KOFFEIN, ENERGIDRIKKER, NOCCO & BCAA – NY YOUTUBEVIDEO

 Hei og god søndagskveld. Jeg titter bare innom for å fortelle at jeg og Per Øystein har publisert en ny episode av Fitness Gjort Enkelt.
I dagens episode snakker vi om et ønsketema fra dere, nemlig koffein og energidrikker. Vi forklarer hvordan koffein påvirker prestasjonen din på trening og snakker litt om anbefalt daglig dose. I tillegg er vi innom temaene energidrikker, Nocco og BCAA.

Om du ikke fikk med deg forrige ukes episode, hvor vi snakket om mekanismene bak hypertrofi og hvordan du burde trene for å få maksimal muskelvekst, kan du se den episoden her. Håper du finner episoden nyttige og har du et tema du vil vi skal snakke om, legg gjerne igjen en kommentar.

Jeg skal ta meg et glass vin og slappe av i sofaen med en god film. Nyter søndagskvelden 🙃 

Kristine ♥

2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg