hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

OM DRA P FERIE ALENE, HOLDE SEG UNNA SOSIALE MEDIER OG TRENING P FERIE

  • 23.10.2018, 18:21


Tre ting har gtt igjen den siste uken, og det er henvendelser angende hvordan det er dra p ferie alene, hvorfor jeg har vrt s lite aktiv p sosiale medier og om jeg absolutt m trene mens jeg er p ferie.

P utflukt ved Alcazaba

Nr det gjelder dra p ferie alene, synes jeg det er helt fantastisk! For all del, det er veldig hyggelig reise sammen med andre, venner, familie eller kjreste, men det er noe eget med reise alene. Som noen av dere muligens husker, ferierte jeg nesten fire uker alene i Asia i fjor sommer. Jeg personlig, slapper bedre av nr jeg er alene enn nr jeg er sammen med andre. Denne ferien hadde jeg behov for hente meg inn etter en periode med ekstremt mye jobb og for meg er det da mer nyttig feriere alene.
Fordelen med vre alene p ferie, er at du kan gjre akkurat det du fler for! Jeg str opp som jeg vil, gjr det jeg vil, jeg spiser nr, ja, jeg tar et minutt av gangen og gjr akkurat det jeg har lyst til. Det er ogs slik at det er utrolig enkelt bli kjent med andre personer nr du reiser alene. De gangene jeg har reist alene, blir jeg alltid kjent med nye mennesker og blir stadig overrasket over hvor hjelpsomme og vennlige andre er. Jeg fler ogs det er slik at jeg blir bedre kjent med meg selv hver gang jeg har reist alene. Jeg blir p en mte bedre kjent og mer trygg p den innvendige Kristine og hvem jeg egentlig er. reise alene, er absolutt noe jeg anbefaler alle gjre!

Koser seg p stranden med poke bowl

Nr det kommer til hvorfor jeg har vrt s lite aktiv p sosiale medier, er det rett og slett fordi jeg trengte en pause. Jeg har ftt flere reaksjoner p at de blogginnleggene jeg la ut var veldig generelle og at jeg ikke har oppdaterte mye p instagramstory, @kristine_aure. Jeg har flere ganger skrevet om det ikke leve p telefonen sin, blant annet her. Det er noe jeg virkelig synes er viktig. I dagens samfunn sitter de fleste av oss alt for mye p telefonen og vi bruker timevis p oppdatere facebook, twitter, instagram og snapchat. Jeg tror det er viktig sprre seg selv hvem vi egentlig gjr dette for? Hvem er det vi prver imponere eller f oppmerksomheten til?
Disse dagene har jeg tatt s og si helt fri fra alt som heter blogg og instagram, ja, sosiale medier generelt. Jeg har faktisk stort sett ikke hatt med meg kamera eller telefon, det l igjen leiligheten. Jeg vet at jeg med jevne mellomrom trenger en slik "digital -detox". Det gjr vi alle. Da blir vi minnet p at livet ikke er p telefonen og at det skulle vre p hele tiden, oppdatere sine egne sosiale medier eller flge med andres liv p deres sosiale kanaler, har veldig liten verdi og gjr ikke livet ditt spesielt mye rikere. For all del, jeg synes sosiale medier er kjempe morsomt og det kan vre et sted hvor man henter mye inspirasjon. Jeg vil likevel rde alle til ta seg en pause i ny og ne, lfte blikket opp og se verden rundt deg, livet ditt og de menneskene som du er med. 

nor

Happy after selfie, etter en treningskt

Nr det gjelder trening p ferie og om det er noe jeg p dd og liv m gjre, s skrev jeg om dette p instragram. Det er ikke slik at jeg absolutt m trene p ferie. For meg er det slik at ferie betyr  gjre akkurat det jeg har lyst til, fler for og det jeg finner glede i. Trening er ofte en del av det. I lpet av ferien i Malaga, har jeg trent tre ganger.  P min neste ferietur blir det kanskje seks....Eller null! Er jeg p ferie, tar jeg en dag av gangen. Har jeg lyst til trene, gjr jeg det. Har jeg ikke lyst, gjr jeg det ikke. 
Jeg undrer stadig p hvorfor det er slik at folk flest forbinder trening med noe negativt, som en slags straff? For meg er trening noe lystbetont. Det er noe som gir meg godt humr, og som fr meg til fle meg sterk, energisk og selvsikker. Det er ordentlig meg -tid! Trening er alts noe jeg gjr fordi jeg har lyst. Enten jeg er p ferie eller om det er hverdag. 

Foran Pompidou

Denne ferien har jeg kost meg maksimalt i mitt eget selskap. Dagene har besttt av strand, sol, bikini, bading, masse god mat, sangria, iskrem, by sightseeing OG trening. Jeg kunne ikke ha hatt det bedre :grin:


Kristine  ♥

Marita

23.10.2018 kl. 18:57
Tff du som reiser alene. Har vurdert dette selv siden jeg ikke har s mange reise med. Men er noe som holder meg igjen, skal sies jeg har veldig flyangst ogs, s det setter noe stopper. Men kanskje en dag :)

Reiste du med et reiseselskap? Eller booket du fly og hotell vr for seg?

Kristine

24.10.2018 kl. 14:24
Marita:
Jeg booket alt hver for seg. Jeg liker best bo i en leilighet nr jeg er alene og da er det mye rimeligere booke hver for seg.
Om det er noe du har tenkt p en stund, vil jeg absolutt anbefale deg go for it. Du vil ikke andre :)

Leni

23.10.2018 kl. 21:58
Veldig bra skrevet Kristine. Jeg trener selv p ferie. Ikke ndvendigvis hver eneste dag, men jeg synes det er godt bevege kroppen. Skjnner virkelig ikke hva som er galt med det. Det viser bare at hodet ditt er med p veien tenker jeg. At du trener fordi du har et hjerte for det. Keep up the good work :-)

Kristine

24.10.2018 kl. 14:25
Leni:
Kunne ikke sakt meg mer enig. Bevegelse er godt for bde kroppen og hodet :)

Hedda

25.10.2018 kl. 16:07
Dette var et utrolig fint innlegg, Kristine! Takk som delte :)

Kristine

29.10.2018 kl. 10:39
Hedda:
Takk for gode ord Hedda :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no