Riktig onsdag dag ♥
Hvorfor ikke gjøre noe fint for deg selv i dag. Selvpleie er så viktig i hverdagen! Jeg tror virkelig at om du er flink til å ta vare på deg selv og pleie deg selv fra innsiden, både fysisk og psykisk, gir det grobunn til å ha det bedre med den du er. Her en noen enkle ting du kan gjøre for deg selv i dag.

Start dagen med å smile bredt til deg selv i speilet og si høyt at dette blir en fin dag.
Lag deg en deilig sjokoladesmoothie -milkshake til frokosten. Oppskriften finner du her. 
Ta deg en fem minutters meditasjonspause i gresset. Lukk øynene og la tankene fly.
Gå en tur i skogen, lytt til naturen, senk skuldrene og pust godt ned i magen.
Si fem snille ting om deg selv, til deg selv. 
Bruk ekstra god tid i dusjen og masser inn fuktighetskrem på hele kroppen. 
Plukk deg en blomsterbukett. Blomster gjør virkelig noe med humøret.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Med det ønsker jeg deg en fantastisk onsdag 

Kristine ♥