NY DAG – NY SJANGSE

Riktig god mandagsmorgen dere ♥ Det er en ny dag!
Har du noen gang tenkt på at hver dag er vi så heldige at vi får en ny sjanse? Start dagen din med et smil og positive tanker. 

 Et smil gjør mer enn du aner. Jada, nå kommer det maset der igjen, tenker du kanskje. For ja, jeg smiler nittini prosent av tiden. Men det er ikke bare jeg som tror på at det å smile kan gjøre noe med deg. Det er faktisk slik at en rekke forskning viser at de som smiler lever lenger. Uavhengig om du smiler fordi du er glad eller om du smiler fordi du tvinger deg selv til det, oppfatter hjernen det som et smil, og det utløser lykkehormoner. Hvor fantastisk er ikke det? 
Når det gjelder positive tanker, er det slik at det å tenke positivt gjør noe med oss. Vi mennesker har lett for å gruble og bekymre oss for mye, men hvor mange av disse negative tankene er egentlig reelle? Forsøk å sette spørsmålstegn ved de negative tankene og snu de over til noe positivt. Da vil du ikke bare føle deg bedre, du vil også automatisk smile mer. 
Så ta på deg smilet, finn frem de positive tankene og lag deg en finfin mandag!

Kristine  ♥

6 kommentarer

Siste innlegg