg!
April har vært en god måned. Etter å ha slitt et år med hjerte er jeg endelig tilbake på trening. Det er ubeskrivelig deilig!
Her kommer en liten oppsumering av april fra instagram. Masse god matinspirasjon!
Følg meg gjerne på DedicationKristine.
2. Wok med masse farger.
3. Brunsj med gresk yoghurt, cottage cheese, jordbær, eple og peanøttsmør, sammen med riskaker med kesam og sukkerfritt syltetøy.
4. Proteinkaffe og et stort smil før trening.
5. Kjempe god middag med svin indrefilet, hasselbakt potet, ovnsbakt tomat, kokt brokkoli og soppstuing.
6. Sjokoladeproteinmikrokake med gresk yoghurt, rått kakaopulver, sukringold, druer og plommer.
7. Fruktfest og en skål med cottage cheese og sukkerfri sjokoladesaus.
8. Fargesalat med masse godt.
9. Sjokogrøt (havregryn, mocca-protein og kokosmelk) med peanøtter, banan og sukkerfritt sjokoladepålegg.
10. Vaniljeproteinkake med bringebærsyltetøy, mango, jordbær, sukkererter, syltetøy og en Questbar i biter
11. Så fornøyd med nye bryn fra Noushing Beauty Center.
12. Sushi og bena på bordet.
13. Matpakke med laks, salat, torsk, avokado, kokosolje og sitronsaft.
Kristine ♥
oline:
Spis når du er sulten og slutt når du er mett 🙂 Det er ingen fasit på kalorier.
jeg sliter veldig med å vite hvor mye kcal jeg bør innta etter en halvtimes kondisjonstrening, jeg er 60 kg og trener ca 5 dager i uken.
si jeg har trent en times kondis vs en time styrke. bør jeg ikke innta mer mat etter en styrketime?
pleease svar meg 🙂
Alice Hamran:
Mai er en herlig måned. Men jeg er nok ikke helt der at det er min favorittmåned. Men en flott måned er det 🙂
Håper du får en herlig mai Alice 🙂
lovelyliller.com:
Jeg er superfornøyd med bryna 🙂
Rebecca Storaker:
Ha en super helg 🙂
Silje:
Hyggelig Silje 🙂
Marit Helene:
Tusen takk Marit Helene. Ha en super helg du også 🙂
janne:
Så hyggelig Janne 🙂
Har fulgt deg på insta lenge =)=)
Veldig inspirerende bilder! Håper du får en flott første maihelg <3
Så mye inspirasjon 🙂
Syyyykt masse digg mat der gitt 🙂 Kjempe fine bilder.
Håper du får en utrolig god helg og en bra start på Mai måned. SOM btw er min favoritt måned.
JEG elsker Mai <3
Fine bilder! Ny-bryna kledde du veldig godt! God 1.Mai!
Så inspirerende 😀 Ha en fin dag 🙂