www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ELLE OG IS

  • 10.10.2014, 15:19



Fredag og helg! Det er alltid deilig.
N er jeg riktignok fortsatt syk, slik at det blir en rolig helg. Etter en tur hos legen viste det seg at jeg har ftt halsbetennelse og bronkitt. Jeg som trodde det bare var en vanlig influensa. Jeg ble syk allerede p begravelsesdagen til mamma. Det er nyaktig to uker siden i dag! Kroppen er svak og sliter etter alt som har skjedd de siste mnedene. Det blir en antibiotikakur i hp omat det gir kroppen litt ekstra styrke mot disse basiluskene.

Akkurat n skal jeg sette meg ned koble ut med Elle,is og mulberrys.
Riktig god fredagskos.
Jeg fant denne nye isen, Royal med karamell, p butikken i dag. Da mtte den selvflgelig prves med en gang. Den var knallgod!! Jeg har ftt en ny favorittis. Etter et raskt google sk, fant jeg ut at den finnes i flere smaker. Gjett om de skal testes snarest!


Hper du fr en fantastisk helg :grin:
Ha en riktig god fredag.

Kristine

Helene

10.10.2014 kl. 16:43
En riktig god bedring til deg! Den plsegrateng oppskriften du postet i gr s skikkelig digg ut, kosemat n i hstvret. nsker deg en god helg! :-)

Henriette

10.10.2014 kl. 16:47
nsker deg en kjempefin kveld, Kristine. Tenker p deg! God bedring!

Lovelylillers sunne oppskrifter

10.10.2014 kl. 17:27
Ooh, ikke prvd royal karamell, men er veldig glad i karamell - s skal prve den! :) Kos deg med bladet og kvelden :)

janne

10.10.2014 kl. 17:39
nydelig! God helg :-)

Erica

10.10.2014 kl. 19:51
God bedring, Kristine! nsker deg en fin fin helg <3

Linn

10.10.2014 kl. 20:43
Stilig blomstervase! Hvor har du kjpt den? God bedring!

Rebecca

10.10.2014 kl. 22:52
Hei! Nr du regner ut kaloriinntak bruker du samme mte som dette da ?http://www.helsenett.no/index.php?option=com_content&view=article&id=3558:kalorier---hvor-mange?&catid=101&Itemid=520

Hper du fr en fin helg selv om du er syk, god bedring bde psykisk og fysisk ♡

emilie

10.10.2014 kl. 23:12
kjre kristine, hper det gr bra med deg. hvis ikke, bare vent - det gr alltid bra til slutt :)

jeg har et sprsml til deg. moren min har fedme og har i s mange r jeg kan huske prvd slanke seg. det har stresset meg psykisk i hele min oppvekst, men srlig n. jeg har et ganske rolig liv selv men jeg merker at vekten til moren min pvirker meg drlig, jeg fr sjeldent til sove og grter masse. helt siden i fjor har jeg begynt spise utrolig sunt, nettopp fordi jeg trodde at hvis jeg bare satte et eksempel s ville jeg kanskje inspirere henne. jeg handler med henne, vi handler sunne matvarer. men hun gr ikke ned. hun spiser doble porsjoner middag, har altfor mye smr p knekkebrdene, spiser generelt for mye. jeg har prvd si dette til henne men hun nekter for det og str fast p at s lenge hun bare kutter ut godterier vil hun g ned i vekt. men hun spiser bare det 1 gang i uken n og har gjort det lenge og hun gr ikke ned.

jeg vet ikke hva jeg skal gjre lenger, annet enn prve spise sunt selv og lite. jeg blir s kvalm av se henne spise at jeg sjeldent orker vre i stua med henne p kveldene og prver unng henne s mye som mulig nr jeg vet det er muligheter for at hun kan spise. jeg hater leve slik.

hva ville du gjort?

Kristine

11.10.2014 kl. 13:08
emilie:
Kjre Emilie.
Jeg fr virkelig vondt av dine ord. Husk at du ikke kan leve livet til moren din. Hun er selv ansvarlig. Om hun ikke nsker gjre en forandring, kan du ikke gjre det for henne.
Hva sier legen hennes? Ofte vil det vre til god hjelp at noen utenfor tar en prat og faktisk forteller alvorligheten rundt det vre fet. N skal det sies at det er stor forskjell p ha noen kilo for mye enn vre ekstremt overvektig. Jeg vet ikke hvor p skalaen din mor er. Uansett, er det viktig at hun vet hva hun gjr med kroppen sin og hvor mye skade hun kan pfre seg selv.
For din del vil jeg p det sterkeste anbefale deg oppske en psykolog. Det hres ut som om din mors situasjon gjr deg deprimert. Det er viktig kunne prate ut om situasjonen og da aller helst ha en profesjonell som kan hjelpe deg igjennom prosessen, rde og veilede deg. Det er virkelig ingen skam f hjelp. Selv har jeg gtt til psykolog i flere r. Jeg ser heller p det som en styrke trre innrmme at man trenger en hjelpende hnd.

Ta vare p deg selv. God klem.

Kristine

11.10.2014 kl. 13:09
Rebecca:
Nei, det gjr jeg ikke. Det er viktig huske p at ingen kalkulator eller utregner kan regne ut ditt nyaktige kaloriforbruk. Det er kun et estimat og kan vre feil med s mye som 5o %.

Takk for det :)

Kristine

11.10.2014 kl. 13:12
Linn:
Hei du.
Jeg husker ikke helt hvor den er kjpt, men merket er Bloomingville :)

Kristine

11.10.2014 kl. 13:12
Erica:
Tusen takk Erica. God helg til deg ogs :)

Kristine

11.10.2014 kl. 13:13
janne:
God helg :)

Kristine

11.10.2014 kl. 13:13
Lovelylillers sunne oppskrifte:
Ja, prv den. S god! :)

Kristine

11.10.2014 kl. 13:13
Henriette:
Takk for det Henriette :)

Kristine

11.10.2014 kl. 13:13
Helene:
Da m du gjerne prve den i helgen ;) Ha en god helg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits