hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FAVORITTEN FOR TIDEN

  • 22.02.2015, 12:19



Jeg er egentlig ikke en smoothiefan, men etter at jeg fikk Super Vitality Protein med blbrsmak, har jeg ftt helt dilla p smoothie.
Spesielt denne deilige blbr- ogjordbrsmoothien, full av masse god nring. Det er favoritten for tiden.

Super Vitality Protein er et proteinpulver som ikke inneholder unaturlige stningsmidler som aspartam eller sukralose, men er stet med stevia. Pulveret inneholder bde casein og whey, alts bde langsomme og raske proteinkilder, samt at det er tilsatt blbrpulver fylt med antioksidanter.
Produktet finnes ogs i smaken Raspberry & Acai som er tilsatt supermaten acai samt CLA og L-Karnitin som kan hjelpe fettforbrenningen.



Blbr- og jordbrsmoothie

2 dl kokosmelk, eventuelt vanlig melk
30 g Super Vitality Protein
1/2 avokado*
150 g frosene jordbr
100 g frosne blbr
1/2 ts vaniljepulver, eventuelt vaniljesukker
1 ss sitronsaft, kan slyfes

Ha alle ingrediensene i en blender og kjr til en jevn smoothie.
Eventuelt kan du ogs bruke en stavmikser.
Topp gjerne med noen frosne br og kakaonibs.


*Avokadoen kan slyfes, men jeg vil anbefale deg prve avokado i smoothie om du ikke har gjort det.
Den gir en kremet og fyldig konsistanes, samt at avokado inneholder sunne fettsyrer som ker metthetsflelsen.


Stor sunnere eller stort bedre blir det ikke. Denne er rett og slett knallgod!
N skal jeg legge meg ned p sofaen med en smoothie og lese en god bok.
Ha en herlig sndag :grin:


Kristine

cakemistress

22.02.2015 kl. 12:33
for en herlig blogg du har! gleder meg til se mer av denne :D

WA2WO.COM

22.02.2015 kl. 13:03
ahhh nam!:D

janne

22.02.2015 kl. 13:20
dven den s god ut =)=)

Nina Bakke

22.02.2015 kl. 14:15
Jeg er ingen fan av drikke kalorier samme hvor fristende det ser ut :)

Ha en fin sndag
S LEKKER FARGE! :D

Oppigard

22.02.2015 kl. 17:24
Hrtes utrolig godt ut! Jeg bruker bare frukt og grnt i mine, men gleder meg til prve denne med kokosmelk :-)

Heidi

22.02.2015 kl. 19:38
Veldig lekkert og fristende :-)

Amanda

22.02.2015 kl. 20:22
Jeg er altid vild med smoothie s denne skal helt sikkert laves!!

Tak for en skn opskrift!

Hilsen The A-Way!

https://www.bloglovin.com/people/theawayblog-1473561

Kristine

22.02.2015 kl. 23:26
Amanda:
Er sikker p at denne vil falle i smak :)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:26
Heidi:
Hyggelig at du synes det :)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:27
Oppigard:
Kokosmelk gir en fyldigere konsistens, super godt :)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:27
lovelyliller.com:
Og lekker smak ;)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:27
Nina Bakke:
Nr de inneholder godt med proteiner og fett, drikker jeg gjerne smoothie. Da metter de godt :)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:27
janne:
Det var den ogs :)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:27
WA2WO.COM:
Gjett om :)

Kristine

22.02.2015 kl. 23:28
cakemistress:
s hyggelig, tusen takk :)

Madeleine

24.02.2015 kl. 20:40
, det ser og hrer utrolig godt ut! Du lager s mye spennende, Kristine :)

Ser du nevner whey og casein i forbindelse med proteinpulveret. Jeg har ikke s god greie p proteinpulver. Hva anbefaler du til "vanlig bruk" - for eksempel i havregrt til frokost hvis man nsker tilsette proteinpulver? Har det noe si om det er et rent whey-proteinpulver?

Hper du har en flott tirsdagskveld!

Klem Madeleine :)

Kristine

25.02.2015 kl. 11:42
Madeleine:
Veldig hyggelig lese Madeleine, tusen takk :)
Jeg vil alltid anbefale et blandingsprodukt, slik at du fr bde "raske" og "trege" proteiner.

Ha en herlig onsdag :)
Stor klem

Madeleine

26.02.2015 kl. 10:01
Takk for tilbakemelding! Det setter jeg pris p :)

God torsdag fra meg :)

Kristine

26.02.2015 kl. 13:30
Madeleine:
Jo, takk. God torsdag til deg ogs :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no