Super enkle.
Super sunne.
Super gode.
Stort bedre blir det ikke 
Banan ice pops
Du trenger:
Banan
Kesam, yoghurt naturell eller lignende
Sukrin, stevia, eller annet søtt
Sjokolade (om du ønsker)
Gjør dette:
Del bananen i to.
Stikk inn en ispinne eller skje i enden av bananen.
Bruk en skje og smør et tynt lag med kesam / yoghurt rundt hele bananen.
Strø over litt sukrin / søtt.
Frys i 60 minutter.
Spis!
Når jeg skulle spise hadde jeg over litt smeltet sukkerfri sjokolade. Siden bananen er kald, stivner sjokoladen med en gang.
Du kan selfølgelig ha banan-ispinnen i fryseren lenger enn en time, men for utålmodige sjeler – som undertegnede, er det umulig. Jeg lagde heldigvis flere slik at jeg har fryseren full av banan-ispinner.
Har du hatt den liggende i fryseren lenge, ta den opp og la ispinnen tine på kjøkkenbenken i fem minutter.
Det er utrolig hvor søtt og lite banan-aktig frossen banan smaker.
Jeg er egentlig ikke så glad i banansmaken. Frossen banan derimot, elsker jeg.
Ha en strålende dag.
Det sommer og en perfekt dag til å lage banan-ispinner
Kos deg.
Kristine ♥
Dette pleier jeg og kose meg med også! 🙂 noe annet som er supergodt er banan frosset ned i skiver. Da kan man kjøre de i blenderen med litt melk og evnt smak som sjokolade, frosne bær og honning eller sukrin. Rett og slett kjempedeilig:))
Mvh Lisa 🙂
hva slags “pinne” bruker du på de da?
Sjokoladedyppet banan spiste jeg første gang i USA når jeg var 6 år, og de var rullet i hakkede mandler i tillegg. Utrolig godt!
Mmmm, det såg deilig ut altså! 🙂
Åhh, herlig!!:)
Smaaaart 😀
Disse var enkle og så gode da. Takk for nok en oppskrift. Du må gi ut bok kristine 🙂
grnialt, spiste det i dag. Nammis =)
Yummi 😀
Yum!! 😀
jeg blir skrevet ut om en uke, gjett hva som blir kjøpt inn først? 😀 Gleder meg til å faktisk få prøvd ut både denne og flere av oppskriftene dine!
Så genialt enkelt! No skal eg sprette opp av soffan og kaste noen banaer i frysern, thanks 🙂
Hei Kristine! 😀
Elsker å lese bloggen din, du er en så utrolig stor inspirasjon! Men jeg bare lurer på, hvilken sukkerfri sjokolade bruker du? Og får man kjøpt det i vanlig butikk?
Hei, Kristine. Du har hatt så fine treningsresultater siste halvår (eller kanskje enda lenger) og da tenker jeg særlig på forming av kroppen/fettprosent. Du har nevnt i noen kommentarer at du tidligere slett med mye negativt psykisk stress som bl.a resulterte i overspising og mageproblemer etc. Er den største forskjellen at du nå stresser mindre og har det bra psykisk og fysisk, eller er det andre mer konkrete rutiner du har endret (kanskje spes. etter du traff PØ) som du tror har gitt resultater? Er kostholdet forskjellig? Og står du på noen fatburner eller andre produkter du vil gi cred til? Hadde vært veldig inspirerende hvis du ville dele mer om hvilke retningslinjer du følger (jeg tenker ikke på porsjonsstørrelser eller antall kg på vektstangen, men heller næringssammensetning, treningstype og når på døgnet du trener/spiser etc). Mye å spørre om, men tror jo mange som følger bloggen gjerne ønsker hjelp med egne resultater. Ha en glad torsdag!
Så utrolig godt ut! Men hvordan fryser du den i fryseren egentlig.
Om jeg legger den ned så blir jo den fastfryst, så hvordan får du den til å “stå” elns.. 🙂
Frossen banan er fantastisk!
ohhh lord.. vet det der er godt!! sykt digg å dyppe hele greien i smeltet sjokolade også, men spørsmålet er om det er så sunt lengre da, haha 🙂 fantastisk idé da, og bananen blir sånn kremete og god 😀
DETTE skal vel til og med en liten grøt-jente klare å lage! Gleder meg som et barn… 😀
Sinnsykt digg da 😀
Det der er så utrolig godt! 😀
Må prøves dette her! Liker at det er så enkelt – og banan er en favoritt 🙂
Det er dødsgodt. du må prøve å dyppe dem helt under i smeltet sjokolade og rulle de i kokos eller strø! KNALLGODT. skulle ikke tro det bare var frukt liksom. Håper du får en fin Torsdag! Her er det regn,men fint vær inne.