hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNNE KOKOSMAKRONER

  • 29.11.2011, 18:32



Vi har passert frste advent og desember str rett rundt hjrnet.
Julen er offisielt i gang :grin:
Som jeg nevnte tidligere i dag i innlegget om de syv sunne slag, kommer jeg til lage sy sorter julebakst p sunt vis.
Kokosmakroner er rets frste sunne slag.


Sunne kokosmakroner


3 eggehviter
200 g sukrin
300 g kokosmasse
Litt kologisk vaniljepulver

Stivpisk de eggehvitene.
Ha i sukrin. Tilsett litt og litt avgangen til det er godt blandet med eggehvitene.
Ha i vaniljepulver.
Rr i kokos.
Lag topper p en bakepapirkledd stekeplate.
Stek p 180 grader i 12 -15 minutter.
Avkjl p rist.


Kokosmakroner er utrolig enkelt lage.
Dette kan alle f til!
Du kan ikke smake forskjell p disse og"vanlige" kokosmakroner.
De blir spr utenp og mye inni.
En sikker vinner i de syv sunne slag.

Kristine

Tusen takk for at du deler. Disse m jeg prve ut n som det nrmer seg jul :)

marita

29.11.2011 kl. 18:36
Nom nom!!

Martine <3

29.11.2011 kl. 18:38
kuult :)
Dette lagde jeg i fjor, kjempegodt!!!
Nam Nam!

Catharina Adele Nordli

29.11.2011 kl. 18:53
Disse lagde jeg i fjor men i litt strre porsjon, spiste alle sammen helt alene ilpet av kort tid. Nam :D

Ane

29.11.2011 kl. 19:04
Gleder meg til prve oppskriftene dine i lpet av jula! ;-) Er svak for kokos s disse burde falle i smak.

Ida

29.11.2011 kl. 19:15
Kan en bruke natreen istedenfor sukrin? :)

Smalere

29.11.2011 kl. 19:30
S utrolig gode ut! Hvor mange fikk du av denne oppskriften? :)

Ny fast leser

29.11.2011 kl. 19:34
Takk for inspirasjon, igjen!!=) Vet du hva nringsinnholdet er i disse? Kommer du til oppgi det p de neste 6 slagene? Hadde vrt supert alts.... =)

Vilde Sofie

29.11.2011 kl. 20:29
Haha, herlig! Du kom meg i forkjpet med den der! Det forhindrere meg jo selvflgelig ikke i lage sunne kokosmakroner selv, men ;) N m jeg passe meg s jeg fr lagt ut noen "originaloppskrifter" selv ogs, hehe.

God kveld til bakedronningen!

marita

29.11.2011 kl. 21:08
hh...jeg eeeelsker kokosmakaroner s disse skal definitivt lages i nrmeste fremtid!

Digg kunne spise maaaaange uten noen form for drlig samvittighet :p

JA til flere slike oppskrifter p julekaker ;)

Du er dyktig!

marita

29.11.2011 kl. 21:11
Hvor mange ble det snn ca forresten?

Karoline

29.11.2011 kl. 21:42
Disse kokosmakronene prvde jeg meg p i fjor og de var bare s gode :D

Skal ogs lages i r. Namnam <3

Mia

29.11.2011 kl. 22:13
Disse klarer jo (kanskje) til og med jeg og lage! Takk for juleoppskrifter, gleder meg til de 6 neste:)

Hege

29.11.2011 kl. 22:15
Bestemor pleide alltid bake disse til jul.. *gode minner* :D

LisbethS.

29.11.2011 kl. 22:27
De s jo akkurat ut som de vanlige jo! Det m prves, elsker kokos :-)

styrkeogvilje

29.11.2011 kl. 23:16
h, Kristine! Jeg ble s glad nr jeg s du holder det gende p syv slag til jul! Det var jo bare rene redningen! Linket til deg p bloggen, for dette var virkelig en god ide! :)

loues

30.11.2011 kl. 06:14
H! De makronene m jeg prve ut! Gledelig nyhet for kakemonser :)

Nina

30.11.2011 kl. 09:23
Jeg bakte og makroner i gr! Sjokolademakroner da.. med alt det usunne.. Spiste kun 1 fr jeg pakket de ned..:) Men en ting som er sikkert er at jeg skal prve disse! S fantastisk gode ut! Gleeeder meg til jul!!

Torhild

30.11.2011 kl. 16:17
S flink du er! De skal jeg definitivt prve!men kan jeg bruke vanlig vaniljesukker? Gr det for det samme som vaniljepulver?

slimprocess

01.12.2011 kl. 09:21
h, jeg har ogs laget sunne kokosmakroner og sjokoladeboller :D perfekt for meg som verken tler melk eller mel ;)

SuperMerethe

01.12.2011 kl. 10:07
Nam nam, disse s fantastisk gode ut! M testes ut =)

Amanda

01.12.2011 kl. 14:55
jeg lagde de nettopp, de ble kjempegode!! :D

Maren Haugervg

02.12.2011 kl. 14:10
De kom nettopp ut av ovnen, helt nydelige <3
h disse skal testes i dag :) tuuusen takk :D

Silje

04.12.2011 kl. 15:18
Takk for at du deler s mange fine oppskrifter med oss!=)

Kamilla

05.12.2011 kl. 14:16
Disse skal jeg lage! :D

Vet du nringsinnholdet p denne oppskriften? :)

Camilla

08.12.2011 kl. 15:02
Hei

Hva slags kokosmasse brukte du? Ser at den jeg har i skapet inneholder 610 kcal i 100g, og det er jo ganske mye.. Har du tips til en sunnere variant?

Lurer ogs p nringsinnholdet i denne oppskriften?

Jenny

13.12.2011 kl. 19:46
"De blir spr utenp og mye inni." Skulle det st MYKE kanskje? :D

Hege

20.12.2011 kl. 23:25
Fikk ikke oppskriften til stemme i det hele tatt! :P Brukte bare halvparten av kokosen og mtte tilsette en ekstra eggehvite for at alt ikke bare skulle bli "pulver". Kanskje vekta mi ikke spiller p lag.

Chassi

18.11.2013 kl. 22:42
Snart jul igjen, og n kom oppskriften din tilbake. Vi har bakt! Takk for oppskrift!God natt! :-)

Kristine

19.11.2013 kl. 11:22
Chassi:
Hoho!!! God jul! :D
Hper det smakte :)

Chassi

22.12.2013 kl. 09:54
Det gjorde de, for n baker jeg dem IGJEN! Riktig god jul til deg og dine!

Kristine

22.12.2013 kl. 13:25
Chassi:
S herlig frken!
Riktig god jul til deg ogs :)

Pia

18.05.2015 kl. 12:25
bagte dem i gr, og tilfjede lidt r lakridspulver samt dyppede bunden i smeltet mrk chokolade. Bde mine unger og kollegerne kunne lide dem ;-)

Kristine

18.05.2015 kl. 19:40
Pia:
Hres utroilig deilig ut med lakrispulver. Takk for tipset. Det skal jeg prve :)

Chassi

15.12.2015 kl. 13:24
Og igjen! Det har blitt en rlig tradisjon. Det er ikke til meg engang, det er til hele Easylife-kurset, og alle fr oppskriften din. :) Hper du har en nydelig frjulstid.

Klem.

Kristine

15.12.2015 kl. 17:01
Chassi:
Oj, s koselig hre da Chassi. Er s moro at oppskriftene blir brukt og godt likt :)
God klem <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no