www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DU VET

  • 29.04.2012, 12:01


....at det blir en bra dag når dagen starter med en hjertefrokost hånd i hånd med verdens beste.
Solen skinner inn gjennom stuevinduet. Lysene er tent.
Maten er god og sunn, og selskapet er det beste.
Livet kunne ikke vært bedre dere.

Sunn mat trenger så absolutt ikke være kjedelig.
Bruk av frukt og grønt spriter opp både smak og utseende.
Sjekk vår lekre frokost:

Dagens frokost består av:
- Kokt egg
- Stekt egg i hjerteform
- Magert bacon
- Røklaks
- Bønner i tomatsaus (kun til PØ, jeg synes ikke smaken er god)
- Hjemmelaget protein-scone
- Grønt; salat, tomat, minimais, gul og rød paprika
- Frukt; appelsin, melon, jordbær og kiwi
- Proteinkaffe toppet med skummet melk


Jeg er veldig lykkelig og forelsket for tiden.
Jeg lever vel stort sett i en lykkeboble.
Pø gjør hver dag til en glede, jeg kan ikke unngå å smile og le med han i nærheten. Jeg tror ikke jeg kunne hatt det stort bedre.
Jeg er en utrolig heldig og evig takknemlig for at jeg får ha en så fantastisk person i livet mitt


Min tallerken.

Jeg brukte en pepperkakeform til å steke eggene og forme hjerte.
Smør kantene på formen med litt olje.
Legg formen i pannen og klekk egget i formen.
Stek egget til det er ferdig.


Nå er det tilbake til skrivingen.
Jeg blir nok sittende x-antall timer foran pc'en i dag også.
Det blir en tur på Elixia senere i dag. Jeg får fnatt (er det egentlig et ord?) av å sitte stille så lenge av gangen. Å få beveget kroppen litt blir utrolig deilig. Jeg gleder meg!


Ha en flott og gledelig søndag :grin:
Kristine 

Mmmm så himmelsk ut! kjempefint dandert. jeg er så glad på dine vegne. kjærlighet føles GODT <3 Ha en fortsatt fin søndag!

Catharina Adele Nordli

29.04.2012 kl. 12:20
Åh, blir så glad av å høre slikt! Kliss er så koselig! ;) Hehe. Så ut som en nydelig frokost, håper dagen din blir flott selv om du må skrive oppgave! Slike innlegg som dette får meg til å savne kjæresten veldig, men det e rvel bra å savne litt også!

Mira

29.04.2012 kl. 15:34
Så glad for å lese at du er så lykkelig!

Og for en herlig tallerken, du har jo til og med kuttet kiwien i stjerner :)

Janne

29.04.2012 kl. 15:40
Søtt ;)

Vilde Sofie

29.04.2012 kl. 15:57
Å få fnatt er så definitivt et uttrykk ;) Jeg forstår deg enormt godt oppi alt dette eksamenskjøret. Heldigvis har jeg fått en liten dose solskinn allerede i dag, for nå er jeg låst til resepsjonsdisken på jobb resten av kvelden, og skal gjøre mitt beste for å lese litt.. Lettere sagt enn gjort ;)

Frokosten ser helt nydelig ut :) Spesielt når den deles med en spesiell <3

Lisbeth

29.04.2012 kl. 16:03
Fnatt betyr rykninger i underlivet, som jeg har hørt, haha :-D

Nydelig frokost, ha en fin dag :)
Så lekkert! Du kan virkelig diske opp enkle måltider til å se så nydelig ut :)

Sofie

29.04.2012 kl. 16:18
Kan du legge ut oppskriften på protein sconsene? :-D

Ingrid

29.04.2012 kl. 16:26
Åh, det så helt skjønt ut altså! Du gjør jo et vanlig hverdagsmåltid om til det reneste festmåltid! For en herlig søndag :-) Og sant som flere her allerede jar nevnt; godt å høre at livet smiler til deg om dagen, at du er lykkelig og forelsket! Sukk.. fantastisk å kunne ha det sånn! :-) Nyt resten av søndagen til fulle sammen med din kjære, Kristine :-D

llhverdag

29.04.2012 kl. 16:27
Det så kjempegodt ut! Må nok en tur i butikken i morgen for dette fristet veldig. Fikk lyst på det selv! Håper du kan legge ut oppskriften på protein sconsene?!

Ha en fin dag!

Benedikte

29.04.2012 kl. 16:34
Å<3 snakk om herlig morgenstund!

Det er det jeg kaller ekte kjærlighet til mat, og til de som skal spise den. - et mesterverk ;) hehe

Ha en fin Søndag, Kristine :)

Mariann

29.04.2012 kl. 16:49
Så koselig å lese at du har det så bra <3 Gleder meg til jeg også kan spise hjertefrokost med kjæresten :D

Lærte på ungdomsskolen i den tid at fnatt er "ufrivillige rykninger i underlivet", men her på vestlandet bruker vi det i en litt annen sammenheng :p

Siri

29.04.2012 kl. 18:30
Så utrolig herlig frokost! :) Å så fine kaffekopper, hvor har du kjøpt de?? Har du kun kaffekopper, eller er det et helt servise?

I Martines verden

29.04.2012 kl. 18:38
Det så veldig hyggelig ut! Kjempe fint å se at folk er forelsket og lykkelig :) Synes det er så utrolig koselig! :D

Håper det har gått greit med skrivingen og at du ikke fikk helt fnatt! :)

Ha en fin søndagskveld :) tilbake til lesingen på meg

Sofia

29.04.2012 kl. 18:48
Så herlig at du har det slik :) Kan vi få oppskrift på scones?

loues

29.04.2012 kl. 19:18
Åh, men så utrolig hyggelig å lese <3

Heldig du er! :D

Frøken Mat

29.04.2012 kl. 19:48
Så snadder. Gleder meg til helgefrokostene neste helg, da har jeg FRI :D

Cecilie Lykke

29.04.2012 kl. 20:14
For en herlig start på dagen :-) Masse lykke til med skrivingen, frøken!

Sofie Louise

30.04.2012 kl. 11:52
Dere er herlige! Ser frem til den dagen jeg møter en som passer like godt for meg ;-) Ha en fantastisk dag, det fortjener du :-)

Kristin

30.04.2012 kl. 12:32
ååååå det så ut som den beste frokosten jeg har sett på leeenge :)

Kristine

02.05.2012 kl. 11:07
Sofie Louise:
Han kommer når du minst venter det :)

Kristine

02.05.2012 kl. 11:56
Siri:
De har jeg kjøpt på et loppemarked :)

Kristine

02.05.2012 kl. 11:57
Mariann:
Uff, da. Da var kanskje fnatt et litt feil ord ;)

Kristine

02.05.2012 kl. 11:57
llhverdag:
Oppskriften er lagt ut :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits