MORGENTRENING

Etter å ha vært utrolig sliten og slapp i en uke – den månedlige kvinneuken tok meg helt denne gangen, var det veldig deilig å endelig komme seg trening igjen! 
I dag startet jeg dagen med morgentrening :grin: Å, så deilig! Det er noe ved å trene om morgenen, som gjør at man svever litt ekstra resten av dagen. Det gjør ihvertfall jeg. Humøret og energien blir hakket bedre enn ellers. 

Jeg startet økten med en liten joggerunde på fire kilometer for å bli god og varm.
Deretter ble det styrketrening på ben.
– Markløft
– Frontbøy
– Hip thrust
– Leg extrension
– Leg curl 

Nå er det bare å beholde smilet om munnen og nyte resten av dagen.
Ha en herlig tirsdag!

Kristine 

6 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg