God lørdagsmorgen ♥ Negative tanker, tapper oss for energi og glede. I dag har jeg en liten øvelse for deg for å få hodet ditt på rett spor, samt gi deg mer glede og overskudd. Sett deg ned å svar på disse 5 tingene. Du kan svare ved å skrive det ned eller tenke ut svaret.
Svare 5 ting på hver av de 5 setningene
⋄ 5 ting du er takknemlig for i dag
⋄ 5 ting du liker ved deg selv
⋄ 5 ting som gjør deg glad
⋄ 5 ting du gleder deg til i dag
⋄ 5 ting som får deg til å smile
Fyll på med positive tanker, glede, smil og energi. Ha en aldeles strålende lørdag!
Kristine ♥
4 kommentarer
Anna Caroline
Tusen takk for det og i lige måde 🙂
Anonym
Drop of mindfullness 🙂
Digger sports bhen. Hvor er den fra? 🙂
Solstråle. Håper helga di blir fantastisk!!! ☀