Bildet er fra jeg satt og nøt en podcast mens jeg ladet opp til en treningsøkt med en Nocco i helgen. Det var så deilig i solen! Jeg har på meg Rockaway tights, Adidas sko, Victory topp, Med sup bh og Miiego hodetelefoner.

Mine podcastfavoritter i sommer

⋄ Why won’t you date me? 
Kanskje den eneste podcasten jeg hører på som ikke omhandler trening, kosthold, helse eller mental trening. Dette er bare en skikkelig jentepodcast som alltid får meg til å le. Hosten Nicole prater om dating i dagens samfunn, apper, forhold, sex og lignende. Når jeg hører på denne føler jeg egentlig at jeg prater med en venninne. En morsom podcast, spesielt om du nylig har hatt en dårlig date. 

⋄ AFPT
Denne podcasten oppdaget jeg for ca 1 måned siden. Det er en relativt ny podcast og det blir spennende å følge med her fremover. Podcasten hostes av Espen, grunnleggeren av AFPT – akademiet for personlig trening, og hans kone Kine. Jeg har vært på flere foredrag med Espen. En veldig klok man innenfor helse og trening, som jeg har stor respekt for. De tar opp forskjellige temaer som rumpetrening og kroppsfokus. Her får du både kunnskap som at du får drøftet noen tanker rundt alt helsefokuset. En lett forståelig podcast for alle.

⋄ The School of Greatness
Her er det Lewis som er verten. Han er en bestselgende forfatter og tidligere amerikansk fotballspiller. I podcasten intervjuer han forskjellige inspirerende mennesker som alle har gjort suksess på et aspekter i livet, enten det er helse, penger, forskning, business, sport, ja livet generelt. Temaer er alt fra selvfølelse, mental trening, finne meningen med livet, overvinne negative tanker og mye mer. Denne podcasten liker jeg veldig godt. Jeg føler alltid at jeg blir sittende igjen med en god følelse og at den hjelper meg med å utvikle meg bittelitt for hver episode.