The nature of yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body ✨
I dag ble det nettopp yoga som dagens trening.
Selv om jeg er skikkelig dårlig i overnevnte, prøver jeg å utfordre meg selv og gjøre yoga av og til. Det gjør så godt for kropp og sjel! Du får strekt og tøyd kroppen, du får pustet godt helt ned i magen, du får senket skuldrene, stresset forsvinner og du får en indre kontakt med deg selv.
Jeg søkte på ‘yoga for beginners’ på YouTube og fant en god video som jeg brukte. Den tok rett over en halv time og gav meg alle instruksjonene jeg trengte.
Nå føler jeg meg som et nytt menneske. Jammen må jeg ikke begynne å gjøre yoga oftere!
Kristine ♥
16 kommentarer
Ragnhild:
Det gjør godt!
Kaja Sagenes:
Nå rødmer jeg! 🙂
For en kropp du har, wow!
YOGA ♡
Katarina:
Så bra. Gjør litt yoga 🙂
Miriam:
Å, tusen hjertelig takk for gode og og for tis. Det er jo helt supert til hjemmebruk 🙂
Ha en super helg Miriam <3
Ida Kristine:
Så absolutt 🙂
Silje Karoline:
Så dyktig du er som gjør det hver dag 🙂
Nina Bakke:
Du har gjort det fast? Da må du få inn den gode vanen igjen 🙂
Kaisa:
Ja, har gjort det to ganger. Fantastisk deilig i varmen 🙂
Jeg gjør bikram yoga. Det burde du prøve 🙂
Yoga er veldig deilig, selvom jeg aldri driver med det lenger desverre… håper på å komme igang igjen
Så bra å se at du gjør yoga. Det har alle godt av. Gjør det selv nesten hver enste dag <3
Tror alle kan trenge å koble av med noe innimellom, uansett hva det er 🙂
Ha en strålende helg!
Hei fine du 🙂
Tusen takk for alt du deler, av stort og smått. Du inspirerer!
Jeg er som du, en som (altfor) sjeldent prioriterer yoga, men de gangene jeg
gjør det angrer jeg aldri.
Denne søte damen har mange fine og inspirerende yogasessions. Anbefales på det
sterkeste! :
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene/videos
Happy Yoga & Happy Weekend! <3
Yoga er noe vi alle burde gjøre kanskje. Du gav meg akkurat litt yoga motivasjon. Takk for det:-)