Får vi noen gang nok sjokolade, dere? Jeg tror ikke det
Super enkle protein sjokoladeboller
100 g philadelphia, eventuelt Kesam
50 g havregryn
1 ss sukringold
2 ss kakao
1 ss fibersirup
3 -4 ss sjokoladeprotein
1 ss kaffe, valgfritt
Bittelitt salt, ca 1/4 ts
Bland sammen alle ingrediensene i en bolle. Tilsett eventuelt mer havregryn og massen er for våt eller mer væske om og deigen er før tørr. Massen skal bli fast, ala marsipan, slik at du kan rulle kuler.
La den stå i 5 minutter. Lag så kuler.
Jeg rullet mine sjokoladeboller i kokosmasse før servering.
Se så seige, saftige og gode da! Jeg tror muligens jeg må lage en runde til i kveld eller i morgen. Da skal jeg lage dobbel porsjon, for disse spises fort opp! Håper det smaker. Enjoy!
Kristine ♥
Tine:
Så herlig å høre Tine 🙂
Sinnsykt gode! Lages igjen og igjen!
oda:
Bruk litt mer kakaopulver og mer søtning så tror jeg det går bra 🙂
nam! ka eg sløyfe proteinpulveret eller må det etstattes med noko? eventuelt ka ville du anbefalt? 😉
Victoria Larsen:
Gjett om de var Veronica 🙂
Tina:
Det var det også 🙂
Erika:
Gjør det 🙂
linnmblom:
Hihi… Alt med sjokolade forsvinner fort hos meg 😉
Nina:
Kos deg med sjokoladebollene 🙂
Madelen Skare Olsen:
Da har jeg lært noe nytt. Takk for oppdateringen 🙂
Oda:
Så bra Oda! Veldig hyggelig å høre 🙂
Monica:
Gjør det! 🙂
Dæven må lage disse 😀
Veldig gode de er også så enkle. Skal lages flere gnager kristine 🙂
Hei! Jeg tenkte jeg ville dele svaret jeg fikk fra funksjonell mat ang tørste og sukrin, så blir også du litt klokere 😀
Surkin, (eller erythritol som Sukrin består av) er klassifisert som sukkeralkohol. Andre kjente sukkeralkohol er xylitol og maltitol. Det er en mulig effekt ved inntak av alle sukkeralkoholer at de kan føre til tørste. Dette skjer fordi sukkeralkoholer skilles ut i nyrene (på samme måte som f.eks. salt). Nyrene jobber også med å holde væskebalansen i kroppen stabil, og derfor kjenner enkelte personer en økt tørste etter at de har spist noe med mye Sukrin. Det er ikke alle som kjenner noe til dette, og det varierer i hvor stor grad man kjenner tørsten, men dere er altså ikke alene om å ha erfart det. Det er helt ufarlig, men jeg forstår at det oppleves som ubehagelig dersom det resulterer i at man må drikke så mye at man blir skvulpete og uvel.
Nam. Må prøve de her 🙂
Ser nydelig ut!! Ikke rart de forsvant fort 😉
Må lages ass up!!! 😀
Dette så veldig godt ut!
Disse ser kjempe gode ut! 😀