hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

GROVE BRUNOSTMUFFINS

  • 11.01.2015, 11:14



God sndagsformiddag dere.
I dag vknet jegmed ren bakelyst. Det ble mye baking i desember,men de siste ukene har detknapt blitt noe. N hadde jeg nrmest abstinenser!

Sndagsmorgen bestr ofte av grove hjemmelagede rundstykker med brunost. Lune slik at brunosten smelter. Dette inspirerte meg til sndagsbakingen.
Da ble det grove muffins med brunostbiter, nesten som boller medbrunost.
Disse er proteinrike, sukkerfrie og glutenfrie, og ikke minst utrolig gode og saftige.
Hper det faller i smak hos deg ogs.



Grove brunost muffins
10 stk

4 egg
1 dl sukrin
2 ss smeltet smor
1 dl melk eller vann
2 ts bakepulver
3 ss mandelmel
2 ss havregryn
2 ss vaniljeprotein
4 ss hakket brunost

Visp egg og sukrin luftig.
Ha s i trrvarene og tilsett det vte.
Rr tilslutt forsiktiginn brunost i biter.
Fordel i muffinsformer.
Stek p 175 grader i 15 -20 minutter.


Ta en bit!
S saftige og gode. Og nr man biter inn i de deilige brunostbitene


Hper det faller i smak :grin:
Nyt denne sntunge sndagen

Kristine

Adriana

11.01.2015 kl. 11:21
Mm s deilig!

Emma Olsen

11.01.2015 kl. 11:43
Namm!

Tiffany Gnaly

11.01.2015 kl. 11:51
Det hrtes veldig godt ut! Takk for oppskrift :- )

Thea Bjerke

11.01.2015 kl. 12:24
Kan man slyfe sukrin og brunost hvis man nsker en nytral smak?

Irene

11.01.2015 kl. 13:24
De s kjempegode ut! Hva kan jeg bruke i stedet for vaniljeprotein?

V

11.01.2015 kl. 13:50
Det ser skikkelig digg ut, har faktisk ikke spist brunost p flere r. Hper du fr en kjempefin sndag!!

Kristine

11.01.2015 kl. 14:01
V:
P flere r?
Oj, det er en av mine favoritter!

Kristine

11.01.2015 kl. 14:01
Irene:
En annen torrvare som hvetemel eller havremel :)

Kristine

11.01.2015 kl. 14:01
Thea Bjerke:
Ja, det kan du nok :)

Kristine

11.01.2015 kl. 14:01
Tiffany Gnaly:
Hper du prver og at det faller i smak :)

Kristine

11.01.2015 kl. 14:01
Emma Olsen:
Gjett om :)

Kristine

11.01.2015 kl. 14:01
Adriana:
Ja, kjempe godt :)

Kristin

11.01.2015 kl. 14:03
De ser supergode ut, men disse er nok langt ifra sukkerfrie. Brunost er jo omtrent bare sukker, all the way :P

Andrea

11.01.2015 kl. 15:47
Kristin: brunost er ikke tilsatt raffinert sukker, men inneholder naturlige sukkerarter fra melken. Men brunost er jo en god kilde til bde jod, kalsium og protein - og s smaker det jo s godt! 😃

Kristine

11.01.2015 kl. 15:54
Kristin:
Brunost inneholder ikke tilsatt raffinert sukker, nei. Men det inneholder karbohydrater, ja. Samt en rekke nringsstoffer, vitaminer og mineraler - noe du ikke finner i tilsatt sukker :)

Kristine

11.01.2015 kl. 15:54
Andrea:
Veldig enig med deg Andrea :)

Nina Bakke

11.01.2015 kl. 15:56
S morsom ide, og sikkert helt nydelig p smak :D

Yngvild

11.01.2015 kl. 17:39
h, det hrtes vanvittig godt ut!! Hadde jeg hatt brunost i hus skulle jeg prvd bake dem med en gang! Baket bursdagskaker til min egen barnebursdag de siste dagene, s n savner jeg bake noe som ikke er stappfullt av sukker og hvetemel!

Kjenner jeg er misunnelig p dere srp som fr sn n. I Trondheim er det bare superglatt! Er jo omtrent med livet som innsats man beveger seg utendrs n! :o
S kreativt :D

Kristine

12.01.2015 kl. 17:57
Nina Bakke:
Det var det absolutt. De er borte n :)

Kristine

12.01.2015 kl. 17:58
lovelyliller.com:
Takk :)

Kristine

12.01.2015 kl. 17:58
Yngvild:
Da fr du prve ved en senere anledning. Disse var super gode :)

V

13.01.2015 kl. 02:19
Har ikke hatt brunost i hus siden jeg flyttet inn i leiligheten og det er 7 r siden sist, og tror ikke jeg har spist det andre plasser heller :p Det er jo godt, s m absolutt introdusere det tilbake :D
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no