Etter å ha vært utrolig sliten og slapp i en uke – den månedlige kvinneuken tok meg helt denne gangen, var det veldig deilig å endelig komme seg trening igjen! 
I dag startet jeg dagen med morgentrening  Å, så deilig! Det er noe ved å trene om morgenen, som gjør at man svever litt ekstra resten av dagen. Det gjør ihvertfall jeg. Humøret og energien blir hakket bedre enn ellers. 

Jeg startet økten med en liten joggerunde på fire kilometer for å bli god og varm.
Deretter ble det styrketrening på ben.
– Markløft
– Frontbøy
– Hip thrust
– Leg extrension
– Leg curl 

Nå er det bare å beholde smilet om munnen og nyte resten av dagen.
Ha en herlig tirsdag!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Kristine ♥