MMMMMILKSHAKE


Nydelig kremet milkshake med sjokolade.
Det er en helt herlig måte å starte onsdagen på.
Ikke minst når man lager den på den sunne måten.
Her får du en super sunn og kjempe god sjokolademilkshake spekket med proteiner, vitaminer og mineraler.


Da jeg laget denne sjokolademilkshaken for første gang for et par uker siden falt kjæresten pladask.
‘Dette smaker forferdelig usunt!’ utbrøt PØ.
Siden har han laget den hver eneste dag, noen ganger til og med flere ganger om dagen.

Sjokolade milkshake

1 stor frossen banan
1 scoop, 30 g sjokoladeprotein
1 ts kakaopulver
2 dl melk

Ha alle ingrediensene i en smoothie-maker eller lignende.
Kjør et halvt minuttstid til en jevn og tykk blanding.
Server.
Ha gjerne noen kakaonibs på toppen.


Jeg har alltid frosne bananer i fryseren.
Skjær bananene i skiver og legg i en pose. Perfekt i smoothien, i milkshake, til bananis (oppskrift her) eller blandet sammen med kesam.


Vil du jordbærmilshake isteden?
Bytt ut bananen med frossen jordbær og dropp sjokoladeprotein eller bytt det ut med et proteinpulver med jordbær- eller vaniljesmak.
Om det er vaniljemilkshake som frister mest bytter du sjokoladeprotein med vaniljeprotein og tilsetter noen dråper stevia vanilje og / eller litt vaniljepulver.
Det finnes mange muligheter.


Nå er olashortsen er på.
Milkshaken er klar.
Solen skinner.
Det er sommer :grin:

Nyt denne onsdagen.
Kristine

40 kommentarer

Siste innlegg